Lunas sa Prostate Enlargement at Problema sa Pag-Ihi. - By Doc Willie Ong
00:50.7
Edad 70 to 80, 90% malaki ang prostate.
00:55.4
So yan ang problema, hindi siya cancer pero dahil lumalaki siya, mahirap yung sintomas, ito yung pinaka-picture, ito yung pantog natin, may ihi yan, dito yung paglabas ng ihi natin, ito yung prostate, mga ganito siya, parang siyang chestnut, kastanyas, nakabalot siya dito sa paglabas ng ihi.
01:18.2
Ang problema nga, pag nag-e-edad ng lalaki, 40, 50, 60, 70, ayan, nakita nyo.
01:25.4
Lumalaki yung prostate.
01:27.4
Paglaki ng prostate, kumikipot ang pag-ihi, ang hirap niyan.
01:33.4
So mapapansin nyo, yung ihi natin hindi na ganun kalakas.
01:38.4
Tapos yung umpisa ng ihi, mahirap na.
01:42.4
Tapos dati, mabilis lang tayo umihi, wala pang 1 minute, ngayon matagal na umihi.
01:48.4
At minsan, pag nakaihi ka na, ang problema rin, itong bladder natin.
01:55.4
Itong pantog, mas umihina rin ito. Parang rubber band yan, parang goma.
02:00.4
So pag mas tumatanda, mas mahina na yung contraction niya.
02:05.4
So ibig sabihin, hindi na rin tayo makaipon ng maraming ihi.
02:10.4
At pag umihi, hindi na rin maubos yung ihi.
02:15.4
So hindi maubos, kakaihi mo pa lang, wala pang 1-2 minutes, naiihi ka na naman.
02:21.4
Yun ang problema.
02:23.4
Dahil mahina na nga yung bladder, yung pantog, tapos naiipit pa nitong prostate.
02:29.4
Kaya mamaya, tuturo ko sa inyo lahat ng techniques.
02:32.4
Alam na alam ko yan, classmate tayo dito sa problema.
02:36.4
Kaya ako, ginagawa ko, ito, sariling technique, double urination.
02:41.4
So pag umihi ka isang beses, di umihi ka, di ba?
02:45.4
Pahinga ka lang konti, 1 minute, 2 minutes, intayin mo lang konti, hinga-hinga malalim.
02:51.4
May naiipon pa yan, residual na ihi.
02:56.4
Mamaya konti, iihi mo ulit para at least napiga siya.
03:00.4
Yung misa nga, 3 beses pa kailangang umihi sa isang ihian.
03:04.4
Tapos syempre, misa nakatayo, o misa yung kamay nakasandal sa dingding para may puwersa konti.
03:13.4
Tapos dapat relax lang yung utak.
03:15.4
Relax lang yung utak para bumuka ito kahit malitang buka.
03:19.4
Sintomas, mahirap umpisa umihi.
03:23.4
Parang pinipilit mo yung ihi, hindi na ganun kalakas yung una.
03:28.4
Mahina ang sirit, ipupush mo pa.
03:31.4
Pero hindi rin pwede sobra-iri.
03:33.4
Kasi pag iniiri natin yung ihi at yung dumi, baka maglus-lus tayo.
03:38.4
Hernia naman, problema.
03:40.4
Mahina na urine flow.
03:42.4
Hindi katulad nung bata tayo.
03:44.4
So yan yung mga problem.
03:46.4
Pasama na rin yan, later on.
03:48.4
Yung impotence, erectile dysfunction.
03:51.4
Tapos binabantayan pa natin na itong lumalaki, sana prostate lang lumalaki.
03:57.4
At hindi siya masamang bukol o cancer.
04:01.4
So yan ang risk factors ng kakaedad.
04:04.4
Mas mataba, usually, mas mahirap din panayipit ng tiyan.
04:09.4
May diabetes, may heart problem, circulatory, dagdag problema.
04:13.4
Pero kahit wala ito, mahirap din eh.
04:16.4
Pero magpapayat, maganda.
04:20.4
Usually ultrasound eh.
04:22.4
Papa ultrasound lang.
04:24.4
Sa ultrasound, malalaman yung sukat.
04:26.4
Baka 25 grams ang maximum.
04:29.4
Baka 30, 40 grams, 50 grams.
04:32.4
Palaki ng palaki yung size.
04:34.4
Minsan, sa urologist, ang doktor na gumagamot sa prostate,
04:38.4
uro, u-r-o, urologist.
