00:40.4
Wag kayang mag-alala mga Kumamis.
00:41.4
Hindi naman siya palaging ganyan eh.
00:46.4
Teka muna sandali. May nagtiting doon.
00:49.4
Naku mga Kumamis.
00:50.4
Yan na yung hinihintay natin.
00:52.4
Isa sa aking BFF.
00:53.4
Beautiful Friend Forever.
00:55.4
Isa sa pinakamagandang kong BFF.
00:59.4
Ano nangyari sa'yo?
01:04.4
Naantok na ako, BFF.
02:18.4
Ay, kawawa naman yung BFF po.
02:22.4
Alam mo naman, sobrang kuhit na naman ako, BFF.
02:26.4
Wala akong tulog halos these past months.
02:30.4
Let me guess, dahil masainaan ako?
02:36.4
Nagigising si baby three to four times kapi-gabi.
02:41.4
Kaya gumigising din ako para magpalit ng diaper at pag-breastfeed at ipagheli siya.
02:49.4
At kahit pagod na sa trabaho si Bobby, tumutulong pa rin siya sa akin.
02:54.4
Pero pagising naman si baby sa umaga kaya di naman ako makabawi ng tulog.
03:00.4
Alam mo, mahirap maging beauty kung walang beauty, you're a BFF.
03:04.4
Wala, mahirap nga yan, BFF.
03:07.4
Buti na lang talaga walang pasok si Bobby today. Nakapunta ko dito.
03:12.4
Because I really need a break.
03:14.4
Ay naku, BFF, kailangan natin hanapan ng solusyon niyan.
03:17.4
Very important ang pagtulog sa development ni baby.
03:21.4
Pinapaganda ng wastong pagtulog ang mental at physical development ng babies.
03:26.4
Mas magaling ang memory development ng babies na maayos ang pagtulog.
03:30.4
Kapag gusto ang pagtulog ni baby, mas develop ang skills nilang matuto, maglaro at magfocus.
03:37.4
Naglalabas din ng growth hormones ang katawan natin habang tayo ay natutulog.
03:42.4
Kaya mas masarap, komportable at mahimbing ang pagtulog ng babies.
03:47.4
Mas mabilis din silang lalaki.
03:49.4
Nagpapalakas din ang immunity ng babies ang proper sleep.
03:53.4
Nakakaroon sila ng panlaban sa common illnesses.
03:55.4
At most importantly, ito ang rapid growth period o panahon ng biglaang paglaki ng babies.
04:01.4
Kaya super kailangan nila ng wastong pagtulog sa panahon na to.
04:05.4
BFF, hindi lang dapat si baby ang may sapat na tulog.
04:09.4
Dapat kayong mag-asawa din.
04:11.4
Dapat healthy kayo pareho para maalagahan niyo ng mabuti si baby.
04:15.4
Eh, pero anong gagawin ko, BFF?
04:19.4
Baka nangyayari ko.
04:20.4
Eh, pero anong gagawin ko, BFF?
04:25.4
Baka naman, kailangan niyong alamin ang sleep patterns ni baby.
04:31.4
Sleep patterns po?
04:33.4
Yes, sleep patterns.
04:35.4
May haba ng oras ng pagtulog o sleep patterns ang lahat ng babies.
04:40.4
Ah, pero paano po yun, Wawa?
04:43.4
Wait, may lighting.
04:51.4
Mainlighting you using this.
04:54.4
Papaliwanag ko sa...
04:56.4
Wawa, wala na pakita yung baby pictures ko kay BFF.
04:59.4
Nakakahiya, baby pictures ko po lang yan.
05:01.4
Ano ka ba? Walang baby na nakakahiya, Angela.
05:06.4
Look at this. Pakita mo yan?
05:09.4
Mula pagkapanganak hanggang sa 6 na buwan, 14 to 17 hours natutulog ang mga babies.
