Close
 


SP 58: Kaning Rendon: MOTIVATIONAL Amputa! @RendonLabadorFitness
Hide Subtitles
Click any subtitle word to view Tagalog.com dictionary results.
Computer Shortcuts: Left / Right arrows to jump 2 seconds back or forward. +Enter or Space to toggle Play/Pause button. Full Screen Mode
Kahit medyo late na e sawsawan pa din natin itong motivational rice ng ating bida na si Rendon Labador. Ano nga ba ang masasabi nina Komiksman at Chris sa kanin na ito at bakit nga ba napakamahal nito?, Pagusapan din natin ang body building, kalusugan, at pagbibisikleta ng malayo. ☕ #sawsawanpodcast #komiksman #chrisbacula #motivationalrice #rendonlabador Follow our official accounts: https://linktr.ee/sawsawanpodcast Subscribe to our separate channels: @komiksman and @chrisbaculapodcast on YouTube. https://www.youtube.com/@komiksman https://www.youtube.com/@chrisbaculapodcast Follow us everywhere: https://linktr.ee/sasawanpodcast
Sawsawan Podcast
  Mute  
Run time: 01:02:24
Has AI Subtitles



Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )
00:00.0
Oh yeah, this is Sawsawan Podcast with the powerful comics man, Gerald Dorado and Chris Bacola.
00:12.0
Chris Bacola Podcast.
00:14.0
Babalik kita na naman ng isang, dahil napag-usapan natin yung komunismo last time.
00:20.0
Walang masyadong nanood.
00:22.0
Kaya balik tayo sa mga walang kwentang bagay.
00:24.0
Suck my tongue.
00:27.0
Balik tayo sa mga walang kwentang bagay na pag-usapan.
00:31.0
Lagyan natin ang kwenta naman diba dito sa Sawsawan Podcast.
00:37.0
Pero maraming salamat pa rin sa mga sumusubaybay at hindi bumibitaw.
00:43.0
Tama, 918 as to date, Je. 918 to date.
00:49.0
Magbasa pa tayo ng mga kahindik-hindik na komento sa ating sawsaw.
00:56.0
Eto.
00:57.0
Sino yan?
00:58.0
Si RDU.
00:59.0
Isang ano yan.
01:00.0
Tropa natin.
01:01.0
Lagi yan.
01:02.0
Lagi yan.
01:03.0
Hindi man lagi.
01:04.0
Madalas siyang sumasama sa live chat.
01:07.0
Every 3pm.
01:09.0
Abang-abang lang 3pm.
01:11.0
Ang premiere usually sa Sawsawan Podcast.
01:17.0
Pwede tayo mag-live chat doon kung sino man sa aming dalawang nandun.
01:21.0
Itong si Jukal yun, mayroong sinasabi?
01:23.0
Teddy!
01:24.0
Teddy!
01:26.0
Nandito ko na naman, Teddy. Anong sinasabi mo?
01:28.0
Hindi ko nabasa sa last episode natin, Je.
01:32.0
Anong sabi? Kasalanan din naman kasi natin ito.
01:36.0
Kasi yung binoboto natin sa government, hindi competent.
01:40.0
Yan.
01:41.0
Siguro yun sa ano yan?
01:43.0
Komunista.
01:44.0
Anong sinasabi mo?
01:45.0
Wala namang kinalaman yung competence.
01:47.0
Iba yung ideology doon sa competency.
01:52.0
Ito, sagutan ko lang ng maiks.
01:55.0
Yung competency kasi ng Pilipino,
01:58.0
kaya hindi nung mga politiko natin,
02:01.0
is based on popularity.
02:03.0
Again, it goes doon sa sinasabi ko na personality politics.
02:07.0
Hindi yung talino, hindi yung ideology,
02:12.0
yung popularity ang mananalo.
02:17.0
So right now, dahil yung popularity ang basihan natin,
02:22.0
mag-isip ka ng sinong mas politiko na mas tatalo
02:26.0
kay Robin Padilla at kay Rafi Tulfo?
02:29.0
Meron ba?
02:31.0
Mag-isip ka, Teddy!
02:32.0
Di ba? Wala!
02:33.0
Yan! That's the best!
02:35.0
That's the best that we have.
02:38.0
Di ba? Kung personality politics ang nagiging basihan,
02:44.0
walang ibang tatalo sa kanila.
02:46.0
So kailangan mag-iba yung mindset ng Pilipino,
02:50.0
hindi gawing personality based ang pagboto.
02:53.0
Tama, unti-unti naman yan nangyari.
02:54.0
At saka hindi mo magagawa yung personality based.
02:57.0
Kung di mo may iba yung personality based na yan,
03:00.0
kung hindi natin alam yung ideology.
03:03.0
Kaya kailangan matuto tayo tungkol sa ideology, philosophy.
03:08.0
Ikalat niyo yung episode na yan at i-replay niyo ng ilang ulit,
03:14.0
i-rip niyo yung replay button.
03:16.0
Tama. Political ideology kasi, yun ang wala tayo.
03:19.0
Kaya hanggat hindi natin naiintindihan yung political ideologies,
03:23.0
we will be stuck in personality based politics.
03:26.0
Tama.
03:27.0
And Rafi Tulfo, Robin Padilla, sila ang superstar dyan.
03:32.0
Walang makakatalo dyan.
03:34.0
Walang makakatalo.
03:35.0
So mag-teas-teas tayo, gano'n ang mangyayari.
03:38.0
Anyway, ang habang nun, Jeff.
03:41.0
Ang habang, ang habang siya.
03:42.0
Sinatkan mo.
03:43.0
Si Ryan, hindi wag na nating basahin niya.
03:45.0
Si Jim Henson, nandito rin.
03:46.0
Si Ryan.
03:47.0
Ano ko, Sean Colón.
03:49.0
Tapos Raven James, of course, always.
03:52.0
Maraming salamat sa pag-supportan niyo ngayon.
03:54.0
Alvis Rojo.
03:55.0
At saka dun sa mga nasa Spotify.
03:58.0
Spotify.
04:00.0
So mga nasa Spotify, hindi namin kayo nakakalimutan.
04:03.0
You are never forgotten, Spotify fans.
04:05.0
Yes.
04:06.0
Nandun.
04:07.0
At kung gusto nyo mag-comment, yung mga nasa Spotify,
04:09.0
gusto nyo ma-shotgun, mag-comment kayo sa YouTube.
04:12.0
Tama.
04:13.0
Doon lang yung nakikita kong paraan.
04:15.0
And sagot na nyo yung mga poll questions ni Gerald sa Spotify.
04:19.0
Yung iba hindi ko nalagyan, pero lalagyan ko yan.
04:21.0
Okay.
04:22.0
Medyo delayed lang sa Spotify ng konteng compared sa YouTube.
04:25.0
Minsan kasi na-upload ko na.
04:27.0
Tapos nakakalimutan ko balik.
04:29.0
Tama.
04:30.0
Yan.
04:31.0
At saka i-follow nyo rin yung aming mga Instagram accounts.
04:33.0
Chris Bakula.
04:34.0
Yes.
04:35.0
At Comicsman.
04:36.0
At Comicsman at saka Chris Bakula.
04:37.0
Yan.
04:38.0
At saka syempre yung ating Facebook.
04:40.0
And Sausawan page, Sausawan community, Sausawan.
04:43.0
Palakasin natin tong kultong ito.
04:46.0
Tama, tama, tama.
04:48.0
Ngayon, puntahan na natin ng ito.
04:52.0
Medyo huli na tayo dito, pero Sausawan pa rin natin.
04:55.0
Yan bang, sino yan? Si Motivational Rice?
04:58.0
Motivational Rice.
04:59.0
Rendon na naman, Rendon Labrador.
05:02.0
Labador pala talaga, Labador.
05:04.0
Hindi Labrador.
05:06.0
Rendon Labador.
05:07.0
Patingin, patingin.
05:08.0
Patingin ang pangalan niya.
05:09.0
Rendon Labador.
05:11.0
Ah, ba't Labrador yung, kasi yung aso, no?
05:14.0
O, at saka mas nagro-roll sa tongue yung Labrador.
05:18.0
May kilala kasi yung komedyante, Jimmy Labrador.
05:20.0
Jimmy.
05:21.0
Jimmy Labrador.
05:23.0
O, teka, teka, teka.
05:24.0
Mamaya ka, mamaya ka.
05:26.0
Jimmy Labrador.
05:27.0
Si Jimmy Labrador ng Cool Pals.
05:30.0
O, di ba? Sino pa yung isang Labrador?
05:33.0
Basta mayroon pang isa pang Labrador e.
05:35.0
Artista na matay na yun e.
05:37.0
Hindi Berteng Labrador e.
05:38.0
Berteng Labra lang yun.
05:39.0
Si Berteng Labra yun e.
05:41.0
Basta yun, mayroong Labrador.
05:44.0
Alam ni, ano yan? Alam ni, baka ni GD.
05:47.0
So, Rendon Labador, hindi Labrador, okay?
05:51.0
Alam mo, nangihinahinig ako dito kay Rendon Labrador.
05:54.0
Pero mamaya ako nasasabihin.
05:55.0
Panoorin muna natin.
05:56.0
Panoorin muna natin itong pinagsasabi ng hype na ito.
06:00.0
Sige na lahat ng Pilipino e.
06:02.0
Bakit kayo puro reklamo?
06:04.0
Yo, Rendon Labrador here.
06:06.0
Gusto ko lang magsalita...
06:07.0
Bulod kasi siya, G.
06:09.0
...na parang hindi niyo maintindihan.
06:11.0
Pero una sa lahat, gusto kong magpasalamat.
06:14.0
Dahil ang motivational rise...
06:16.0
Daming take, no?
06:17.0
...ay naging number one sa buong Pilipinas.
06:19.0
Maraming, maraming salamat po.
06:21.0
Para naman sa mga nag-comment...
06:23.0
Parsley pa yung rise niya.
06:27.0
Parsley yan, kulay green.
06:37.0
Nakaka-motivate.
06:39.0
Very lean siya ngayon, G.
06:41.0
Wala siyang masyadong body fat.
06:47.0
Daming cut, ha?
06:49.0
Hindi man lang ayusin ang cut. Okay din yung cut.
06:53.0
Wala oras na para isipin ninyo...
06:56.0
Nasaan ba ako sa buhay ko?
06:57.0
Bakit yung 100 pesos hindi ko ma-afford?
07:00.0
Sino ang kawawas sa magdanggulit?
07:02.0
Ito sa rinong ninyo na hindi nyo man lang ma-afford.
07:04.0
Take 2.
07:06.0
Hindi nyo man lang ma-enjoy yung mga bagay na deserve ninyo.
07:09.0
Yun po ang gusto kong mensahe dito sa motivational rise.
07:14.0
Hindi po ito pagdi-discriminate
07:17.0
sa mga taong hindi ma-afford
07:21.0
Hindi naman sinabing discriminate.
07:23.0
Hindi naman po kanin ang binibenta ko dito.
07:25.0
Okay.
07:26.0
I'm selling you your future.
07:28.0
Future!
07:29.0
Wow!
07:30.0
Nabaka mapaisip ka.
07:32.0
Nag-jump ka agad tayo doon.
07:33.0
Nabaka mangarap ka.
07:35.0
Yun yung sinasabing mga bullshit e.
07:37.0
Ang hirap kasi sa mga Pilipino,
07:39.0
nagja-judge tayo agad e.
07:42.0
Bakit yung...
07:45.0
Thai rice,
07:47.0
Japanese rice,
07:49.0
yung mamahal nang bili natin?
07:50.0
Bakit tayo kailangan pang bumili sa ibang bansa?
07:53.0
Bakit pa tayo kailangan mag-import?
07:56.0
Meron naman tayong Pilipino rice e.
07:57.0
Ito reach na yan e.
07:58.0
Reach na yung sinasabing nyo e.
08:00.0
Oops! Sorry, sorry.
08:01.0
Ay! Ano ba yun, Je?
08:02.0
Ginubulo ko si Rendon Labador!
08:05.0
Nabunta tayo.
08:06.0
Nabunta tayo kay Coach Franco.
08:11.0
Nasan ba kayo sa buhay nyo?
08:12.0
Kasi wake-up call na rin to e.
08:15.0
Kung namamahalan ka sa 100 pesos na kanin,
08:18.0
yun yun.
08:19.0
Hindi po itong pagdi-discriminate na mga tao
08:21.0
hindi ma-afford ang motivational rice.
08:24.0
Ang hirap sa mga Pilipino,
08:25.0
bakit hindi nyo ma-afford,
08:27.0
magreklamo kayo.
08:29.0
Parang paulit-ulit naman.
08:31.0
Ang dami nang angkat, paulit-ulit pa rin.
08:32.0
Oo nga e.
08:33.0
Diyos ko po,
08:34.0
hindi ka pwede mag-podcast, Rendon Labador!