04:41.4
Minsan, sinusundot ang puwet.
04:43.4
Ina-examine din yung ihi.
04:45.4
Kasi kailangan i-check for UTI.
04:48.4
Yung sintomas kasi ng hirap umihi, ayaw mo may UTI eh.
04:53.4
Pag ang lalaki may UTI, hindi maganda.
04:55.4
Pag lalaki may UTI, baka, baka lang.
04:59.4
Huwag magagalit yung mga misis na nakikinig.
05:02.4
Pero may chance ang sexually transmitted din.
05:05.4
Kaya i-check nyo si mister.
05:07.4
Kasi lalaki bihira dapat magka-UTI.
05:10.4
Meron din PSA test, prostate specific antigen.
05:14.4
Ito pang check ng prostate cancer.
05:16.4
Kaya gusto natin mababa yan.
05:21.4
Bigay ko muna sa iyo yung medical na gamutan.
05:23.4
Medyo wala tayong kawala dito eh.
05:25.4
Walang choice eh ito.
05:27.4
Medical na gamutan, mamaya pagkain, home remedy.
05:30.4
Dalawang klaseng gamot sa prostate.
05:33.4
Ito, alam na alam ko ito.
05:35.4
Kasi ginagamit natin ito.
05:38.4
Yung unang gamot, tawag 5-alpha reductase inhibitor.
05:44.4
Ito yung pampaliit ng prostate.
05:47.4
Nililiit niya pero medyo matagal.
05:50.4
6 months, 1 year, 2 years, 3 years, 4 years.
05:54.4
So at least 6 months yan bago liliit pa konti-konti.
05:59.4
Ito, relief obstruction.
06:02.4
Nililiit ang prostate para lumubag siya.
06:06.4
Itong 5-alpha reductase inhibitor, malamang iniinom nyo ito.
06:09.4
Ito rin rireseta ng urologist nyo.
06:11.4
Dalawa ang available.
06:15.4
Finasteride tsaka Dutasteride.
06:18.4
Finasteride, Dutasteride.
06:21.4
Mas mura itong Finasteride.
06:23.4
Itong Dutasteride, mas mahal.
06:25.4
Pero parang a little better.
06:29.4
Iba-iba yung brand.
06:31.4
Ito yung mga Proscar, Avodart, Duodart.
06:35.4
Yan ang mga brand.
06:36.4
Pero ito yung generic.
06:37.4
Kung may generic sa ibang bansa, ito.
06:39.4
Finasteride, Dutasteride.
06:41.4
Anong mas maganda?
06:43.4
Pero usually ang urologist mas binibigay itong mas bago.
06:47.4
So bukod sa gamot na ito na pampaliit.
06:50.4
Minsan pwede na yan.
06:52.4
Yung iba dahil nga biglang hindi makaihi.
06:56.4
Yan ang nakakatakot.
06:57.4
Yung biglang hindi ka makaihi.
07:02.4
Malaking prostate.
07:04.4
Kaya nararamdaman natin, naramdaman natin.
07:06.4
So itong urethra, daanan ng ihi, sumisikip.
07:10.4
Diba? Malaking prostate.
07:11.4
Pwede rin siya paluwagin.
07:16.4
Ito, mas mabilis ang epekto.
07:19.4
Kung itong unang gamot na Dutasteride, Finasteride.
07:22.4
It takes 3 months to 6 months.
07:26.4
Luluwag na yung pang-ihi mo.
07:28.4
Tawag dyan alpha blocker.
07:30.4
Pampaluwag nitong urethra.
07:33.4
Itong alpha blocker, maraming mga generic.
07:36.4
Alfuzocin, doxazocin.
07:40.4
Tamsulosin, terazocin.
07:45.4
Tapos meron ding combination na.
07:47.4
Meron ng combine.
07:49.4
Merong combine nito.
07:50.4
Combine nito, mas mabilis.
07:53.4
Ano problema dito?
07:55.4
Wala namang problema dito.
07:58.4
Kasi kailangan natin kung talagang malaki ang prostate.
08:01.4
Ang binabantayan lang dito, kasi binubuka nga niya yung urethra.
08:05.4
Pwedeng bumaba ang blood pressure.
08:10.4
Pwedeng bumaba yung blood pressure sa pag-inom nitong mga gamot.
08:14.4
So, pag hindi ka high blood, normal ka lang.