05:17.4
Pero nung nasa 3 to 6 months na siya, napapansin ko na is mahaba na yung tulog niya sa gabi.
05:24.4
Ganon pala talaga ang mga babies sa mga ganong age.
05:29.4
Wow. So ibig sabihin, Wawa, if mahaba yung tulog mo sa gabi, nakakabawi kayo ng tulog?
05:35.4
Of course. Dahil nakakatulog ka sa gabi, nakakatulog na rin kami ng daddy mo.
05:40.4
Mula 6 months to 1 year, mas madali na kitang napapatulog.
05:45.4
30 to 40 minutes lang na pag-iheavy ko sa'yo, knock out ka na.
05:50.4
At hindi ka na rin masyadong pasaway.
05:53.4
At mas nadadagdagan na yung oras ng pagtulog mo sa gabi, mga 6 na oras na yata.
05:57.4
Pagkatapos, nagsisyesta ka sa umaga at sa hapon, minsan 30 minutes, pero minsan naman umabot ng 2 oras.
06:08.4
Pero tandaan niyo, walang standard ang sleep pattern ng mga babies.
06:13.4
Kaya kailangang observahan ninyo ang mga baby ninyo para malaman niyo ang sleep patterns nila.
06:20.4
Wawa, sino ka nakausap mo dyan?
06:22.4
Wala lang. Wala lang.
06:25.4
So, ibig sabihin po pala, Wawa, kailangan ko lang malaman yung sleep patterns ng baby ko
06:31.4
para masabihin ko po siya ng tulog.
06:34.4
Oh wow, ang galing mo, Wawa. Thank you so much po.
06:40.4
But wait, there's more.
06:42.4
Bibigyan pa kita ng tips kung paano patutulogin si baby.
06:47.4
Ganito ang dapat mo gawin.
06:48.4
So, siyempre, ang mga baby talagang kailangan...
07:06.4
Tingnan mo, tadali.
07:08.4
Tingnan mo, si Leila nag-upload ng video about dun sa mga tinurun mo sa kanya kung paano magpatulog ng bata.
07:14.4
Tingnan mo ba, tausin mo.
07:15.4
Sige nga, talaga ba?
07:18.4
Tingnan ko nga kung natutunan niyo ba yung mga tinuro ko.
07:21.4
Hello, friends! Kamusta na kayo?
07:24.4
This is your beautiful friend forever, Leila, with another video.
07:27.4
Today, isishare ko sa inyo yung mga natutunan kong tips para mapatulog si baby ng mas madali.
07:35.4
Gumawa ng sleep spot para kay baby.
07:38.4
Sasunayan natin siya na kapag binadala siya doon,
07:40.4
ibig sabihin, time niya na para matulog.
07:47.4
Abisin ang toys or anything na makakapagpa-distract kay baby kapag matutulog na siya.
07:52.4
Kasi, you know, baka mas maglaro siya kaysa matulog.
07:56.4
Tip number three.
07:58.4
Siyempre, soft voice lang ang gagamitin natin kapag papatulogin si baby.
08:04.4
Like this, oh. Like this.
08:05.4
Good night, baby. Sleep tight. Don't let the bedbugs bite.
08:15.4
Turn off lahat ng ilaw, kahit table lamps or overhead lights pa yan.
08:20.4
Sa gabi, pwedeng gumamit ng soft night lights if the room is masyadong madilim and need niyo makita si baby.
08:30.4
Mapatutugtog ng songs, pero siyempre, yung mahina at very calming na lang for baby.
08:37.4
And last tip for today's video.
08:41.4
Mag-set ng time or schedule ng quiet time ni baby.
08:44.4
Ma-internal clocks din kasi sila, kaya makakasanay nila yung hours na yun.
08:49.4
That's it, Pansit, you guys!
08:51.4
I hope may natutunan kayo sa video na to.
08:53.4
Of course, special shout out and super duper thank you to all of you
08:57.4
and of course, special shout out and super duper thank you to my BFF, Angela,
09:01.4
and to her wonderful Wawa.