08:37.0
Ang hirap sa mga Pinoy,
08:38.0
gusto lahat sa mga Pinoy,
08:40.0
padaan ninyo ang presyo.
08:42.0
Kasi Pinoy ka rin!
08:43.0
Pinoy ka rin! Hayop ka!
08:46.0
Kayong mga Pinoy!
08:48.0
Magising man.
08:49.0
Kung tamad kang tao,
08:50.0
wala kang trabaho,
08:51.0
palamunin ka,
08:52.0
mahal talaga yung 100 pesos.
08:55.0
Pero kung ikaw yung tao,
08:56.0
morsigido, disidido ka,
08:58.0
wala pa rin ka.
09:00.0
Afford mo to.
09:03.0
So again,
09:04.0
gusto ko lang tayong...
09:08.0
Wake-up call to para ma-realize nyo
09:10.0
kung ano ba yung mga bagay
09:12.0
na dapat yung ayusin sa sarili ninyo
09:14.0
para later on,
09:16.0
ma-enjoy nyo
09:17.0
yung buhay na deserve ninyo.
09:20.0
Okay.
09:21.0
Alam nyo,
09:24.0
Ano? Ano?
09:25.0
Ano? Wala kang script?
09:26.0
Ang episode bar, ginawa ko yan.
09:28.0
Ginawa ko po itong brand na to.
09:30.0
Hindi naman po ito basta-basta restaurant lang.
09:34.0
Katulad na nasabi ko sa unang vlog namin na
09:37.0
gusto ko magkaroon ng movement
09:38.0
Make-up talaga?
09:39.0
para sa mga Pilipino.
09:40.0
Sa mga taong lumalaban
09:43.0
at nagpapatuloy sa buhay
09:46.0
na na-appreciate nila
09:48.0
yung mga pinaghirapan nila
09:51.0
Meron kayang namomotivate talaga sila.
09:53.0
So ang tanong ko sa inyong lahat,
09:56.0
Rip siya dyan, bro.
09:57.0
Kinamay yung abs nyo.
10:00.0
Pagdating sa usapin ganun,
10:02.0
idol yung si Rendo.
10:03.0
Para siyang ano, bro,
10:04.0
naka-on-season.
10:05.0
Para may competition natin lalabanan to.
10:07.0
Okay.
10:09.0
Mas maganda yan,
10:10.0
mas maganda yan na
10:11.0
kinumpleto natin kesa dun sa
10:13.0
kakat-katin natin.
10:14.0
Tama.
10:15.0
At babating-usin muna natin.
10:17.0
Kasi karamihan na mga reaction
10:19.0
YouTubers ngayon,
10:20.0
hindi pinapatapos yung
10:22.0
influencer.
10:24.0
Sisiraan ka agad doon sa gitna.
10:27.0
At dahil dun bumabalik sa kanya
10:29.0
yung mga sinasabi niya
10:30.0
kasi hindi rin siya nakikinig.
10:32.0
Madaming gumagawa niyan.
10:33.0
Ayaw ko mang parinig,
10:34.0
pero
10:36.0
alam niyo na kung sino yun.
10:37.0
Lalo ka na.
10:38.0
Sino ka na?
10:39.0
Sino yung kalbo?
10:40.0
Yung walang,
10:41.0
hindi naka-upgrade yung mic?
10:42.0
Saka yung headset?
10:43.0
Isa yun, isa yun.
10:44.0
Madami pa,
10:45.0
madami pa sila.
10:46.0
Mahili kang mamansin
10:47.0
ng mga influencers
10:48.0
na nagkakamali
10:49.0
sa mga video nila
10:50.0
kasi hindi sila nakikinig.
10:51.0
Kami hindi.
10:52.0
Pinapaligan namin,
10:53.0
pinatapos namin.
10:54.0
Actually,
10:55.0
mas maganda naman talaga yun
10:56.0
kasi sa
10:57.0
sa tunay na
10:58.0
usapan,
10:59.0
hindi naman ganun,
11:00.0
hindi naman
11:01.0
pag nagsasalita ka,
11:03.0
tatapusin mo yung
11:04.0
thought nung kausap mo.
11:05.0
Diba?
11:07.0
Importante yung
11:10.0
yung
11:11.0
sentence,
11:12.0
hindi lang phrases
11:13.0
ang i-
11:16.0
ihimahin mo.
11:17.0
Kasi it's ano eh,
11:18.0
it's easy to
11:21.0
misconstrue
11:22.0
o kaya balibalikun mo
11:25.0
yung ibig sabihin.
11:26.0
Kasi kahit
11:27.0
kahit anong
11:28.0
napakagandang
11:30.0
teksto dyan,
11:31.0
kung i-word forward mo,
11:33.0
pwede mong gawing
11:35.0
ano eh,
11:36.0
masama eh,
11:37.0
kahit ama namin pa yan.
11:39.0
Aman namin?
11:40.0
Aman nyo lang?
11:41.0
Diba?
11:42.0
Aman nyo lang?
11:43.0
Aman nyo lang?
11:44.0
Bakit, kayo lang ba?
11:45.0
Diba?
11:46.0
Madaling ano yun eh,
11:47.0
kasi ama namin eh,
11:48.0
pero hindi naman yun yung
11:49.0
konteksto nung ano eh,
11:50.0
sinasabi.
11:51.0
So,
11:52.0
yun ang
11:53.0
kaya para sa akin,
11:54.0
napakapangit na
11:55.0
diskarte
11:56.0
nung
11:57.0
putol-putol.
11:58.0
Kailangan malaman nyo kasi
11:59.0
yung kaisipan
12:00.0
nung tao nagsasalita
12:01.0
before na putulin.
12:02.0
Yung
12:03.0
kaya merong
12:04.0
pagkakakumpol-kumpol
12:05.0
ng mga
12:06.0
salita,
12:07.0
eh dahil
12:08.0
kailangan yun
12:09.0
kada isang
12:10.0
salita
12:11.0
doon sa sentence
12:12.0
helps
12:13.0
kung anong ibig sabihin
12:14.0
nung sentence doon.
12:15.0
Tama.
12:16.0
At tsaka anong parag na po.
12:17.0
At pwedeng i-rephrase din
12:18.0
nung nagsasalita
12:19.0
yung kanyang
12:20.0
nabitawang salita
12:21.0
para mas maintindihan siya
12:22.0
lalo,
12:23.0
o kung marin di naintindihan
12:24.0
yung sarili niyang sinabi.
12:25.0
Kaya gusto-gusto ko yung
12:26.0
mga podcast, Je.
12:27.0
Oo.
12:28.0
Kasi dito makikita lang
12:29.0
pag may sinabi kang salita,
12:30.0
hindi siya final.
12:31.0
Oo.
12:32.0
Kasi iniisip mo pa lang
12:33.0
sa ano mo eh,
12:34.0
sa utak mo yung proseso nun.
12:35.0
Until ma-gets mo na siya
12:37.0
tapos mailalatag mo nang maayos.
12:39.0
At tsaka isa pa,
12:40.0
kaya ayaw ko ng gano'n.
12:41.0
Kasi ayaw,
12:42.0
I don't want to be judged
12:43.0
that way din.
12:44.0
Diba parang
12:45.0
pagbigyan mo,
12:46.0
ikaw ba gusto mo na
12:47.0
ah, hindi
12:48.0
cha-chop-chopin
12:49.0
yung salita mo,
12:50.0
diba?
12:51.0
Siyempre ayaw mo nun.
12:52.0
Kunwari.
12:53.0
Dapat kung anong gusto mo
12:54.0
gawin para sa'yo,
12:55.0
sabi nga ni, ano,
12:56.0
ni Confucius eh.
12:57.0
Confucius?
12:58.0
Oo.
12:59.0
Don't do to others
13:00.0
what you don't want
13:01.0
others to do.
13:02.0
Akala ko, Dalai Lama.
13:03.0
Si Dalai Lama yun.
13:04.0
Sak may tang.
13:05.0
Si Dalai Lama yun.
13:06.0
Nag-iba na ang kanyang mga,
13:07.0
ano,
13:08.0
filosofiya, Je.
13:09.0
Hindi ka na may babalik.
13:10.0
Anyway,
13:11.0
napa-segue tayo dun sa,
13:13.0
dun sa
13:14.0
discarding
13:15.0
chop-chop.
13:16.0
At tayo dyan,
13:17.0
natapos natin itong
13:18.0
video ni Rendon
13:19.0
na walang chop-chop.
13:20.0
O ngayon,
13:21.0
naisindihan natin talaga
13:22.0
kung anong sinasabi nya.
13:23.0
Diba?
13:24.0
Ang first take ko dito
13:26.0
kay Rendon is,
13:27.0
sayang yung opportunity.
13:29.0
Nangihihayang ako
13:30.0
dun sa
13:31.0
opportunity
13:32.0
ng
13:33.0
itong
13:34.0
motivational
13:35.0
rice
13:36.0
so-called.
13:38.0
Diba?
13:39.0
Napanigay ako.
13:40.0
Yan.
13:41.0
Nag-rice kasi si Je.
13:42.0
Nag-rice siya kanina.
13:43.0
Oo, napaka-motivational
13:44.0
rice ako.
13:45.0
Itong,
13:46.0
yung motivational
13:47.0
rice na yan kasi
13:48.0
is yung rice
13:49.0
na binibenta niya
13:50.0
doon sa
13:51.0
restaurant niya.
13:52.0
Episode.
13:53.0
Episode bar
13:54.0
na nagkaroon ng
13:55.0
grand opening
13:56.0
na walang hindi
13:57.0
sinipot
13:58.0
ng mga tao.
13:59.0
Diba?
14:00.0
At saka yung,
14:01.0
second grand opening siya eh.
14:02.0
Na parang hindi pa rin,
14:03.0
nilangaw pa rin daw.
14:04.0
Hindi ko alam.
14:05.0
O sinabi lang niya yun
14:06.0
para makakuha ng attention.
14:07.0
Kasi alam mo nung si Rendon,
14:08.0
magaling tong
14:09.0
kumuha ng attention eh.
14:10.0
Magaling siya kumuha ng attention.
14:11.0
Yun nga lang,
14:13.0
again,
14:14.0
parang
14:15.0
sayang yung galing
14:16.0
nang kuha niya sa attention eh.
14:17.0
Ito kasing,
14:18.0
ito kasing
14:19.0
motivational rice,
14:20.0
para sa akin,
14:21.0
lay-up yan eh.
14:22.0
Kung baga,
14:23.0
lay-up yan na
14:24.0
ang dali mong
14:25.0
pwedeng gawing katatawanan
14:27.0
at pwede po rin na
14:29.0
magsabi ka
14:30.0
ng isang bagay
14:31.0
about it
14:32.0
na may matututunan talaga
14:34.0
legitimately yung mga tao.
14:36.0
Doon sa sinabi mo.
14:38.0
Ito kasing
14:39.0
motivational rice,
14:40.0
so,
14:41.0
yung
14:42.0
yung ticket
14:44.0
doon sa grand opening
14:45.0
is like 2,000 ata.
14:46.0
So, medyo mahal.
14:47.0
Mahal siya.
14:48.0
Parang nanood ng concert
14:49.0
sa Araneta noon.
14:50.0
Diba?
14:51.0
Pero yun,
14:52.0
grand opening nung
14:53.0
episode bar niya.
14:55.0
Tapos,
14:56.0
syempre,
14:57.0
yung mga pumunta,
14:58.0
may mga pumunta naman.
14:59.0
Di naman na zero eh.
15:00.0
Pero may pumunta.
15:01.0
Ah,
15:02.0
yung mga,
15:03.0
syempre, may mag-order
15:04.0
ng extra rice.
15:05.0
Nakita na,
15:06.0
ay, 100 pa rin yung
15:07.0
yung rice.
15:08.0
So,
15:09.0
for a normal
15:11.0
person,
15:13.0
mahal talaga.
15:14.0
Kahit nga ano eh.
15:15.0
Kahit mayaman ka eh.
15:16.0
Pag nakita mong
15:17.0
100 pesos yung rice,
15:19.0
alam mong mahal yun.
15:20.0
Diba?
15:21.0
Alam mo talaga nung mahal yung
15:22.0
100 pesos na rice.
15:24.0
Hindi,
15:25.0
hindi ibig sabihin nun,
15:26.0
eh,
15:27.0
porket afford mo
15:28.0
eh,
15:29.0
hindi na mahal.
15:30.0
Diba?
15:31.0
Kasi may standard yung price eh.
15:32.0
Oo.
15:33.0
So, alam mo,
15:34.0
kasi yung episode,
15:35.0
I'm sure,
15:36.0
di naman sya tagas,
15:37.0
fine dining na restaurant.
15:38.0
Diba?
15:39.0
Typical na bar lang sya.
15:40.0
Sports bar.
