Close
 


Anong Oras Dapat Matulog? 10 PM, 1 AM? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
Hide Subtitles
Click any subtitle word to view Tagalog.com dictionary results.
Computer Shortcuts: Left / Right arrows to jump 2 seconds back or forward. +Enter or Space to toggle Play/Pause button. Full Screen Mode
Anong Oras Dapat Matulog? 10 PM, 1 AM? Magugulat kayo sa Sagot. By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) Panoorin ang Video: https://youtu.be/QKFHroQ6kfE
Doc Willie Ong
  Mute  
Run time: 12:13
Has AI Subtitles



Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )
00:00.0
Maganda po itong video natin, promise ko. Very important.
00:04.8
Alam nyo ba ang best time to sleep?
00:07.5
Meron na palang pag-aaral nito. Tignan natin ha.
00:10.7
Kung ano sinasabi ng pag-aaral, ano ang best time to sleep?
00:13.8
Para humaba ang buhay, hindi magkasakit sa puso, hindi ma-heart attack.
00:19.0
Base dito sa UK research, sa tingin nila ay 10pm to 11pm
00:26.5
ang pinakamababa ang chance sa magkaroon ng sakit sa puso.
00:31.7
So, hihimay-himayin natin kung makaka-apply ba sa atin,
00:35.2
paano kung night shift ka, paano kung weekend, upuyat ka, tignan natin.
Show More Subtitles »