09:03.4
Dahil sa inyo, palik na ang beauty ko.
09:07.4
Bye for now, you guys!
09:08.4
This is your beautiful friend forever, Layla.
09:11.4
And I'll see you guys in another video.
09:14.4
Mabuti naman, nakakatulog na siya ngayon.
09:17.4
At marunong na rin gumawa ng video, ah.
09:20.4
At hindi lang siya, Wawa.
09:22.4
Dahil sa mga tips niyo, pati si Mark, na-inspire gumawa ng mga videos.
09:27.4
Teka lang po, ah.
09:33.4
This is hubby Mark with another video para sa mga kagaya kong aspiring future dads at idol tatays.
09:40.4
At para sa mga current dads who are looking for information on how to take better care of our beloved babies,
09:47.4
may mga natutunan ako lately itong po sa sleeping habits ng babies.
09:51.4
And I thought it would be cool to find out kung alam ba ito ng mga kaibigan natin.
10:03.4
Is this tunay or sablay?
10:07.4
Masamang patulugin ang babies sa umaga.
10:16.4
The answer is sablay!
10:19.4
Mas mahimbing at mas mahaba ang tulog ng babies na pinapatulog sa umaga.
10:25.4
Studies also showed na hindi sila nagiging iyakin kapag sa morning sila natutulog.
10:37.4
Dalawa hanggang apat na beses nagigising sa gabi ang babies.
10:45.4
Dalawa o apat na oras nagigising ang bata?
10:49.4
Minute-minute nun nagigising nga yung bata eh.
10:52.4
And the correct answer is tunay!
10:56.4
Nagigising ang mga babies ng dalawa hanggang apat na beses sa gabi.
11:01.4
Mas madalas ito kapag bagong silang ang sanggol.
11:10.4
Masamang hinahayaan na umiyak ang baby hanggang siya makatulog.
11:16.4
Ganito yan, yung kapag napagod na si baby sa kakaiyak, nakatulog na tuloy siya.
11:22.4
Masama ba ito o hindi?
11:28.4
And the answer is sablay!
11:32.4
Napatunayan na walang masamang efekto sa babies kapag nakakatulog sila sa kaiiyak.
11:38.4
Pero seriously, kaya nyo ba ang tiisin ng baby na umiyak na umiyak hanggang sa makatulog?
11:45.4
Nakakaawa naman sila, diba?
11:47.4
And our last question.
11:52.4
Mas mahaba ang tulog ng babies na kumakain ng complementary food.
11:58.4
Hmm, sa tingin ko, sablay.
12:03.4
And the answer is sablay na naman!
12:06.4
Walang efekto ang pagkain ng complementary foods sa haba ng tulog ng babies.
12:12.4
And remember, hindi pa dapat pakainin ng kahit anong pagkain ng babies bago mag 6 months old.
12:19.4
Hindi pa kasi developed ang kanilang pangunaw or digestive system.
12:24.4
Agree ba kayo sa mga information na binigay ko?
12:27.4
Let me know in the comment section, okay?
12:30.4
And that's it for our video today.
12:33.4
Again, this is Hubby Mark.
12:34.4
See you all again next time!
12:36.4
Thanks for watching!
12:38.4
Ay, ang dami na din palang views ng video ni Love.
12:42.4
Naingit naman ako sa kanila ni BFF.
12:44.4
Gusto mo rin ba gumawa ng video?
12:47.4
Pibigyan kita ng ideas.
12:51.4
Alam mo ba, na hindi lang rest and sleep ang kailangan ng mga babies,
12:56.4
kailangan din nila ng physical activities.
12:59.4
Ay wow, that's true!
13:05.4
Hello mga Kumamis!
13:07.4
It's me again, your wifey Angela,
13:10.4
with some tips on how to develop baby's brain and body with physical activities.