15:41.0
Sports bar sya.
15:42.0
Oo.
15:43.0
And sa sports bar,
15:44.0
siguro mahal na yung ano,
15:45.0
yung 60 pesos na
15:46.0
extra rice.
15:47.0
Oo,
15:48.0
mga 70, 80.
15:49.0
O, 70, 80.
15:50.0
Depende kung saan yung location mo.
15:51.0
Oo, tama.
15:52.0
Kung naka sa BGC ka,
15:53.0
diba?
15:54.0
O, almost ganun din yung presyo.
15:55.0
O, diba?
15:56.0
Mga 100.
15:57.0
At sya ka siguro,
15:58.0
kung,
15:59.0
etong episode bar kasi,
16:01.0
may banda.
16:02.0
May banda,
16:03.0
tapos,
16:04.0
di ko alam kung anong mga,
16:05.0
siguro may mga sports event din na,
16:07.0
diba?
16:08.0
Pwede kayong manood ng ano eh.
16:09.0
Yung mga episode,
16:10.0
yung mga sports bar kasi,
16:11.0
diba?
16:12.0
Usos sa US yan,
16:13.0
yung,
16:14.0
dito konti lang eh,
16:15.0
na parang,
16:16.0
ilan lang yung sports bar dito eh.
16:18.0
Pero let's say may NFL,
16:20.0
o kaya NBA finals,
16:22.0
o kaya UFC,
16:23.0
pwede kang pumunta dun sa isang sports bar.
16:25.0
Alam mo, bro,
16:26.0
kung ako nga dito,
16:27.0
napaganda sana yan to,
16:28.0
kasi,
16:29.0
diba nausap yung mga ketogenic diet?
16:31.0
O.
16:32.0
Pwede nga sabihin,
16:33.0
kaya mahal yung rice namin,
16:34.0
kasi ayaw namin ng carbs.
16:35.0
O.
16:36.0
Diba?
16:37.0
Pwede gano'n sana eh.
16:38.0
O.
16:39.0
Pero hindi niya sinabi yun eh.
16:40.0
Ang daming,
16:41.0
ang daming,
16:42.0
at sya,
16:43.0
eto ah,
16:44.0
kung nga ako,
16:45.0
una-una,
16:46.0
kung ako yung si Rendon,
16:47.0
pwede mong gawan ng comedy na lang.
16:49.0
Kayo na lang,
16:50.0
ah,
16:51.0
hindi ko na ilalagay yung comedy,
16:52.0
pero,
16:53.0
ang,
16:54.0
pwede niyang i-explain,
16:55.0
na,
16:56.0
kasi,
16:57.0
kaya siya mas mahal,
16:58.0
is,
17:00.0
merong,
17:01.0
yung,
17:02.0
pag pumunta ka dyan,
17:03.0
kumain ka dun sa restaurant,
17:04.0
hindi lang yung rice ang binibili mo,
17:07.0
kasama dun yung experience mo,
17:09.0
na habang kumakain ka,
17:10.0
nanonood ka ng UFC.
17:12.0
Diba?
17:13.0
At sya ka,
17:14.0
kasama mo yung ibang mga fans,
17:17.0
na,
17:18.0
kasing fans mo,
17:19.0
na excited kayong lahat.
17:20.0
Ang saya kaya nun!
17:21.0
Parang ano, bro,
17:22.0
kailan mo si Salt Bae?
17:23.0
O.
17:24.0
Mababalik ka na yung steak niyang gold,
17:25.0
may gold.
17:26.0
O.
17:27.0
Para bumi ng bahay.
17:28.0
Diba?
17:29.0
Pero, ano,
17:30.0
pinupuntaan siya,
17:31.0
kasi si Salt Bae mismo maghahain sa'yo yun,
17:32.0
yung putanginang gold-plated na steak.
17:35.0
Parang Starbucks, diba?
17:37.0
Ang Starbucks naman di naman,
17:38.0
di naman special yung kape nila talaga,
17:40.0
sa totoo lang e,
17:41.0
diba?
17:42.0
Pero,
17:43.0
ano ang binabaya,
17:44.0
inexplain sa akin to nung wife ko e,
17:45.0
kasi dati parang,
17:46.0
hindi ko rin gets to e.
17:47.0
Mahal na kape!
17:48.0
Ang mahal naman yan,
17:49.0
160 pesos,
17:50.0
putangin na,
17:51.0
tall!
17:52.0
O, diba?
17:54.0
Pero,
17:55.0
sa Starbucks,
17:56.0
it's not just the coffee,
17:58.0
it's the experience
17:59.0
na nandun ka,
18:01.0
na let's say,
18:02.0
kung nagta-type ka doon,
18:04.0
nag-work ka,
18:06.0
naiinip ka na sa bahay,
18:08.0
diba?
18:09.0
Meron kang isang lugar na maganda yung music,
18:12.0
mabango,
18:13.0
comfy yung mga couch,
18:14.0
diba?
18:15.0
May mga couch,
18:16.0
at saka,
18:17.0
mga chicks!
18:18.0
Basically,
18:19.0
yung experience of being there,
18:20.0
smell,
18:21.0
yun ang binabayaran mo sa Starbucks.
18:23.0
Kaya feeling ko,
18:24.0
mula nung nalaman ko yun,
18:25.0
parang,
18:26.0
di na ako nag-take out ng Starbucks e.
18:28.0
Kasi pag i-take out mo yun,
18:30.0
hindi mo na binabayaran yung experience ng Starbucks.
18:33.0
At saka,
18:34.0
bro,
18:35.0
bukod sa experience,
18:36.0
may something social status-y
18:38.0
about holding that cup of the mermaid.
18:42.0
Sa bagay, diba?
18:43.0
Dati yung mermaid niyan,
18:44.0
kita yung boobs niya e.
18:45.0
Ngayon,
18:46.0
di na kita yung boobs ng mermaid ng Starbucks.
18:47.0
Bakit Starbucks?
18:48.0
Eh, kasi,
18:49.0
PC na ngayon.
18:50.0
PC?
18:51.0
Dapat kita yung pepek!
18:52.0
Oo,
18:53.0
hindi sapat!
18:54.0
Hindi sapat!
18:55.0
Starbucks ng boobs lang.
18:56.0
Dapat yung...
18:57.0
Nakakita ko,
18:58.0
kasi minsan nakasakit sa loob ng jeep,
18:59.0
nihawak-hawak yung take away nila,
19:01.0
take away cup.
19:03.0
Yung pekpek ni Ariel.
19:04.0
Ariel,
19:05.0
Little Mermaid!
19:06.0
Na-black na ngayon.
19:07.0
Na-black Ariel!
19:08.0
Na-black na ngayon.
19:09.0
Ariel,
19:10.0
dun ka sa black beach,
19:11.0
wag ka sa white beach, ha?
19:12.0
Anyway,
19:13.0
anyway,
19:14.0
ano kayo ginawa yun,
19:15.0
ganun yung beach?
19:16.0
Sige,
19:17.0
woke kayo, diba?
19:18.0
Gawin yung nasagpupatangas beach sand
19:19.0
yung mga putanginang beach ni Ariel.
19:21.0
Walang white beach, ha?
19:23.0
Hayop kayo mga woke kayo,
19:24.0
ginagawa yung black lahat.
19:25.0
Anyway,
19:26.0
yun ang isa dito sa,
19:28.0
yun ang thing dito sa
19:30.0
motivational rise.
19:36.0
Kasi lesson yun eh,
19:37.0
na parang,
19:38.0
oo nga no,
19:39.0
bukod dun,
19:40.0
bukod dun sa experience,
19:42.0
may kasama dyan yung ano,
19:43.0
kasama,
19:44.0
parang economic lesson yun eh,
19:45.0
na
19:46.0
hindi ka naman pupunta dito
19:48.0
para,
19:50.0
let's say,
19:52.0
yung,
19:53.0
kinukumpara kasi nung iba,
19:55.0
nung pagkakain ka,
19:56.0
nung college ka,
19:57.0
karenderya, diba?
19:58.0
Layo!
19:59.0
Layo!
20:00.0
Hindi naman ganun yun,
20:01.0
hindi ganun.
20:02.0
So,
20:03.0
kung baga,
20:04.0
hindi ka pupunta dun sa,
20:06.0
sa
20:08.0
episode bar na yan
20:10.0
para
20:11.0
maglunch everyday,
20:12.0
diba?
20:13.0
Hindi magganun.
20:14.0
Same din sa mga barbershops, bro.
20:16.0
Dito sa barangay,
20:17.0
may mga murang barbershops
20:18.0
na take sa 75 pesos.
20:20.0
Tapos may mga Bruno's barbershop na
20:22.0
ang gupet,
20:23.0
400 pesos.
20:24.0
Oo.
20:25.0
Diba?
20:26.0
Siyempre,
20:27.0
kung gusto mo nang,
20:28.0
kung wala kang budget for 400,
20:29.0
feeling mo,
20:30.0
400 pesos gupet,
20:31.0
pangkain na yan ah!
20:32.0
Pag-Starbucks ko na yan,
20:33.0
saka isang Jollibee,
20:35.0
eh di hindi ka pang Bruno's.
20:36.0
Diba?
20:38.0
Doon sa mga barbershop naman,
20:40.0
insa may masahe sila doon,
20:41.0
diba?
20:42.0
Ako naman kasi,
20:44.0
kung magpapakalbo lang ako,
20:45.0
hindi na ako magbu-Bruno's.
20:47.0
Saka bro,
20:48.0
doon ako sa 75.
20:49.0
Nakapag-gupit ka ba sa Bruno's?
20:51.0
Hindi pa.
20:52.0
Iba kasi,
20:53.0
sa mga 75,
20:54.0
yung labaha,
20:55.0
yung sa late,
20:57.0
hindi pinapalitan yun eh.
20:59.0
Kung anong ginamit sa taong before you,
21:02.0
yun pa rin yung labaha na yun.
21:03.0
Pero sa Bruno's,
21:04.0
kung wala,
21:05.0
ito yung aahitin,
21:06.0
palit yung labaha.
21:07.0
Oo.
21:08.0
Iba yung labaha dito sa face,
21:09.0
iba yung labaha sa patilya,
21:11.0
iba rin yung labaha sa leeg.
21:13.0
Saka meron silang ano,
21:14.0
yung mga hatawel.
21:15.0
Hatawel.
21:16.0
Oo,
21:17.0
kahit wala kang buhok.
21:18.0
Oo.
21:19.0
Actually,
21:20.0
experience ka.
21:21.0
Experience.
21:22.0
Experience yung binabayaran mo doon.
21:24.0
Na parang,
21:25.0
hindi mainit,
21:26.0
diba?
21:27.0
Naka-aircon ka.
21:29.0
Habang
21:31.0
nagpapagupit ka,
21:33.0
maaliwalas yung pakiramdam mo.
21:35.0
Hindi ka,
21:36.0
nagpapagupit ka na parang
21:38.0
nasapogon ka.
21:40.0
Tapos yung tawel mo,
21:41.0
bagong labah.
21:42.0
Hindi yung ginagamit sa kilikili ng barbero mo,
21:44.0
tas ginagamit sa'yo.
21:45.0
The same way,
21:46.0
ganun yung ano,
21:47.0
yun yung nag-a-add yun ang value.
21:49.0
Ang binibili mo,
21:50.0
hindi na lang yung bastang rice,
21:52.0
hindi na lang yung bastang kape,
21:53.0
hindi na lang yung bastang gupet.
21:55.0
Kasama na yun yung whole package
21:57.0
na pati yung upuan mo,
21:58.0
mas maganda.
21:59.0
Tama.
22:00.0
Yung ibang barbero mo,
22:01.0
no black lang,
22:02.0
diba?
22:03.0
Oo.
22:04.0
So...
22:05.0
Ito, barber's chair.
22:06.0
Yung nare-recline pa.
22:07.0
Oo, diba?
22:08.0
So,
22:09.0
kasama yun.
22:10.0
Dapat,
22:11.0
pwedeng explain ni,
22:12.0
ano yun,
22:13.0
ni Rendon yun.
22:14.0
Hindi siya nag-take advantage doon.
22:15.0
Diba?
22:16.0
Sa halip nam natuto
22:17.0
ng matinuyong tao,
22:19.0
ginawa niyang bullshit
22:21.0
yung explanation niya
22:23.0
para lang,
22:24.0
alam mo,
22:25.0
alam mo, okay lang maging malalim e.
22:27.0
Ako, paboro ko sa pagiging malalim.
22:29.0
Isa yun sa
22:30.0
inaano natin dito.
22:31.0
Advocacy.
22:32.0
Advocacy natin
22:33.0
na mag-isip ka ng malalim.
22:34.0
Pero mag-isip ka ng malalim,
22:36.0
not appropriately.
22:38.0
Doon sa example mo.
22:39.0
Oo.