08:17.4
Uminom ka nito, hindi ka sanay.
08:19.4
Pwedeng mahilo, bumagsak ang blood pressure.
08:22.4
Pero kung may high blood ka.
08:24.4
Tapos malaki pa prostate mo.
08:26.4
Marami namang may lalaki, high blood, saka prostate problema.
08:34.4
Napaluwag na yung daanan ng ihi.
08:36.4
Nakatulong pa sa blood pressure.
08:38.4
Tsaka may secret benefit itong finasteride, dutasteride.
08:43.4
Kukwento ko sa inyo.
08:44.4
Tunay po ito, hindi to birong ah.
08:46.4
Ang secret benefit nito, kakapal yung buhok mo.
08:51.4
Kakapal ang buhok mo.
08:53.4
Nakakapal siya ng buhok.
08:55.4
So, minsan yun din ang nagiging good side effect niya.
09:00.4
So, yun lang talagang gamutan eh.
09:03.4
Punta kayo sa urologist.
09:05.4
Siya magbibigay, hindi ako.
09:06.4
Binibigay ko lang yung pangalan para alam niyo.
09:09.4
Ito usually ilang years eh.
09:12.4
Ilang years ang inom eh.
09:14.4
Parang, siguro pwede tigil.
09:17.4
Pero pag tigil, mamaya lumaki na naman.
09:19.4
Ang problema ko kasi dito,
09:21.4
pag lumaki ng lumaki, ayaw natin umabot dito sa opera.
09:25.4
Opera yung kayod eh.
09:28.4
Actually, yung mga gamot na yun, ayon sa pag-aaral,
09:31.4
less chance ka maoperahan.
09:34.4
Yung mga umiinom nung binanggit,
09:36.4
kung finasteride, dutasteride at iba,
09:38.4
less chance maoooperahan compared sa hindi uminom.
09:42.4
Ngayon yung opera eh, kinakayod eh.
09:44.4
Medyo masaya lang.
09:47.4
Pero kung walang choice eh, yan ang bagsak natin.
09:50.4
Anong pagkain iiwasan?
09:52.4
Ito mahalaga din.
09:54.4
Bukod sa gamot, kailangan natin pagkain.
09:56.4
Ituturo ng urologist ko si Dr. Edgar Chalian.
10:00.4
Manggaling na urologist sa Manila Doctors' Hospital.
10:03.4
I'm sure baka kilala niyo siya.
10:04.4
Sabi niya sa akin, pareho din naman sinasabi ng mga medical studies,
10:09.4
iiwas ka, Willie, sa beef.
10:11.4
Ayaw niya talaga yung beef.
10:13.4
Kung kakain ka ng beef or steak, konti lang.
10:18.4
Sa ayaw niya ng beef, yung pork, a little better pa.
10:22.4
Basta pork and beef, iiwas daw.
10:24.4
Kahit gatas, iiwas din eh.
10:28.4
So beef, gatas, medyo iiwas tayo kung lumalaki ang prostate.
10:34.4
Itong mga iba, syempre sobrang alat.
10:36.4
Ayaw natin kasi mas mataba, mas maga.
10:40.4
Sobrang sugar, ayaw din natin.
10:43.4
Sobrang processed food, sobrang mantika, sobrang dilata, sobrang alat din yan.
10:49.4
Tsaka medyo pinagbawalan din ako sa sobrang anghang.
10:54.4
Pag spicy kasi, eh may almoranas din tayo.
10:58.4
So pag spicy, ayaw sa almoranas.
11:02.4
Ayaw din sa prostate.
11:04.4
Kasi yung spicy, meron siyang capsaicin eh.
11:07.4
Yung spicy sili, mahapdi siya dito sa esophagus.
11:12.4
Hanggang sa tiyan, hanggang sa bituka, paglabas niyan, nandun pa rin yung hapdi niya.
11:17.4
Kaya medyo baka ma-affect yung almoranas at yung prostate.
11:21.4
Ayaw rin nila na spicy.
11:23.4
So konting iwas, hindi ko naman sinasabi bawal.
11:26.4
Siyempre mga healthy foods, gulay, prutas, lahat pwede.
11:30.4
Yan mga prutas na pwede.
11:35.4
Vitamin D, healthy.
11:37.4
Ito yung sinabi ko sa inyo yung iwasan.
11:44.4
Spicy foods, sinabi ko sa inyo.
11:53.4
Mga strawberry, maganda.
