* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in
the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider
becoming a patron
to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com
00:05.0
May mga bagay sa buhay na pwedeng idaan sa kombinasyon ng diskarte at swelte.
00:09.0
Pero pagdating sa sports,
00:10.0
ang bawat tagumpay ay nakasalalay ng buong-buo sa husay at galing ng mga atleta.
00:18.0
Ang kanilang bawat galaw, sakto, walang tsamba.
00:21.0
Dalang sports, may science.
00:25.0
Ako po si Paulo Mediones.
00:26.0
Samahan niyo ako sa pagdiskubreng sa mga sekreto at siyensya sa mundo ng palakasang na talaga namang astig.
00:56.0
Ating! Ating! Ating! Walang tsamba!
00:59.0
Ating! Ating! Ating! Walang tsamba!
01:06.0
Kung teamwork ang usapan,
01:07.0
ang pinaka-literal na sport na nagpapamalas niyan walang iba,
01:10.0
kundi ang mga literal na nakasakay sa iisang bangka.
01:13.0
Literal na sabay-sabay ang sagwan, patungo sa tagumpay,
01:16.0
ang Dragon Boat Team.
01:18.0
Ating! Ating! Ating! Ating! Walang tsamba!
01:21.0
Ating! Ating! Ating! Ating! Walang tsamba!
01:24.0
Tunay na nakamamangha ang samahan sa grupong ito.
01:26.0
Kaya naman diniskubreng namin ang siyensya sa likod ng sport na ito.
01:30.0
Silang Philippine Canoe Kayak Federation Dragon Boat National Team.
01:35.0
Dalang bandila ng Pilipinas,
01:36.0
humakot sila ng medalya sa 26 SEA Games noong 2011.
01:40.0
One gold, two silvers, and two bronze medals ang kanilang inuwi.
01:45.0
muli nilang binagyan ng parangalang Pilipinas
01:47.0
na mag-uwi sila ng anim na gold medals
01:49.0
at isang gold medal.
01:50.0
Muli nilang binagyan ng parangalang Pilipinas
01:51.0
na mag-uwi sila ng anim na gold medals
01:54.0
mula sa 2012 Dragon Boat World Championship na ginanap sa Milan, Italy.
01:59.0
Ang naging alas ng kuponan ay ang kanilang teamwork
02:02.0
na hinubog ng kanilang samasamang pag-einsayo,
02:05.0
umaraw man o ulan.
02:07.0
Pero malampas na kaya nilang panibagong
02:08.0
habon sa kanilang ipinagmamalaking synchronization na teamwork
02:11.0
sa karera sa impabawi-ubi.
02:14.0
Kasi 5 o'clock po,
02:15.0
nandun ka na sa ubal,
02:17.0
stretching, calisthenics,
02:19.0
pull-ups, sit-ups,
02:20.0
lahat ng exercise.
02:27.0
Matatapos po yun mga 6.30.
02:31.0
baba na ng dagat,
02:34.0
Isa nang sa makakilalang
02:35.0
high-endurance water sports ngayon
02:37.0
ang dragon boat racing.
02:39.0
mahalaga ang tamang timplan ng body coordination
02:41.0
at lakas ng pangangatawan
02:43.0
para makayanan ang mabilisan at sabay ang pagsagwan.
02:47.0
Kadalasang binubuo ang dragon boat team
02:49.0
ng dalawpong paddlers
02:50.0
o mga taga-sagwan.
02:51.0
Isang drummer na reko-control ng ritmo ng pagsagwan
02:54.0
at isang singer na reko-control ang ritmo ng pagsagwan.
02:57.0
At isang singer na reko-control ang ritmo ng pagsagwan.
03:00.0
At isang drummer na reko-control ng ritmo ng pagsagwan
03:03.0
at isang steersman o yung taga-timon
03:05.0
ng direksyon ng bangka.
03:06.0
Sa isang Stanley the Dragon Boat Festival,
03:08.0
may 500 metro ang distansya ng mga karera.
03:13.0
Group endurance raw ang susi
03:15.0
para maging matagumpay
03:16.0
ang isang dragon boat team.
03:17.0
Dahil high-intensity sport,
03:19.0
kailangan magpakawala agad
03:20.0
ng matinding burst of energy
03:22.0
sa simula pa lang ng karera
03:23.0
at masustain ito hanggang sa dulo.