22:40.0
Hindi,
22:41.0
kailangan swak.
22:42.0
Kahit,
22:43.0
kung mababaw siya,
22:44.0
mababaw lang yan.
22:45.0
Huwag ka nang mag-hook-eye
22:46.0
ng sobrang lalim
22:47.0
para doon sa isang values.
22:48.0
Para connect mo lang sa bagay na yun.
22:50.0
Kasi ang ginawa niya
22:51.0
sa huli, diba?
22:52.0
Nagbibigay siya ng mga example.
22:53.0
Gusto ko magsumikap ka.
22:54.0
Putangin na bro,
22:55.0
ang layo mo na.
22:56.0
Bumalik ka muna sa rice ulit.
22:57.0
Oo, diba?
22:58.0
At saka,
22:59.0
kung ikaw,
23:00.0
yun ang papangarapin mo,
23:01.0
makabili ka ng rice
23:03.0
ng Tegua 100?
23:04.0
Oo.
23:05.0
I suppose,
23:06.0
pwedeng ganoon.
23:07.0
Pwede mo kasi,
23:08.0
ang pangit kasi,
23:10.0
hindi siya marunong
23:11.0
mamiliin ang words niya.
23:12.0
Oo.
23:13.0
Diba yung sinabi ko dati,
23:15.0
yung sinabi niya na
23:16.0
iwan pamilya?
23:17.0
Oo.
23:18.0
Gets ko yung gusto niya sabihin eh.
23:20.0
Ang gusto niya talagang sabihin noon
23:22.0
yung sa iwan pamilya,
23:24.0
kasi ang naging
23:26.0
ang naging interpretation
23:28.0
ng mga tao,
23:29.0
pag may gusto ka,
23:30.0
ayaw ng pamilya mo,
23:31.0
iwanan mo sila.
23:32.0
Oo.
23:33.0
Kahit sino pa yan.
23:34.0
Ang ibig niyang sabihin,
23:35.0
pag yung pamilya mo,
23:38.0
hindi naman literally,
23:39.0
means that iwanan eh.
23:40.0
Although sometimes,
23:41.0
literal, iwanan mo.
23:42.0
Pero kung toxic sila
23:44.0
sa mga pangarap mo,
23:45.0
na tingin mo ay
23:47.0
may pag-asa,
23:48.0
pero,
23:49.0
kung baka,
23:50.0
sigurado ka sa sarili mo
23:51.0
na let's say,
23:52.0
gusto kong maging ano,
23:53.0
gusto kong maging basketball player.
23:54.0
Huwag ka nang maging basketball,
23:56.0
Je!
23:57.0
Wala kang height!
23:58.0
Oo, diba?
23:59.0
Para ganoon,
24:00.0
pero ikaw naniniwala ka
24:01.0
sa sarili mo eh.
24:02.0
So, iwanan mo yung mentality ko,
24:03.0
diba?
24:04.0
Oo.
24:05.0
Yan ang hibig niya sabihin.
24:06.0
Yan ang hibig sabihin ni Rendon doon.
24:07.0
Kasi,
24:08.0
gets ko yung iwang pamilya.
24:09.0
Alam mo,
24:10.0
nung nag-start maggyem si Sofia bro,
24:11.0
nagkupo siya na nang g-deadlift siya,
24:13.0
alam mo ang sabi ng mga pamilya niya?
24:15.0
Sino ka?
24:16.0
Si Heidiline?
24:18.0
Magpapamatchok ba?
24:19.0
So, naka-hurt yun sa feelings niya
24:20.0
kasi sabi niya,
24:21.0
babe,
24:22.0
para daw ko si Heidiline,
24:23.0
nagkakamassel ako.
24:24.0
Sabi ko,
24:25.0
babe, hindi ka magkakamassel.
24:26.0
Kasi,
24:27.0
kailangan mo na mas maraming testosterone sakin
24:28.0
para,
24:29.0
pero,
24:30.0
gets mo,
24:31.0
yun yung literal
24:32.0
na sinasabi ni Rendon,
24:33.0
meaning,
24:34.0
takpan mo lang yung mga negative thoughts nila,
24:36.0
yung toxicity nila,
24:37.0
tapos gawin mo lang yung gusto mo gawin.
24:39.0
Push mo lang yan.
24:41.0
Yan ang ibig sabihin ni Rendon doon.
24:42.0
Yung nga lang,
24:43.0
hindi maganda yung pagka-deliver niya.
24:47.0
Pagka-rebut.
24:48.0
And,
24:49.0
he never bothered to correct it.
24:52.0
As far as I know,
24:53.0
na hindi niya sinet the record straight.
24:57.0
Basta,
24:58.0
hindi ganun ang ibig sabihin.
24:59.0
Ganoon talaga siya.
25:00.0
Pakit lang yung pagkasabi ko.
25:01.0
To think na maraming cut itong video ng ni Rendon ngayon.
25:05.0
Ang dami mo time para mag-hire ng writer,
25:08.0
at mag-concoct ng sentence na efficient,
25:12.0
pero hindi mo ginawa yun.
25:13.0
Patingin-tingin ka lang sa paligid.
25:15.0
Paulit-ulit pa nga.
25:16.0
You are gasping for words and thoughts that are never there.
25:20.0
Kaya shotgun kang hayop ka.
25:22.0
Kaya,
25:23.0
kaya sayang yung ano niya.
25:25.0
At saka,
25:26.0
ginawa niya pang class war.
25:28.0
Oo.
25:29.0
Ito pang,
25:31.0
sinegregate siya.
25:32.0
Ini-station 1, station 2, station 3 niya.
25:34.0
Pangmayaman,
25:37.0
mahirap ka ba?
25:38.0
Saka,
25:39.0
di lang pangmayaman to,
25:40.0
di lang pagganito.
25:41.0
Yung pag-use pa niya ng word,
25:42.0
kayong mga Pinoy.
25:43.0
Oo.
25:44.0
Na parang hindi siya Pinoy.
25:46.0
Tama.
25:47.0
Ano ba yan, Rendon?
25:48.0
Yan ang sinasabi ko.
25:49.0
Wag ka, wag kang idama yung buong Pilipinas.
25:51.0
Alam mo, Rendon, hayop kang hayop ka.
25:53.0
I will hunt you down.
25:56.0
At huhuparan kita.
25:57.0
Nasaan yung shades mo?
25:58.0
Wala akong shades.
25:59.0
Wala akong shades.
26:00.0
Naiwan ko sa akin yung car.
26:01.0
Naiwan ko sa car, Je.
26:03.0
Yung car ko may,
26:04.0
may ano,
26:05.0
ang tawag doon sa.
26:06.0
Ito mo na, ito mo na.
26:07.0
Yung car.
26:09.0
Magiging Morpheus.
26:12.0
Hoy,
26:13.0
laki na ito sa akin.
26:14.0
Basta,
26:15.0
ikaw, naiwan ko na yung shades ko sa car.
26:17.0
Pero, Rendon,
26:18.0
pag nakita kita sa episode,
26:20.0
huhubaran ko yung iyong shorts.
26:22.0
Bakit?
26:23.0
Para mapaiyak ka.
26:24.0
At makita kong iyong yug balls.
26:27.0
Hindi ako bakla.
26:28.0
Pero gusto ko yung yug balls mo.
26:30.0
Makita,
26:31.0
kung talagang expensive ba yan.
26:34.0
Oo, nakaka-motivate bang yug balls niya.
26:37.0
Motivational balls pa yun.
26:39.0
Gusto ko nakita kung totoong nakakalikit
26:41.0
ng yug balls itong testosterone at steroids.
26:44.0
Kasi yun ang chismes.
26:45.0
Ilang taon na ba si Rendon?
26:47.0
Wala pa tong 40,
26:48.0
siguro nasa 30s ito.
26:50.0
30s siguro, no.
26:51.0
Oo.
26:52.0
Rendon,
26:53.0
di ba yung TRT na,
26:55.0
pinaplano natin?
26:56.0
Nakalala ko lang ngayon.
26:58.0
Dapat medyo...
27:00.0
Nagpa-test ka na ba?
27:02.0
I-schedule ko yan.
27:03.0
I-schedule ko yan.
27:04.0
Kailangan mo rin ng HCG na component
27:07.0
para hindi lumiit yung balls mo.
27:09.0
Sige, sige.
27:10.0
Alam naman siguro nung ano yan.
27:11.0
Tatandaan ko yun.
27:13.0
Doktor!
27:14.0
HCG?
27:15.0
Yung balls ko,
27:16.0
siguraduhin mong dili-liit.
27:17.0
Baka magmukhang ano yan.
27:18.0
Hindi ko yung maliit na kamatis.
27:20.0
Ayaw ko ng gano'n.
27:21.0
Gusto ko yung regular na kamatis.
27:24.0
Hindi yung maliit na kamatis.
27:25.0
Alam mo, Rendon,
27:26.0
magbenta ka ng Rendon balls dyan sa episode.
27:28.0
Baka pumatok pa.
27:29.0
Pero sayang kasi, di ba?
27:31.0
Sayang yung opportunity
27:34.0
na legitimately matuto yung mga tao sa kanya.
27:38.0
Pero wala siyang pake.
27:40.0
Ang gusto niya lang talaga is
27:42.0
ma-promote yung bar niya.
27:46.0
Pero okay lang eh.
27:48.0
Okay lang kung...
27:49.0
Kasi madami naman gumagawa nun eh
27:50.0
ng mga influencers sa YouTube
27:52.0
at sa social media.
27:54.0
Pero binabrand niya kasi yung sarili niya
27:56.0
as motivational speaker eh.
27:58.0
Yun ang pinagkaiba nun.
28:00.0
Di ba?
28:01.0
So, kung binabrand mo yung motivational speaker
28:05.0
na motivational speaker ka, Rendon,
28:07.0
ito lang naman eh,
28:08.0
ano ko lang naman sa'yo,
28:10.0
e, pangatawanan mo rin yung matinong motivational speaker.
28:12.0
Hindi lang puro katawan mo
28:13.0
ang nakabalaan rin riyan.
28:14.0
Pangatawan mo rin ang iyong katawan.
28:17.0
Oo, di ba?
28:19.0
So, kung talagang motivational speaker ka,
28:23.0
then be legit na parang yung mga abogado
28:27.0
or doktor na content creator,
28:32.0
content creator sila, di ba?
28:34.0
Nandun sila sa space ng content creators.
28:38.0
Pero they can still wear their,
28:42.0
at least yung mga matatingo, di ba?
28:44.0
Their professional hats.
28:46.0
Yung mga architect, di ba?
28:48.0
Sana, hindi sila nang bubullshit
28:50.0
ng mga sinasabing na as architect.
28:52.0
Kasi ano yun eh, parang karangalan mo yun eh.
28:56.0
Yun yung, ano bang word nang mas maganda?
29:00.0
Yun yung parang,
29:06.0
Badge of honor?
29:07.0
Hindi badge of honor.
29:08.0
Parang, yun yung,
29:10.0
Image?
29:11.0
Parang image mo.
29:13.0
Or yung,
29:19.0
Legacy.
29:21.0
Credibility.
29:23.0
Pinoyhenyo na naman tayo, Je.
29:25.0
Wala naman si Imay dito,
29:26.0
pero parang pinoyhenyo ulit.
29:28.0
Credibility.
29:29.0
Credibility mo yung nakataya dun, di ba?
29:32.0
So, kailangan medyo ayusin mo.
29:34.0
Kung palpak na pagiging motivational speaker
29:38.0
yung gagawin mo,
29:39.0
eto wala kang credibility.
29:40.0
Parang ito, I'm sure si Rendon
29:42.0
isa si yung personal trainer siguro.
29:44.0
Kasi mukha naman siyang personal trainer eh.
29:46.0
Kung anong ibinabahagi mo sa kliyente mo,
29:49.0
dapat ganun din ibahagi mo sa social media.
29:52.0
Iyon lang sinasabi ni Je.
29:53.0
Huwag mong i-milk yung fat cow
29:56.0
ng likes and hearts
29:58.0
ng walang kwenta-kwenta kasabawan.
30:01.0
Ipakita mo yung personal trainer in you.
30:03.0
Kasi meron, okay lang sana kung wala talaga eh.
30:06.0
Kung talagang walang sustansya na mapipiga ka.
30:10.0
Kaso meron eh.
30:11.0
Di ba?
30:12.0
Pag meron mga bagay na
30:14.0
pwede kang makapiga ng something useful,
30:18.0
gawin mo na legitimately.
30:20.0
Huwag ka na mahiya.
30:21.0
Di ba?
30:22.0
Kasi yung pinagkaiba siguro ng mga YouTubers, bro.
30:26.0
Hinihiwalay nila yung ano,
30:28.0
yung character
30:29.0
and yung personal life nila
30:31.0
on screen.
30:32.0
Like si Bente Zoy, di ba?
30:33.0
Kaya yung example ko.