13:16.4
Bukod kasi sa rest at sleep,
13:18.4
kailangan din ni baby ng physical stimulation para sa kanyang developing brain and muscles.
13:24.4
Now I know what you're thinking.
13:27.4
Angela, wala ka namang baby.
13:28.4
Paano ka magbibigay ng parenting tips?
13:31.4
Correct kayo dyan.
13:33.4
But as you know, I am very excited to be a mommy someday.
13:37.4
Kaya naman gumawa ako ng extensive research about this.
13:41.4
And syempre, humingi ako ng tulong sa aking one and only mommy, Wuah,
13:46.4
who shared her experience in raising 5 kids, mga mamsi.
13:51.4
Kaya certified true ang lahat ng sasabing ko sa inyo today.
13:54.4
At kasama ko ngayon virtually, walang iba kundi ang aking BFF, Mommy Leila.
14:02.4
Hello mga Kumamis!
14:06.4
Abangan niyo kapag gumagawa ng sounds o kaya naman ay gumagalag si baby.
14:11.4
Mag-react kayo sa kanya para malaman niya na napapansin siya kapag ginagawa niyo.
14:16.4
If this happens, uulit-ulitin niya ang sounds and movements na iyon to get your attention.
14:21.4
Hug mo rin siya palagi at hagurin mo ang likod niya.
14:25.4
This comforts the baby and creates a bond between the two of you.
14:29.4
Sa first 6 months, encourage mo si baby na gamitin ang mga mata niya,
14:33.4
pasunodin mo siya sa mga bagay, and play peek-a-boo or eat bulaga.
14:42.4
From 6 to 9 months naman, pwede na siya kumawak ng mga bagay.
14:46.4
Pero just to make sure mga Kumamis na malinig,
14:48.4
at safe ang ibibigay nating toys sa kanila,
14:51.4
dapat walang mga sharp edges o matalim na parts
14:54.4
or small parts na pwedeng isubo ni baby.
14:57.4
At look! Nakabili na rin ako ng mga birthday gift para sa inaan ako.
15:02.4
May mga puzzle, stocking toys, and other educational toys
15:06.4
na pwede maka-develop sa hands and fingers, and sa isip ni baby.
15:10.4
Recommended din ng expert na ilimit lang sa 1 hour ang time na naka-restrain
15:14.4
o nakalagay sa isang lugar si baby. Sa stroller for example, o kaya sa baby carrier.
15:20.4
Mas maganda para kay baby na meron siyang freedom
15:24.4
na makakilos or mag-explore sa kanyang environment.
15:28.4
And also mga Kumamis, as much as possible ha, wala dapat siyang screen time.
15:33.4
Hindi maganda kung masasali si baby sa panunod ng TV or video sa gadget.
15:39.4
So there you have it mga Kumamis.
15:41.4
Simple yung ways na pwede niyong gawin with your baby
15:44.4
para mag-develop pa lalo ng gusto ang kanyang body and mind.
15:47.4
And syempre, thank you so much sa BFF kong si Leila for helping me for this video.
15:52.4
Anytime BFF! Ikaw pa ba?
15:55.4
And syempre, shoutout din to my mommy Woa for sharing her knowledge with me para dito.
16:01.4
So, bye for now Kumamis!
16:04.4
See you next time!
16:08.4
Leila! Anong nangyari sa'yo?
16:11.4
Antog, nga antog na ako BFF.
16:15.4
Alam niyo ba mga Kumamis, pinapanood ko ulit yung video namin ni Leila.
16:20.4
And napansin ko lang na kahit minsan hindi niya sinabi na suko na siya sa kanyang baby.
16:26.4
Nakakabilib diba?
16:28.4
Ay naka ako talaga, I will make sure na kapag ako naging mommy, I will love my baby this way rin.
16:35.4
So paano ba yan? Thank you for watching mga Kumamis!
16:38.4
See you next time! Bye!
17:08.4
Thank you for watching!
17:38.4
Thank you for watching!