03:26.0
Para sa mataas na level
03:27.0
ng intensity ng trabaho,
03:29.0
muscular training
03:30.0
tapos mabilis kang mag-recover.
03:32.0
Halos pareho rin sa mga
03:33.0
tumatakbo ng 400 meter run,
03:37.0
Kaya lang yun, isang beses lang eh.
03:39.0
Eto, maraming beses mo gagawin
03:41.0
over siguro about a minute or more.
03:44.0
Minimum ngayon 250,
03:45.0
tapos 500 usually,
03:47.0
and then meron tayong 1,000 sa 1,500 na karera.
03:51.0
So dapat may hangin sila eh.
03:52.0
Kasi yung event na dragon boat
03:54.0
talagang ipitan ang hangin eh.
03:56.0
Usually hindi ka masyado kihinga eh.
03:58.0
Kasi pupukan yung laban eh.
04:10.0
Pero bukod sa lakas ng katawan,
04:12.0
kailangan din daw ang mabibisang
04:13.0
teamwork at synchronization
04:15.0
para may panalong karera.
04:17.0
itetesting natin ang lakas,
04:19.0
teamwork at synchronicity
04:21.0
ng Philippine Canoe Kayak Federation
04:22.0
Dragon Boat National Team.
04:28.0
Para sa ating unang hamon,
04:29.0
hinati namin ang team sa dalawa.
04:31.0
Magpapaunahan ng dalawang kopunan
04:32.0
na marating ang finish line
04:33.0
ng inilatag naming 200-meter race course
04:36.0
sa Laguna Divide.
04:50.0
Sa unang mga segundo,
04:51.0
halos magpakabot lang ang dalawang grupo.
04:54.0
unti-unting lumamang ang Team A.
04:59.0
BALAWAN ANG LAKAS
05:12.0
Madaling na upapagod ng mga rower
05:13.0
kung matinding unang bukso ng energy
05:15.0
at hindi tama ang forma ng katawan
05:18.0
Magamit na tayo ng katawan ngayon eh.
05:19.0
Forward Paddling ngayon
05:20.0
yung technic natin.
05:21.0
Kailangan mag-bend
05:22.0
para mas mahaba yung hagod.
05:26.0
Importante din daw
05:27.0
ang tamang pag-bend ng upper body
05:28.0
sa paghatak ng saguan
05:30.0
sa halik na purong braso lang ang gamit.
05:32.0
Kasi rowing is spooling.
05:34.0
May mga muscles tayo sa likod
05:36.0
na specific para sa paghila.
05:38.0
Yung pagtakbo naman nila
05:40.0
na sprints usually
05:42.0
ang tawag namin is anaerobic threshold.
05:44.0
Training nila against patig.
05:46.0
Kasi mataas ang intensity
05:48.0
mabilis kang magkaroon ng patig.
05:50.0
Sa Tagalog, pagod.
05:51.0
Yung muscles mo hindi na makagalaw
05:53.0
ng gano'ng kalakas.
05:56.0
kailangan talaga magawa mo na
05:58.0
talagang proper hanggang,
05:59.0
simula yung start hanggang finish line.
06:01.0
Kasi pag mayroon pong isang hindi nagkasabay
06:03.0
o kaya nahuli lang ng stroke,
06:06.0
may iwan na po talaga.
06:08.0
Sa Dragon Boat po,
06:09.0
kasi seconds lang nagkaka
06:14.0
Pagamat mas malalaki ang katawan
06:15.0
ng mga nasa Team B,
06:16.0
bumawi raw ang Team A
06:17.0
sa sabay-sabay na pagsaguan.
06:19.0
So kahit sabihin mong malalaki
06:21.0
yung nasa Team B,
06:23.0
maliit yung nandun sa Team A,
06:25.0
pero yung synchronization
06:27.0
is mas maganda yung nasa Team A.
06:29.0
Kaya mas umuusad yung bangka nila.
06:32.0
Ulang umabati sa humuna
06:33.0
ng pagsaguan ng Team A
06:34.0
sa katalang ipinamalas na teamwork.
06:36.0
Dinaik ng teamwork na ito
06:38.0
ang paddling power
06:39.0
ng mas malalaki miyamlo ng Team B.
06:41.0
May dalawang hamon pa
06:42.0
sa teamwork ng teams.
06:45.0
sa pagbabalik ng ST.
06:54.0
Sinimulan na natin
06:55.0
batakin ang katawan
06:56.0
ng ating Dragon Boat Team
06:57.0
matapos silang hatiin
06:58.0
sa dalawang grupo
06:59.0
para mag-compete sa isa't isa.