30:34.0
Si Bente Zoy,
30:36.0
pag nakita mo on screen yan,
30:37.0
ano ba yan?
30:39.0
Hindi ko na makita.
30:40.0
Hindi mo pa siya makita ng matino na parang
30:42.0
ano ba yan, hindi ko na makita.
30:44.0
Kailangan ganito.
30:45.0
Lagi ako magsakita.
30:46.0
Every time sa Philippine society showbiz shit,
30:50.0
ganoon lagi.
30:51.0
Pag nakilala yung isang taon sa pagiging ganyan
30:54.0
o sa isang bagay,
30:55.0
gagawin niya yun hanggang mamatay siya.
30:57.0
Tama kaya.
30:58.0
Si Bente Zoy, literally.
31:00.0
Namatay.
31:01.0
Sabi ko, ayun yung chismis.
31:02.0
Kaya namatay yun.
31:03.0
Sumabot ako sa jeep.
31:05.0
Magbabayad ako.
31:06.0
Nahulog siya.
31:07.0
Nahulog na siya sa jeep.
31:08.0
Sino naging betal ang joke na yan?
31:10.0
Ayaw kayo.
31:11.0
Buong Pilipinas, alam mo yun.
31:13.0
Buong Pilipinas.
31:14.0
Kaya na siya namatay dahil doon.
31:16.0
Wala kang respeto.
31:17.0
Pero may pelikula na ginawa yun.
31:19.0
Ginawa yung joke na yun.
31:20.0
Sumabot sa jeep,
31:22.0
tapos nahulog talaga siya.
31:23.0
Nasa bagay siya namatay.
31:24.0
Hanapin ko yun, pero ginawa yun.
31:26.0
Pero tama ka, di ba?
31:28.0
Kasi madaming ganun.
31:30.0
Parang ikinahon mo na yung sarili mo.
31:33.0
Yung katulad yung sinasabi ni Chris is
31:35.0
si Rendon kasi
31:37.0
nakilala siya doon sa
31:39.0
E1 pamilya
31:41.0
na sumabit na motivational speech yun.
31:45.0
Ngayon,
31:46.0
ang mong iayari,
31:47.0
sa halip na i-correct niya yun,
31:50.0
mag-i-stick na lang siya sa mga sabit na motivational speech.
31:53.0
Gagawa siya isa pang parang ganun.
31:54.0
Ito nga yung motivational rise.
31:56.0
Motivational rise.
31:57.0
Nasa halip na ayusin niya,
31:59.0
na di ba,
32:01.0
i-correct niya, ipaliwanag niya
32:03.0
kung ano talagang ibig niya sabihin.
32:05.0
Ngayon, deliberately,
32:06.0
ginagawa niya ng sabit na.
32:08.0
Kaya niya yun kasi personal trainer yan, e.
32:10.0
May-ayari ng fitness army yan, e.
32:12.0
O, tsaka, alam niya yun for sure.
32:14.0
Meron nga siyang restaurant, e.
32:16.0
Alam niya kung bakit 100 yung rise niya.
32:18.0
At kaya niyang i-justify yun.
32:20.0
At sa totoo lang,
32:21.0
mas madaming ang mas mahal na rise doon.
32:23.0
Hindi yun ng its way.
32:25.0
Kumbaga, it's not even close
32:27.0
sa pinakamahal na rise, extra rise sa Pilipinas.
32:30.0
Yung ibang ang 100, mas malit pa yun, e.
32:32.0
Pumunta kayo ng Berus,
32:33.0
putangin ng basmati rice yan.
32:35.0
Fuck you kayo, Berus!
32:36.0
O, di ba?
32:37.0
Yung kahit na doon sa,
32:40.0
pumunta ka lang ng Katipunan,
32:42.0
yung mga restaurant doon sa Katipunan doon,
32:45.0
mga ang kamahal doon.
32:47.0
Hindi siya ganun kamahal yung 100, as you think.
32:49.0
Meron nga 200 din, di ba?
32:50.0
And you can always choose,
32:52.0
doon sa mga netizens na sobrang triggered
32:54.0
sa motivational rise,
32:55.0
you can always choose where to eat.
32:56.0
It's a free country, man.
32:58.0
Yes.
32:59.0
At saka, basta,
33:00.0
madaming factors kung bakit
33:03.0
magiging mahal yung rice.
33:05.0
Yung una,
33:06.0
unang-una kung mahal na yung rice,
33:09.0
hindi na yun papasukin ng mga
33:13.0
mahihirap, di ba?
33:15.0
Ako kasi,
33:17.0
I can afford to eat
33:21.0
sa mga restaurant pa lang naman.
33:23.0
Basically, dito sa Pilipinas.
33:26.0
May mga restaurant kasi sa mga ibang bansa.
33:28.0
Sa Dubai na sobrang mahal talaga.
33:30.0
Hindi ako makakain doon.
33:31.0
Pero so far, dito sa Pilipinas,
33:33.0
halos lahat ng restaurant dito,
33:35.0
makakakain ako.
33:36.0
Nakakain ka naman sa Wolfgang Steakhouse?
33:38.0
Ah, doon di pa.
33:39.0
Pero yung Wolfgang Steakhouse na yun, parang
33:41.0
pag-iipunan ko yun.
33:43.0
Alam mo, bro,
33:44.0
nakita ko sa TikTok,
33:45.0
yung Wolfgang Steakhouse,
33:46.0
couple sharing daw.
33:48.0
Tanginang mabuti na 60K.
33:50.0
60K dalawa lang kayo, putangin na.
33:52.0
60K, ah.
33:53.0
Ako makakakain ako doon,
33:55.0
pero hindi ko pipiliin kung makain doon.
33:57.0
Tapos ang daming heart noon sa TikTok,
33:59.0
tapos dito sa putangin na Motivational Rice na Redo
34:01.0
na 100 lang.
34:02.0
Trigger na trigger kayo.
34:03.0
Oo, di ba?
34:04.0
Pilipin mo yun?
34:05.0
Di ba?
34:06.0
Doon nga sa kape, di ba?
34:08.0
Yung Starbucks.
34:09.0
Starbucks.
34:10.0
Di ba?
34:11.0
Kahit sa Dunkin' Donuts,
34:13.0
magkaano yung kape ng Dunkin' Donuts?
34:14.0
75 na ngayon.
34:15.0
Oo, di ba? 75.
34:16.0
Pero mura pa rin sya compared sa 145 na tall Starbucks.
34:20.0
Di ba?
34:21.0
Again, it's the experience.
34:25.0
Kasama yun doon sa binabayarin.
34:27.0
The same way doon sa pagupit.
34:31.0
Yung quality, yung cleanliness,
34:34.0
yung lahat ng factors doon sa presyo niya.
34:36.0
Oo.
34:37.0
Di ba? Kasi minsan may 10 rice,
34:39.0
sinandok lang yun kung saan saan, di ba?
34:41.0
Sa platong, hindi mo alam kung hinugasa na maayos, di ba?
34:44.0
Tama, tama.
34:45.0
Madaming factors doon.
34:46.0
Although, personally, para sa akin,
34:49.0
medyo mahal ng konti yun, yung rice noon.
34:53.0
Pero depende kasi yan doon sa ibang mga potahe doon.
34:57.0
Kasi mayroong asing...
34:58.0
Bakit?
34:59.0
Kasi, guys, isa to sa mga dirty tricks ng restaurant business,
35:03.0
yung ang pinakataga na item sa mga restaurant
35:10.0
is yung mga drinks.
35:11.0
Kasi doon sila talaga tubong lugaw.
35:13.0
Oo, yung mga beer, mga Pepsi.
35:16.0
Yung iced tea.
35:17.0
Iced tea, oo.
35:18.0
Yung iced tea, di ba?
35:19.0
Yung house blend.
35:20.0
Oo, di ba?
35:21.0
House blend.
35:22.0
Binibenta yung iced tea.
35:24.0
Minsan, 75, 80.
35:25.0
Gusto mo ng 100?
35:26.0
O, di ba?
35:27.0
Kasi nakabrew daw.
35:28.0
Brew na ko itong iced tea na ito.
35:29.0
Pero alam mo kung magkano daw yung puhunan doon?
35:33.0
Piso.
35:34.0
Kasi instant lang yun.
35:35.0
Parang dalawang piso, ganyan.
35:37.0
Tapos tubig, may yelo.
35:38.0
Oo, dalawang may yelo.
35:39.0
Ganon.
35:40.0
Kasi yun ang isang trick para makakain ka sa mahal.
35:44.0
Huwag kang bibili ng drinks.
35:47.0
Yung ano lang.
35:48.0
Service water lang.
35:49.0
Minus, automatic kung dalawa kayo,
35:52.0
minus 400 agad ang bill mo.
35:55.0
Because of the drinks?
35:56.0
Because pag hindi ka order ng drinks,
35:58.0
mag-water lang kayo.
36:00.0
Thank God, nauso itong mga tumbler na itong mga flask.
36:03.0
Yung mga malaking flask sa gym.
36:05.0
Kasi hindi mo na kailangan bumi ng bottled water araw-araw
36:07.0
at magkarat sa oceans.
36:09.0
Tama.
36:10.0
Kaya nag-underbreak, di ba?
36:12.0
Pero yun, yung mga rice, kasi minsan,
36:18.0
deliberately, inuuntian nila yung rice.
36:20.0
Para talagang, lalo na pag alam nila na masarap yung luto nila.
36:25.0
Di ba?
36:26.0
Kasi, let's say, mayroon silang kare-kare doon na masarap.
36:30.0
Mapaparice ka talaga doon.
36:31.0
Mapaparice ka.
36:32.0
So, yung rice, mahal siya.
36:34.0
Pero yung kare-kare, parang nasa 400 lang.
36:37.0
Saka, may Pinoy bro.
36:40.0
May classmate ako dati nung high school.
36:42.0
Isang maling lang, kaya niya kumain ng anim na rice.
36:46.0
Doon sa isang maling, tas lalagyan nila ng ketchup.
36:48.0
Maupos siya yung anim na rice na yun.
36:50.0
Tas yung maling, may kalahat, di ba?
36:52.0
Di ba?
36:53.0
Efficiency.
36:54.0
Yung troba ko, KFC. Nag-KFC kami.
36:57.0
Yung single piece na chicken.
36:59.0
Anim yung extra rice niya.
37:02.0
Anim, di ba?
37:04.0
Mang inasal, di ba?
37:05.0
Mang inasal na lang.
37:07.0
Pero, it's a, ano yun, technique yun.
37:09.0
Kasi, mura lang ang rice.
37:11.0
Di ba? Lalo dati.
37:13.0
Dahil alam nilang mabibitin ka doon sa rice mo,
37:16.0
mamahalan nila yung extra rice.
37:19.0
And sayang itong motivational rice.
37:21.0
Rendon could have milked it the right way.
37:25.0
Pero, hindi. Hindi niya ginawa yun.
37:27.0
Masyado siyang, ewan kung anong iniisip.
37:30.0
Either peking motivational speaker talaga siya,
37:33.0
or he doesn't care, he doesn't really care,
37:38.0
or, ewan ko, yung branding niya talaga sablay.
37:43.0
Sablay branding, peking motivational speaker,
37:46.0
or he doesn't really care.
37:48.0
He only wants the money. Money lang.
37:51.0
All of the above.
37:52.0
All of the above.
37:53.0
All of the above.
37:54.0
Igawin natin poll yan.
37:55.0
Poll natin yan sa mga kasama-kasama.
37:57.0
Ano ba talaga si Rendon Labador?
38:00.0
Doesn't really care.
38:02.0
That's a fake motivational speaker.
38:05.0
At saka, ano yung isa?
38:08.0
Putangin na. Basta pag direka mo yung matumala.
38:11.0
Doesn't really care.
38:12.0
Fake motivational speaker.
38:15.0
Ano ba yung isa?
38:16.0
Mali-mali. Mali-mali yung sinabi.
38:18.0
Para ganun.
38:19.0
Tapos, all of the above.
38:21.0
All of the above.
38:22.0
Pero, feeling ko, alam ko na yung magiging isa.
38:25.0
All of the above.
38:26.0
Maraming hater kasi yan si Rendon Labador.
38:29.0
Anyway.
38:31.0
Pero palitan mo yung pangalaman ng Labrador, Rendon.
38:33.0
Kasi mas catchy yung Labrador kaysa Labador.
38:36.0
Ang kinasabihin pag walang R, Rendon Labador.
38:39.0
Gayahin mo ito, Rendon Labador.
38:41.0
No gene, no protein powder.
38:44.0
Ito nakita ko lang sa YouTube.
38:46.0
Pero, no motivational rise.
38:49.0
Nasa Africa siya.
38:50.0
Emo ko yun talaga bahay niya.
38:52.0
Iplay mo nga yan.