11:54.4
Onions and garlic.
11:58.4
Ito siyempre, eh garlic.
12:00.4
Diba bawang gusto natin.
12:03.4
Maganda kamatis sa prostate.
12:06.4
Lycopene, maganda.
12:08.4
Nuts and mga seeds.
12:10.4
Anong vitamins iniinom?
12:12.4
Wala talagang specific vitamin, eh.
12:17.4
Anong supplement?
12:18.4
Wala po tayo na-endorse.
12:21.4
Baka meron kayo nababasang ina-endorse ni Doc Willie.
12:24.4
Wala po kayo na-endorse.
12:26.4
Puro fake news lahat po yun.
12:28.4
Hindi ko kayo papabiliin kahit piso.
12:31.4
Lalo na sa prostate, wala.
12:33.4
Itong gamot, hindi ito ina-endorse.
12:35.4
Yan talaga bibigay ng urologist niyo.
12:37.4
Punta kayo sa malalaking ospital.
12:40.4
Yan talaga ibibigay niya.
12:42.4
Ang mga ginagamitan ng fake news, usually,
12:45.4
mga ibang bagay lang yun, eh.
12:47.4
Baka supplement or iba, eh.
12:52.4
Lifestyle related.
12:56.4
Maraming tubig kailangan.
12:57.4
Maraming kayo inumin ng tubig.
12:58.4
Two to three liters.
12:59.4
Three liters para mahugasan.
13:01.4
Para hindi tayo mag-UTI.
13:04.4
Para hindi tayo mag-UTI.
13:06.4
Ayaw natin maoperahan.
13:12.4
May isang sakit sa prostate din.
13:15.4
Pwede lumalaking prostate o hindi.
13:18.4
infection or pamamaga sa prostate.
13:24.4
Parang UTI din siya, eh.
13:27.4
Pag sa urinalysis,
13:28.4
may makikitang mga past cells, eh.
13:32.4
So, itong prostatitis, iba sintomas.
13:35.4
Diba sabi natin, yung malaking prostate, mahirap, hirap.
13:38.4
Dito, may lagnat pa konti.
13:42.4
Tsaka yung pag-ihi dito, hindi lang hirap, masakit.
13:46.4
Mahapdi ang pag-ihi.
13:50.4
Habang nagtatalik, masakit.
13:52.4
Minsan, may dugo.
13:54.4
May dugo sa semilya.
13:58.4
Hanggang likod, masakit.
14:00.4
So, ito, prostatitis.
14:01.4
Ibang usapan ito.
14:02.4
Kailangan antibiotic.
14:05.4
Dagdag ko lang konti.
14:07.4
Ayan ang tinakatakot natin.
14:09.4
Yung mga risk factor, siyempre.
14:11.4
Iwas tayo sa cancer.
14:13.4
Sintomas ng prostate cancer, mas malala pa sa sintomas ng lumalaking prostate.
14:19.4
Ito, baka may dugo.
14:20.4
Pag kumalat yung cancer, pati butos sa likod.
14:26.4
Mas matindi ang sintomas kumpara sa malaking prostate.
14:31.4
Pero hindi natin malalaman, papa-ultrasound na lang tayo.
14:35.4
Tapos, check na yung PSA mataas.
14:37.4
Siyempre, ito ang kinakatakot natin yan.
14:40.4
Hindi naman kinakatakot ko.
14:41.4
Bahala na yung urologist sa atin kasi may gamutan din naman.
14:45.4
Kahit prostate cancer, hindi pa talaga may laban pa tayo.
14:50.4
Kasi mabagal ito kumalat.
14:52.4
Mabagal siya kumalat.
14:55.4
Ang thyroid cancer, prostate cancer.
14:58.4
Pag may nagsabi sa inyo, huwag agad malulungkot.
15:01.4
Mahahabol pa yan.
15:03.4
May ilang years, baka years.
15:05.4
Siyempre, months or years na mahahabol pa natin.
15:08.4
Mabubuhay pa tayo.
15:10.4
Matatanggal natin yan completely.
15:12.4
Prostate cancer, thyroid cancer.
15:14.4
Basta maaga magpatingin sa urologist.
15:16.4
Sana po nakatulong itong video.
15:18.4
Para sa kapwa ko lalaki na may ganitong problema.
15:21.4
Lahat ng mga misis, kayo na makinig.
15:24.4
Turuhannya si Mr. God bless po.