07:01.0
Sa ating unang hamon
07:02.0
huwag hiang Team A.
07:03.0
Kahit pakalaban nila
07:04.0
at full force sa pagsaguan,
07:05.0
ang mas malalaki mga paddlers
07:08.0
Pero makabawi pa kaya
07:10.0
pag binawasan natin sila
07:11.0
ng isang paddler.
07:15.0
napansin ang mga coach
07:18.0
ng nanalong grupo
07:19.0
ang kanilang upper body
07:20.0
sa mga mga katawan.
07:21.0
Sabay-sabay din daw
07:22.0
ang pagsaguan ng Team A.
07:24.0
Kaya sa ikalawang
07:26.0
susubukan naman natin
07:27.0
ang synchronization
07:28.0
ng isa sa mga kuponan.
07:31.0
Pagsasaguanin natin
07:32.0
ang lahat ng miyembro
07:34.0
Habang ang Team B
07:38.0
ng isang tagasaguan.
07:39.0
Imbis na magsaguan,
07:40.0
uukulang sa bangka
07:41.0
ang isas mga miyembro
07:44.0
ng kanilang propelling power
07:47.0
Kaya chances are talaga
07:52.0
yung kanilang strokes
07:55.0
yung strokes nila.
07:59.0
one-seventh loss.
08:15.0
Sa unang mga segundo
08:16.0
pa lang ng challenge,
08:17.0
kitang-kita na ang lamang
08:38.0
ng mga miyembro ng Team B.
08:43.0
ang aguat ng Team A.
08:47.0
igaglide ng bangka mo,
08:48.0
e may binibit-bit ka
08:54.0
mag-slowdown yung
09:03.0
talagang hindi nila
09:09.0
kailangan sabay-sabay
09:10.0
para manalo sa competition.
09:13.0
Once na magkamali
09:15.0
parang manalo pa.
09:19.0
ang pagkakaroon ng
09:20.0
team members na halos
09:23.0
Sa ganitong paraan daw,
09:24.0
mas pantay-pantay
09:26.0
kanilang pag-bend
09:31.0
height requirement
09:32.0
na hindi bababa sa
09:34.0
ang lahat ang gustong
09:36.0
Philippine Calokayak
09:38.0
In terms sa paghagod
09:41.0
mas mahalayo yung glide,
09:42.0
mas maganda siya.
09:45.0
preparation talaga
09:47.0
na kalibri karera.
09:51.0
Sa ito yung ikalawang
09:57.0
ipinakita rin nila
10:02.0
Ang tawag daw dito,
10:12.0
ang huli nating pagsubok.
10:13.0
Ito yung nangyari
10:14.0
nang hatiin natin
10:15.0
ang Philippine canoe kayak
10:16.0
federation dragon boat
10:24.0
ang lamang ng Team A
10:29.0
Nang hamunin namin
10:31.0
sa ikalawang round
10:33.0
ang isang kanilang
10:37.0
Ito yung nangyari
10:39.0
ang Philippine canoe kayak
10:40.0
federation dragon boat
10:42.0
sa dalawang round
10:45.0
ang kanilang grupo.
10:56.0
Handa na ang grupo
10:57.0
sa ating huling hamun.
10:58.0
Kulang sa ibang sport,
11:02.0
sa dragon boat team.
11:04.0
sa isang dragon boat team
11:05.0
ang nagsisilbing gabay
11:09.0
na diskalte sa karera.
11:10.0
Pero paano naman kaya
11:11.0
makasurvive pa kaya
11:12.0
ang isa sa ating dalawang kupunan
11:17.0
Kapag sablay ang drummer,
11:18.0
tiyak daw na mahihirapan
11:19.0
ang mga tagasaguan.
11:21.0
ang nagsisilbing mata
11:25.0
papunta sa finish line
11:26.0
at sa kanilang mga kalaban.
11:27.0
Ang drummer din daw
11:34.0
Dapat ang drummer kasi
11:35.0
is nagkokonsentrate siya
11:37.0
doon sa paddler niya
11:39.0
ang magmumotivate yun eh.
11:40.0
So from start to finish
11:41.0
kailangan alam niya
11:42.0
ang gagawin niya.
11:43.0
Alam niya ipipace niya
11:45.0
Bibigyan ng instruction
11:46.0
na ito yung start natin.