38:53.0
Iplay natin. Sobrang nakakatawa itong si Pards.
38:56.0
Grabe yan.
38:58.0
Pero ang ganda lang talaga yung katawag.
39:00.0
Di pa hot.
39:02.0
Parang mad hot yan.
39:05.0
Tapos yung, emo ko kung tunay na yoga.
39:07.0
Ginagawa ni Fragas Ngano yan.
39:09.0
Yung mga ganyang exercises.
39:11.0
Tapos ano siya?
39:13.0
Naka-steroid yan, bro.
39:14.0
Pero tingin mo, gano ka bigat yan?
39:18.0
Ang kaan lang yan.
39:20.0
Pero ito yung hirap sa mga ganyang influencers.
39:23.0
So feeling ng mga tao ngayon, na-achieve niya yan.
39:26.0
Doing that exercises.
39:28.0
Ang kaan lang yan, no?
39:30.0
Pero hindi nila alam, yung isang bagay na ginagawa niya.
39:35.0
Steroids?
39:36.0
Tingin mo, nag-i-steroid yan?
39:37.0
Obviously.
39:38.0
Paano mo nasabi?
39:41.0
Yung biceps.
39:42.0
Yung chest.
39:43.0
Yung deltoid.
39:44.0
O, yun. Saka yung chest na lang.
39:45.0
Chest?
39:46.0
O, saka yung abs.
39:47.0
Yung bulwak-bulwak na abs.
39:50.0
Yan yung parang physique nila Ronnie Coleman.
39:52.0
Pero kasabihin nilang, gantong influencer.
39:54.0
No gym, no protein powder.
39:56.0
Tapos ikaw bilang naive enough na parang, talaga?
40:01.0
Hindi steroid.
40:02.0
Pero napege pala ko ng hype na yan.
40:04.0
O, ganyan naman talaga sa TikTok at sa mga YouTube.
40:07.0
Sibur, Afrika.
40:08.0
Hindi nakamay niyang kepyas ng kanyang kasamahan, na babae, na black.
40:13.0
Ito nga, yung aking tropang coach.
40:16.0
Roided yan.
40:18.0
O, diba? Roided yan.
40:20.0
So parang ang sinasabi ko lang, yung mga influencers na yan, sabihin niyang totoo.
40:25.0
Pero malay mo, ano yan?
40:28.0
Ibarin kasi yung mga katawan itong mga Afrikano.
40:31.0
Itong katawan na hindi steroids, Francis Ngano.
40:34.0
Ngano, hindi steroids yan?
40:36.0
Paano mo nasabi?
40:37.0
Tingnan mo yung katawan niya kumpara dito.
40:39.0
Mas leaner kasi ito, eh.
40:41.0
Ang steroids, ang sinagagawa niya, mas maraming muscle mass, nababurn niya yung fat mo.
40:46.0
Kaya ready ka for competition mode.
40:49.0
Meron kasi talagang genetically gifted na katulad ng Brock Lesnar na talagang malalaki.
40:55.0
Diba? Sinadrone, mga ganyan. Mukhang bakulaw talaga.
40:59.0
Pero ito, hindi siya natural, eh.
41:01.0
Feeling mo na talaga hindi natural?
41:03.0
Alam ko, hindi siya natural.
41:05.0
Parang lang siya si Lever King.
41:07.0
I see. So, tingnan natin yung mga comment.
41:12.0
Tingnan natin kung may ibang...
41:14.0
There is nothing low quality about his equipment. It is perfect for resistance training. But he is the reason.
41:20.0
But the reason, he looks so good. He is motivated.
41:25.0
Calisthenics and weight training?
41:30.0
Meron bang nagsasabi dito na ano?
41:32.0
Na steroid siya.
41:33.0
O, wala. Lahat sila. Believe sila lahat.
41:38.0
Where you put work, brother? No excuse.
41:42.0
No matter how much hard work, diet, roid you take, this physique is almost unattainable. He's a kid.
41:48.0
Either, siguro mayroon pa rin possibility na he's just really genetically...
41:54.0
Kasi doon si Ronnie Coleman, genetically gifted siya. Pero he takes steroids.
41:59.0
Kaya nga siya, 8 times Mr. Olympia. Walang nakatalos sa kanya.
42:03.0
Hirap na hirap si Jay Cutler na talunin siya.
42:05.0
Pero ano, parang ngayon he's paying the price sa mga steroid use niya.
42:10.0
Ano siya, saka sa heavy lifting niya. Kasi ganyan mong ngayari pag naka-steroids.
42:14.0
Parang yung roid rage na sinasabi.
42:17.0
Ewan ko kung anong nangyari sa katawan niya. Parang nanghina yata siya.
42:21.0
Nagkaroon siya ng spine, ng disc injury.
42:24.0
So bro, ito ha. Hindi ko sinasabi na pag nag-steroids ka, automatic gaganda yung physique mo.
42:30.0
It takes hard work din.
42:32.0
Itong taong to, pag sinabi ko naka-steroid siya, kaya na-maximize yung genetics niya.
42:39.0
Genetically gifted siya. We all can see that.
42:42.0
Pero with added use of steroids.
42:44.0
Kasi lahat tayo pwede na mag-steroids, magiging manas lang tayo kung di tayo mag-gym.
42:49.0
Ito, mabalik lang tayo kay Rendon a little bit.
42:54.0
Kasi si Rendon, may believe din ako sa kanya.
42:57.0
Kasi hindi naman magiging ganun ang katawan mo kung wala kang disiplina, kung wala kang talino.
43:03.0
Mahirap.
43:04.0
Sabihin mo nang nag-steroids siya.
43:06.0
Pero to show up at the gym everyday to maintain that kind of physique, it takes a lot.
43:13.0
Hindi lang gym, bro.
43:15.0
Kasi akala mga taong hindi gumagapit ng steroids.
43:19.0
Steroids lang yung kailangan mo.
43:21.0
Pag bodybuilder ka, kailangan mag-cut ka ng weight.
43:24.0
So yung pagkain mo, chicken breast lang.
43:27.0
Paulit-ulit, naka-tupperware ka.
43:30.0
So tinatay mo yung meals mo.
43:32.0
Meal one, meal two.
43:33.0
Everyday yun until mag-competition day.
43:37.0
Meron isang week dun, isang bote lang ng tubig yung inamin nila.
43:43.0
For the week, so dehydrated sila para lumabas yung abs, parang ganyan.
43:49.0
On the competition day, sobra silang 5% body fat na pwede na silang mamatay nun.
43:56.0
Tapos pa-post-post pa silang ganun.
43:58.0
Ay, oo nga. Sinasabi nga nila yun.
44:01.0
Malikado siya ng sport.
44:02.0
Hindi siya basta-bastang pag steroids ka, lalaki katawan mo.
44:04.0
Actually, yung isang coach dun sa Anytime Fitness namin, si Coach Flex.
44:09.0
Yan, sigat yan.
44:10.0
Nagko-compete siya.
44:14.0
Tsaka may mga chick na coaches din dun na sumali na rin sa bodybuilding.
44:19.0
So yun nga, parang...
44:21.0
Yung iba nga hinihimatay, dahil dehydrated sila.
44:25.0
Kasi hindi siya healthy na competition yung bodybuilding.
44:28.0
Kasi roided ka na, dehydrated ka pa, tapos depleted ka pa ng nutrients.
44:32.0
Kasi konti lang kinakain mo eh.
44:34.0
Pero hindi nila inaamin na nag-steroid sila, diba?
44:37.0
Oh, hindi. Kasi gusto nilang palabasin dun sa general public
44:41.0
na you can achieve this physique by yung program na tuturo nila.
44:46.0
Bakit kasi hindi nalang...
44:47.0
Kita mo si Liver King yung pinaka-perfect example niyan, diba?
44:50.0
You can achieve this physique by the tenets.
44:53.0
Yung ten tenets niya of yung man.
44:55.0
Eat liver.
44:57.0
Si Punchman, diba?
44:59.0
Parang 100 squats, 100 push-ups.
45:01.0
Tapos in-exposed din siya nung...
45:03.0
Ni Derek, yung influencer na nag-guest kay Joe Rogan.
45:06.0
Kasi si Joe Rogan parang naka-steroid siya.
45:08.0
Impossible, natural yan.
45:10.0
And then nag-leak nga yung emails na meron siyang coach na sinusuplayan siya nung dosing niya.
45:15.0
Kasi cycle yan eh.
45:17.0
Every three months, kinakanturukan ka.
45:19.0
Grabe. Sayang yung...
45:21.0
Pero again, to rend dun,
45:24.0
tingin ko yung business acumen niya malakas din eh.
45:27.0
Kasi successful yung gym niya.
45:30.0
Tapos ngayon nakakapag-restaurant siya.
45:33.0
Hindi ko pa alam kung ano yung mga ibang businesses niya.
45:37.0
And successful yung pagiging media personality niya, diba?
45:42.0
So he's a winner.
45:44.0
He is.
45:45.0
Rendon Labador, whether you like it or not, is a winner.
45:48.0
And he is a winner already.
45:50.0
And kung baga, ang pinagtatakot ko sa kanya, winner ka na eh.
45:55.0
Bakit gusto mo pang maging loser?
45:57.0
Magpaka-winner ka na talaga.
45:59.0
Gawin mo na yung gusto mong gawin, Rendon.
46:01.0
Gawin mo na.
46:02.0
Hindi mo na kailangan...
46:03.0
Nagpapakit siya kay Coco Martin.
46:06.0
Yan, nagbuka siyang tanga.
46:08.0
Diba?
46:09.0
Kasi hindi mo naman na kailangan magpakit kay Coco Martin eh.
46:12.0
Ikaw na yun eh.
46:13.0
Kasi winner ka na eh.
46:14.0
Ikaw na si Rendon Labador.
46:16.0
Hindi mo na kailangan ng batang kiyapo.
46:19.0
Gupo ka na sa sarili mong pilihan na kailangang gawin.
46:21.0
Diba? Independent...
46:22.0
Independent.
46:23.0
Independent.
46:24.0
Independent.
46:25.0
Film.
46:26.0
Independent.
46:27.0
Independent.
46:29.0
Diba?
46:30.0
Sa totoo lang, diba?
46:32.0
And kahit hindi siya yung mag-produce nun,
46:34.0
may...
46:35.0
Makakabola siya ng...
46:36.0
ng ano, ng...
46:37.0
ng mga estudyante sa UP na gusto mo.
46:39.0
Pwede nga siya maging parang Gardover Sosa, yung machete.
46:42.0
Oo, diba?
46:43.0
Oy, bro.
46:44.0
Speaking of Gardover Sosa, sad news ah.
46:46.0
Anong?
46:48.0
Ako.
46:49.0
Versoso on the floor.
46:50.0
Si machete.
46:51.0
Nangyari.
46:52.0
Versoso on the floor.
46:53.0
Alam mo, Versoso on the floor talaga.
46:54.0
Pero hindi siya sa floor, sa road.
46:56.0
Sa road.
46:57.0
Inatake siya sa one of his bike...
46:59.0
Mahiling siya mag-bike eh.
47:01.0
Yung mga long biking...
47:03.0
Diba nasabi ko sa'yo dati na
47:05.0
hindi talaga okay ang mag-bike
47:07.0
ng napakatanghangal sa putanginang kalye.
47:09.0
Kasi magiging baog ka.
47:11.0
Yung...
47:12.0
Ito ah, gagawin kong simple.
47:14.0
Kaya magiging baog,
47:15.0
ito yung upuan ng bike,
47:17.0
tapos nakapatong yung itlog mo doon.
47:19.0
Tapos yung pressure na yun,
47:21.0
unti-unti niya kinukonstrict yung mga vessels dyan,
47:23.0
yung mga small vessels dyan sa itlog.
47:25.0
Sa prostate, ganyan.
47:26.0
Oo, kasi kailangan ng blood flow na maganda
47:30.0
para magkaroon ng longer erections.
47:32.0
At kung nakaupo ka ng matagal dyan sa bike seat mo,
47:35.0
putangina, magiging impotent ka.
47:37.0
Oo.
47:38.0
Mahihirapan tumigas si Manoy.
47:40.0
Tapos naaarawan ka pa.
47:42.0
Alam niyo ba yung skin cancer
47:44.0
na tinatawag?
47:45.0
Oo.
47:46.0
Si Hugh Jackman, may skin cancer,
47:48.0
pero cancer-free na raw siya ngayon.
47:50.0
Kasi gumagaling siya, Je.
47:51.0
Kasi bulburin.
47:53.0
Yung nga, bro eh,
47:54.0
nag-bike siya for six hours,
47:56.0
itong sigardo brisosa,
47:57.0
inatake sa puso?
47:58.0
Well, iba naman yung
48:00.0
pag-atake sa puso sa pag-bike.
48:02.0
Siguro meron na rin siyang ano.
48:04.0
May tinatawag kasi na parang addiction sa workout eh.
48:07.0
So, kailangan painggan mo yung sarili mo.
48:09.0
Hindi naman porket.
48:10.0
Like, diba may mga influencers
48:12.0
kagaya ni David Goggins na
48:14.0
PUSH IT! PUSH YOURSELF!
48:16.0
Pero okay yun,
48:18.0
pero painggan mo rin yung katawan mo.
48:20.0
PUSH IT!
48:22.0
Pero tangina,
48:24.0
kasi feeling ko, sa bike kasi,
48:26.0
hindi ka basta-basta makakatigil
48:28.0
sa gitna. Kunwari,
48:29.0
dito ka galing sa Malabon,
48:30.0
papunta ka ng Nueva Ecija,
48:32.0
bike lang.
48:33.0
Hindi ka pwedeng,
48:34.0
kasi wala kang kotse.
48:35.0
Kailangan bumalik ka rin na nakabike.
48:37.0
Oo.
48:38.0
At saka, may mga stops talaga.
48:40.0
Let's say, may mga long stretches.
48:42.0
Lalo na pag sa probinsya,
48:43.0
maparang,
48:44.0
minsan puro puno lang makikita mo.
48:46.0
Wala kang,
48:47.0
kaya kailangan,
48:48.0
ready ka talaga eh
48:49.0
na meron kang pang first aid
48:51.0
na kit sa pagmedal ka.
48:53.0
May talagang tires,
48:55.0
na reserba.
48:56.0
At least yung interior, diba?
48:58.0
At saka, marunong kang magpalit.
48:59.0
Or kung may nakasupportman na na-vehicle
49:01.0
sa likod mo kung gano'ng kakayaman, diba?
49:03.0
Oo, diba?
49:04.0
Iyon ang pinaka-the best.
49:05.0
Pero kung hindi,
49:06.0
kasi kanina,
49:07.0
papunta ko dito,
49:08.0
may nakita ko na ano eh,
49:09.0
naalala nga kita eh.
49:10.0
Nag-bike?
49:11.0
Diba?
49:12.0
Hindi, nag-ano siya,
49:13.0
sa TikTok,
49:15.0
nag-North Luzon trip siya.
49:16.0
Oo, puta mga isa lang.
49:17.0
So mula,
49:18.0
mula siya sa Las Pinas ata,
49:20.0
basta somewhere dito sa Metro Manila.
49:22.0
Tapos,
49:23.0
daan siya,
49:24.0
mamaya na,
49:25.0
nandiyan na siya sa Bulacan,
49:26.0
tapos Tarlac,
49:27.0
tapos blablabla,
49:28.0
nakarating siya ng Apari.
49:29.0
Damn!
49:30.0
Lakas ha?
49:31.0
Oo, tapos bumalik siya
49:32.0
sa Pangasinan,
49:33.0
hanggang sa makabalik siya.
49:34.0
Gano'n, satay na si,
49:35.0
si Chris na alala ko dito.
49:36.0
Baug na siguro ito.
49:37.0
Baug na.
49:38.0
Malamang baug na talaga yan.
49:39.0
Ito,
49:40.0
your body
49:41.0
is not a machine.
49:42.0
Well,
49:43.0
it is a machine,
49:44.0
pero it has,
49:45.0
it is a machine with limits.
49:47.0
It's not made of steel,
49:48.0
okay?
49:49.0
So, yung bike,
49:50.0
kung yung steel nga,
49:51.0
naisira eh.
49:52.0
Nagkaka-wear and tear eh.
49:53.0
May limit.
49:54.0
Gano'n din yung katawan mo.
49:55.0
So, wag mong isipin
49:57.0
na parang laging,
49:59.0
kung yung kotse nga,
50:00.0
dapat pinapatchoon up yan
50:01.0
every 5,000 kilometers,
50:02.0
diba?
50:03.0
So,
50:04.0
hindi parkit na kaya mo
50:05.0
ng once
50:06.0
yung isang bayan.
50:08.0
Kung narin,
50:09.0
kaya mo
50:10.0
from QC to Nueva Ecija,
50:11.0
kaya mo.
50:12.0
Kung narin,
50:13.0
nagmalagardo versus Osaka.
50:14.0
Eh, kaya mo lagi yun.
50:15.0
Diba?
50:16.0
Kailangan mag-take a break ka din.
50:18.0
Ako feeling ko,
50:20.0
kay Isabel Granada,
50:21.0
kung ba't siya namatay,
50:22.0
magiging siya mag-work out eh.
50:24.0
So, baka sobra naman siya
50:25.0
ng work out din,
50:26.0
kaya siya nagka-aneurysm.
50:27.0
Kasi pwedeng gano'n eh.
50:28.0
Pwedeng,
50:29.0
akala mo,
50:30.0
gym ka ng gym,
50:31.0
healthy yun.
50:32.0
Minsan,
50:33.0
kailangan mo lang
50:34.0
nag-bike out
50:35.0
kasi nakaka-addict din yun
50:36.0
yung work out eh,
50:37.0
yung exercise.
50:38.0
Yung,
50:39.0
sa pagbabike naman kasi,
50:40.0
ako kasi,
50:41.0
nagbike ako dati
50:42.0
nung high school.
50:43.0
Basta nung high school,
50:44.0
nagbabike ako.
50:45.0
Naglalaguna tour kami dun eh.
50:48.0
Basta nung nandun ako sa Lugna.
50:51.0
Masarap kasi talaga.
50:53.0
Tapos,
50:54.0
pag natapos mo yung ikot,
50:55.0
ang sarap sa pakiramdam talaga.
50:57.0
May dopamine hit.
50:58.0
Pero,
50:59.0
kumbaga parang it's,
51:00.0
lalo na nun,
51:01.0
medyo bata pa ako eh.
51:02.0
Yung mga matandang,
51:03.0
kilala ko dito,
51:04.0
mga tambay dito,
51:05.0
hindi kayang gawin tong ginawa ko,
51:06.0
diba?
51:07.0
Kumbaga mayroong kang sense of pride,
51:09.0
may sense of achievement.
51:10.0
Masarap talaga yun.
51:11.0
Masakit sa singet, Jed,
51:12.0
diba pagtapos?
51:13.0
Oo.
51:15.0
Hindi ko pa masyadong
51:17.0
ramdam nun.
51:18.0
Kasi siguro dahil bata pa ako.
51:20.0
At saka,
51:21.0
magaan pa ako nun eh.
51:23.0
So,
51:24.0
pero,
51:25.0
masarap siya,
51:26.0
masarap siyang gawin.
51:27.0
Pero,
51:28.0
habang tumatagal,
51:29.0
syempre,
51:30.0
nag-iiba yung katawan.
51:32.0
Nag-wo-workout tayo,
51:33.0
diba?
51:35.0
Minsan,
51:36.0
may mga araw na parang,
51:37.0
parang galag natin ka,
51:38.0
diba?
51:39.0
Parang yun,
51:40.0
hindi ka na-adapt.
51:41.0
Para sa akin,
51:42.0
huwag ka nang tumuloy.
51:43.0
Saka bro,
51:44.0
ito ah,
51:45.0
itong mga bikers na to kasi,
51:46.0
nagbabike siya ng tanghaling tapat eh.
51:48.0
Oo, yung iba.
51:49.0
2PM.
51:50.0
Kasi pag,
51:51.0
kunwari,
51:52.0
yung kagaya na napadalo sa TikTok,
51:53.0
yung inikot niya yung apari,
51:54.0
diba?
51:55.0
Hindi yun pwedeng mag-bike
51:57.0
ng umaga lang.
51:58.0
Kasi,
51:59.0
detrecho niya yung biyahe niya,
52:00.0
diba?
52:01.0
So, isipin mo,
52:02.0
UV,
52:03.0
UV rays,
52:04.0
detrecho sa,
52:05.0
sa ano mo,
52:06.0
tapos,
52:07.0
sa itlog mo,
52:08.0
tapos,
52:09.0
yung pawis mo,
52:10.0
nag-aasing yan.
52:11.0
Pag natutuyuan ng hangin,
52:12.0
diba,
52:13.0
kumikis-kis na yun.
52:14.0
Nag-chafing ka nyan eh.
52:15.0
Oo.
52:16.0
So,
52:17.0
David Goggins ko,
52:18.0
nakita ba yung paan ni David Goggins?
52:19.0
Oo.
52:20.0
Ang pangit!
52:21.0
Ang pangit na kanyang paan!
52:22.0
Luya!
52:23.0
Luya na ba?
52:24.0
Oo!
52:25.0
Basag-basag,
52:26.0
sinasabi ko,
52:27.0
ano,
52:28.0
your body is not
52:29.0
steel.
52:30.0
May wear and tear yan,
52:31.0
at
52:32.0
si Allan Kaedic nga,
52:33.0
bro eh,
52:34.0
kaya nga siya na-stroke eh,
52:35.0
hindi pa niya tinigilan yung basketball.
52:37.0
Doon siya na-stroke sa
52:39.0
mismo game nila eh.
52:40.0
Diba,
52:41.0
kala niya,
52:42.0
kala ko,
52:43.0
ay, hindi pala si Allan Kaedic,
52:44.0
sorry,
52:45.0
si Samboy Lim.
52:46.0
Samboy Lim
52:47.0
ng San Miguel Beer,
52:48.0
man!
52:49.0
Naalala ko pa,
52:50.0
nung bata ko,
52:51.0
gusto ko sa nung daddy ko yan.
52:52.0
E si Samboy Lim,
52:53.0
syempre,
52:54.0
dude,
52:55.0
kilala mo sa Samboy Lim,
52:56.0
diba?
52:57.0
Star player yun,
52:58.0
dinala niya nung pagtanda niya,
52:59.0
yung basketball,
53:00.0
ayaw niya iwanan eh.
53:01.0
So,
53:02.0
naglaro-laro pa siya with his boys.
53:03.0
O,
53:04.0
hindi man may iwasan yun,
53:05.0
lalo na kung buhay mo talaga.
53:06.0
And then,
53:07.0
and then,
53:08.0
doon sa isang game niya,
53:09.0
dude,
53:10.0
inatake siya sa puso.
53:11.0
Ngayon,
53:12.0
si Samboy Lim,
53:13.0
naka-wheelchair na.
53:14.0
Pareho siya si Stephen Hawking.
53:15.0
Diba?
53:16.0
So,
53:17.0
parang kailan mo masasabi sa katawan mo,
53:18.0
na stuck.
53:19.0
Parang,
53:20.0
listen,
53:21.0
itong sinasabi ko
53:22.0
sa mga nag-exercise yan,
53:23.0
you have to be self-aware
53:25.0
doon sa katawan mo.
53:26.0
Well,
53:27.0
doon sa mga
53:29.0
cases na ganun,
53:31.0
minsan kasi,
53:32.0
may mga,
53:33.0
ba,
53:34.0
doon sa diet nila.
53:35.0
Kasi yung,
53:36.0
yung atake sa puso,
53:38.0
ang usual cause niya,
53:39.0
may nagbabara doon sa artery eh.
53:41.0
Diba?
53:42.0
So,
53:43.0
madaming causes yun.
53:44.0
Yung build-up nung,
53:46.0
nung cholesterol,
53:47.0
nung,
53:48.0
hindi ko alam yung iba.
53:49.0
Pero yung mga,
53:50.0
sa plaque.
53:51.0
Sa plaque yun eh.
53:52.0
Yun,
53:53.0
parang cholesterol nga tayong
53:55.0
nagkakos ng plaque na yun eh.
53:57.0
Ata.
53:58.0
Partly.
53:59.0
O, diba?
54:00.0
Pero yung,
54:01.0
yung mga nag,
54:03.0
yung mga na-accumulate na plaque na yun,
54:06.0
is caused by
54:07.0
other things.
54:08.0
Diba?
54:09.0
Pero sinasabi ko doon,
54:10.0
sa,
54:11.0
like,
54:12.0
yung runner dito sa Robinsons,
54:13.0
Malabon,
54:14.0
na,
54:15.0
lagi syang tumatakbo araw-araw eh.
54:17.0
And then one morning,
54:18.0
pinush niya yung limit niya,
54:20.0
natumakbo,
54:21.0
na,
54:22.0
talo din yung best niya.
54:23.0
Kasi may nakasabay siyang isang runner na mabilis din eh.
54:25.0
Si Mang Flo.
54:26.0
So sinabayan niya yung pace ni Mang Flo.
54:28.0
Inatake siya sa puso.
54:30.0
Sinugod ni Mang Flo sa ospital yun,
54:32.0
si yung matandang runner na yun.
54:34.0
Patay.
54:35.0
So parang,
54:36.0
alam mo nang hindi mo kaya,
54:38.0
as human beings,
54:40.0
kasi meron itong natawag na parang,
54:42.0
kailangan mo i-push your,
54:43.0
o push yourself,
54:44.0
pero,
54:45.0
alam mo rin dapat kung hanggang saan yung kaya mo.