11:47.0
After start na 20 or 40
11:49.0
ito yung susunod nyo
11:51.0
So dapat alam niya yun
11:52.0
kasi siya yung nagkokots
11:53.0
doon sa loob ng baka.
11:56.0
Maging smooth sailing pa kaya
11:57.0
ang takbo ng Team B
11:59.0
ang pinakiinga nilang drumbeat.
12:11.0
Sa unang subok pa lang
12:15.0
sa pagsaguan ng sabay-sabay.
12:16.0
Habang ang Team A,
12:17.0
walang kahirap-hirap
12:19.0
Hindi synchronize
12:20.0
yung lahat ng paddler
12:22.0
against doon sa synchronize.
12:23.0
So malaki ang diferensya.
12:25.0
Mahubusan lang kayo
12:26.0
pero hindi tatakbo
12:27.0
ng maganda yung baka.
12:30.0
itutusok pa lang niya.
12:31.0
So pasulpot-sulpot lang
12:32.0
yung kanyang glide.
12:50.0
Dahil hindi sabay
12:53.0
ang direksyon ng banka.
12:54.0
Pabugsubugso lang daw
12:56.0
ng dragon boat ng Team B
12:57.0
kaya mas hirap silang
12:59.0
Kailangan synchronize
13:02.0
and then upon exit.
13:03.0
So kailangan sabay-sabay.
13:06.0
may rhythm na tayo sa loob.
13:07.0
Guided lang ng drum.
13:09.0
Pero pag inalter mo yun,
13:11.0
pati yung force production mo
13:13.0
parang hindi sigurado.
13:14.0
So chances are talaga,
13:16.0
hihina yung propelling power
13:19.0
kung saan hindi rhythmic
13:21.0
yung binigay na tempo.
13:25.0
Para masynchronize
13:26.0
ang galaw ng rowers,
13:27.0
mahalaga ang tamang angle
13:29.0
pati ang distansya
13:31.0
at ang lalim round
13:33.0
ng blade ng saguan.
13:35.0
kailangan free force
13:36.0
o di kaya full blade
13:38.0
na kalubog sa tubig.
13:39.0
Ito ang tinatawag nilang catch.
13:41.0
Parehas lang naman
13:42.0
yung sukat ng blade.
13:45.0
ng synchronization
13:46.0
kasi pag ang kasama nila
13:48.0
masyadong malalim yung catch,
13:50.0
mahihirapan siyang
13:52.0
yung saguan niya.
13:54.0
nagkakaroon ng problema
13:55.0
na hindi sabay-sabay.
13:56.0
Kapag sabay-sabay
13:58.0
wala na pasikot-sikot pa
13:59.0
dahil isang direksyon lang
14:00.0
ang takbo ng bangka.
14:01.0
Ang pinakamalapit na distansya
14:04.0
ay isang derechong linya lang.
14:09.0
ng ating challenges,
14:10.0
napatunayan natin
14:12.0
epektebong teamwork
14:13.0
at synchronization
14:15.0
ang isang Dragon Boat team.
14:16.0
Iyon ang talagang
14:20.0
Kailangan synchronize talaga.
14:21.0
From the very first stroke
14:22.0
hanggang sa last stroke,
14:23.0
kailangan pare-pareho talaga.
14:25.0
Pag na-maintain mo yan,
14:27.0
90% chance mo talaga
14:34.0
Ilan beses nang narating
14:35.0
ng Philippine canoe kayak
14:37.0
ang finish line ng tagumpay
14:39.0
ng international competition.
14:41.0
Pero kanilang pagsusumikap
14:44.0
kung wala ang teamwork
14:45.0
na susi sa tamang
14:49.0
ng kanilang timon
14:55.0
Sa Dragon Boat Racing,
14:56.0
dapat sabay-sabay
14:58.0
dahil kanilang bawat saguan
15:00.0
ay tungok sa inaasam na tagumpay
15:04.0
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
15:07.0
Ako po si Paulo Mejones.
15:08.0
Saludo sa husay at galing
15:17.0
Astig! Astig! Astig! Astig!
15:20.0
Astig! Astig! Astig! Astig!
15:24.0
Sargon, Sianggong,
15:28.0
Bengto, Sipaheng,
15:29.0
ang lahat na papawaw.
15:32.0
Astig! Astig! Astig! Astig! Astig!
15:37.0
Astig! Astig! Astig! Astig! Astig!