54:48.0
Oo, tama yun.
54:49.0
Kaya wag ka mag-ego lift sa gym.
54:51.0
Diba?
54:52.0
Wag ka mag-ego lift.
54:53.0
Misa kasi parang,
54:54.0
napasubo ka lang eh.
54:55.0
Binuwat niya rin kasi yun eh.
54:56.0
So bubuhatin ko rin ito,
54:57.0
kaya ko yun eh.
54:58.0
Pero,
54:59.0
alam mo sa sarili mo kung ano yung kaya mo lang.
55:01.0
Pero di mo ginawa yun dahil may
55:03.0
kasabay ko that time na mas bata,
55:05.0
mas malakas,
55:06.0
parang gusto mong buhatin din yun.
55:08.0
Kasi parang feeling mo kaya nga niya eh,
55:09.0
kaya ko rin.
55:10.0
Oo.
55:11.0
Diba?
55:12.0
So ang sinasabi ko lang sa mga nagbabike na yan,
55:15.0
hinay-hinay lang.
55:16.0
Hinay-hinay.
55:17.0
Maawa kayo sa mga itlog din niyo.
55:21.0
Alam ko.
55:22.0
Si Rendon ba?
55:23.0
Tingin mo nagbabike ba yan si Rendon?
55:24.0
May video na ba siya nagbabike?
55:26.0
Feeling ko nagbabike siya sa lawab ng gym.
55:28.0
Pwede.
55:29.0
Oo.
55:30.0
Pwede, pwede.
55:31.0
Kasi magandang way din yung bike for cardio.
55:34.0
Mas,
55:35.0
walang tension sa knees yun eh.
55:37.0
Oo, maganda, masarap.
55:38.0
Kaso,
55:39.0
nabobore ako sa stationary bike.
55:41.0
Na-try mo na ba?
55:42.0
Bro, ito ah,
55:43.0
last year,
55:44.0
nagborakay kami nung aking butiing abogadong kaibigan.
55:46.0
Meron kaming 3 nights na borakay.
55:49.0
Meron silang cycling club dun eh.
55:52.0
So, kasama yun sa tour package nung time na yun, yung bike.
55:56.0
Magbabike ka,
55:57.0
headed up dun sa isang resort sa taas.
56:00.0
So,
56:01.0
suot-suot ko yung watch ko na yun, yung Huawei.
56:03.0
May heart rate monitor.
56:05.0
Alam mo nung uphill,
56:06.0
nag-shoot yung BPM niyan.
56:09.0
Nagpabibrate siya.
56:10.0
Nakailan?
56:11.0
200.
56:13.0
So, isipin mo yun,
56:14.0
tuminto ako dun sa pag-up,
56:15.0
kasi kaya ko eh.
56:16.0
Tangina kaya ko,
56:17.0
malakas ako mag-cardio eh.
56:19.0
Lahat sila, tukod na ako.
56:20.0
Nagmalarendon ako eh.
56:22.0
Pero nung nagpabibrate na yung watch ko,
56:25.0
kasi magpabibrate na pag sobrang taas na yung BPM mo eh,
56:28.0
tuminto ako,
56:29.0
sabi ko, shit.
56:30.0
Kasi pina-angle ko yung katawan ko.
56:31.0
Kasi pwede ko naman,
56:32.0
yung katawan ko kaya pa eh.
56:34.0
Kung i-ignore ko lang yun na parang,
56:35.0
tangina, puso lang yun eh.
56:37.0
Pero,
56:38.0
ang ginawa ko,
56:39.0
since very self-aware ko sa kakayaan ko,
56:41.0
bumaba ako ng bike,
56:42.0
tapos nilakad ko nalang pataas.
56:44.0
200?
56:45.0
Oo.
56:47.0
Pinakamataas ko yata,
56:48.0
mga 160.
56:49.0
Diba?
56:50.0
Diba?
56:51.0
Nagbibrate na yung watch,
56:52.0
ibig sabihin sobrang taas na yung BPM.
56:55.0
So parang,
56:56.0
ako kinabahan ako,
56:57.0
00:00.0
56:57.000 --> 56:59.000
56:59.0
Tapos sabi ng mga kasama,
57:00.0
ba't tuminto ka?
57:01.0
Tumaas yung puna nilang
57:02.0
heart rate ko eh.
57:03.0
200?
57:04.0
200 eh,
57:05.0
hindi normal eh.
57:06.0
Tapos syempre napagaling ako nun eh.
57:07.0
Pero,
57:08.0
nung pababa na kami yun,
57:10.0
sumakin na ako dito sa bike.
57:11.0
Pero easy-easy na lang.
57:12.0
Masarap pagpababa sa bike ka diba?
57:16.0
The best.
57:17.0
Mahirap kasi bro,
57:18.0
pag na-hook ka sa isang sport,
57:21.0
ang hirap pigilan yung sarili mong ano eh.
57:23.0
I-push yung sarili mo diba?
57:24.0
Oo.
57:25.0
Kasi yung,
57:26.0
yun,
57:27.0
yung dopamine,
57:28.0
at sya yung,
57:29.0
ano pa yung isa?
57:31.0
Serotonin.
57:32.0
Saka feeling mo,
57:33.0
this is working out,
57:34.0
pinapausin ako,
57:35.0
this must be good.
57:36.0
Diba?
57:37.0
This must be good for me.
57:38.0
It's really good naman talaga.
57:41.0
It's good until it's not anymore.
57:43.0
Yes.
57:44.0
Lahat ng sobra is...
57:46.0
Yan.
57:47.0
So kailangan mo maging self-aware lang
57:50.0
sa kakayahan mo bilang individual.
57:53.0
Pero kung gusto mong bike,
57:55.0
I would recommend it.
57:56.0
The same way as,
57:58.0
as,
58:00.0
yung combat sports,
58:01.0
yan.
58:02.0
Pero dapat,
58:03.0
mag-ingat ka.
58:04.0
And know your limits.
58:05.0
Ito ah,
58:06.0
gusto mong maging Conor McGregor,
58:08.0
pero tangina,
58:09.0
wala ka naman,
58:10.0
15 years old ka na diba?
58:12.0
Ayun, hindi, hindi.
58:13.0
Be realistic.
58:14.0
Ang ibig ko sabihin,
58:15.0
be realistic,
58:16.0
be self-aware,
58:17.0
tapos,
58:18.0
alami mo rin yung ano,
58:19.0
yung kakayahan mo talaga.
58:21.0
Well,
58:22.0
it goes without saying na gano'n.
58:24.0
Pag tigin mo,
58:26.0
maaalman na yung katawan mo,
58:27.0
tigil ka.
58:28.0
Sa gym nakikita ko,
58:29.0
mga tao dyan,
58:31.0
parang,
58:32.0
wow,
58:33.0
kaya mo yan.
58:34.0
Kaya ko din yan.
58:35.0
Nag-ego lift sila kasi parang,
58:36.0
mas malakas to,
58:37.0
kaya ko din yan.
58:38.0
Diba?
58:39.0
Yun ang ano,
58:40.0
sabla yun.
58:41.0
Sabla yun.
58:42.0
Pero,
58:43.0
dapat,
58:44.0
syempre,
58:45.0
kailangan mong i-recommend mo yung
58:47.0
active lifestyle.
58:48.0
Oo.
58:49.0
Recommend talaga yung active lifestyle.
58:51.0
Kaso minsan,
58:52.0
sa active lifestyle,
58:54.0
nagiging pangit na sya.
58:55.0
Nasasobrahan.
58:56.0
Basta nasobrahan.
58:57.0
Pero,
58:58.0
having an active lifestyle,
59:00.0
tapos nagiging,
59:01.0
and a hobby na sport,
59:03.0
is good.
59:04.0
And,
59:05.0
ito ah,
59:06.0
nakaka-addict lahat ng bagay.
59:08.0
Kahit sport yan.
59:09.0
It may be good sport,
59:10.0
may be good for you,
59:11.0
pero kung layo ka na sa gym,
59:13.0
layo ka na sa bisikleta mo,
59:15.0
naapekto ka na yung buhay mo,
59:16.0
hindi ka na nakita ng asawa mo,
59:18.0
hindi ka na umuwi sa kanya,
59:19.0
kasi nandun ka lagi sa bike.
59:20.0
Ayos-ayosin mo yung buhay mo.
59:22.0
Minsan parang takas na lang yan.
59:24.0
Ma, honey,
59:25.0
magbabike ako.
59:26.0
It's good for me.
59:27.0
Pero six hours ka na,
59:28.0
pumunta ka ng apari.
59:30.0
Hoy!
59:31.0
Bumalik ka.
59:32.0
Diba?
59:33.0
Parang mga isang linggo siya eh.
59:34.0
Diba?
59:35.0
Mga, kasi,
59:36.0
hindi ko tinapos yung video eh.
59:38.0
Pero six days na siya sa daan,
59:41.0
halfway pabalik pa lang siya,
59:43.0
siguro inabot siya ng ano,
59:45.0
mga eight days at least.
59:47.0
So would you recommend that, Je?
59:49.0
I think kung may ano mo,
59:51.0
it's an achievement.
59:52.0
Pwede mo ipagyabang yun.
59:54.0
Masarap yun.
59:55.0
Pwede mo ipagyabang,
59:56.0
pero you wouldn't recommend it to anyone
59:59.0
that has a well-balanced life.
60:01.0
Kasi itong taong to,
60:03.0
mukhang batak talaga.
60:04.0
Oo.
60:05.0
And kaso minsan,
60:06.0
pag may taong nakakita ng gano'n,
60:08.0
kaya ko din yun.
60:09.0
Gagawin ko din yun.
60:10.0
Ulol yun.
60:11.0
Kaya nga.
60:12.0
Kaya sinasabi ko sa mga taong,
60:13.0
sa average,
60:14.0
Joe, na nakakita ng malalaking katawan.
60:16.0
Unang-una,
60:17.0
kahit sabihin mo,
60:18.0
gustoin mo yun,
60:19.0
hindi mo basta-basta magagawa.
60:20.0
Pero may mga taong ulol,
60:21.0
na gagawin pa rin yun,
60:22.0
kasi kaya nga niya eh.
60:24.0
Kasi unang-una,
60:25.0
kailangan mo ng bike,
60:26.0
mahalang bike.
60:27.0
Pangalawa,
60:28.0
kailangan mo ng mga gears pang bike,
60:29.0
yung pangsuot na yan.
60:30.0
Diba?
60:31.0
Dapat alam mo kung ano yung mga bibilin mo.
60:33.0
And it takes a while to know.
60:35.0
Dapat alamin mo rin
60:36.0
ikaw mismo bilang individual.
60:38.0
Kung kaya mo.
60:39.0
Marami akong nakakita
60:40.0
ng mga bagohang nagba-bike,
60:41.0
mga nagra-run,
60:42.0
mga nag-gyu-gym.
60:44.0
Talagang sunggab ka agad
60:45.0
kung ano yung dapat
60:46.0
hindi nila buhatin eh.
60:47.0
Kasi ginawa niya to eh.
60:51.0
Ang sinasabi ko lang ganito,
60:53.0
para maiwasan yung nangyari
60:55.0
kay Gardo Versosa,
60:57.0
be self-aware sa katawan mo.
61:00.0
Wala lang masama kung medyo
61:02.0
babagalan mo.
61:03.0
Kung medyo babawasan mo yung kilometro.
61:07.0
Alam ko na parang ipu-push mo yung sarili mo
61:09.0
na ma-achieve yung goal na yun.
61:11.0
Pero at to what extent?
61:13.0
Diba?
61:14.0
At to what extent
61:15.0
na araw-araw ko na sa gym
61:17.0
tas wala ka ng buhay outside the gym?
61:19.0
Basta pag masakit na, stop.
61:21.0
Oo, pag may masakit,
61:23.0
pag may masakit,
61:24.0
pag may tumunog,
61:25.0
pag tumaas na yung BPM
61:28.0
dun sa heart rate monitor mo,
61:31.0
yun yung mga signs
61:33.0
na huminto ka.
61:34.0
Kasi yung exercise,
61:36.0
nakaka-addict din yan.
61:37.0
Tama.
61:38.0
Anyway,
61:39.0
inabot tayo ng isang oras dito.
61:42.0
Oo, yung next topic na sa next episode.
61:44.0
Next episode na yung iba.
61:46.0
So, yun muna?
61:47.0
Oo, yun muna.
61:48.0
Maganda itong motivationalize.
61:51.0
Rendon, ayop ka!
61:53.0
Rendon!
61:55.0
Rendon!
61:57.0
Okay.
61:58.0
Paalam, paalam.
61:59.0
Subscribe guys, subscribe.


See more of Tagalog.com by logging in
Join for the free language discussion group, flash cards, lesson tracking and more.