********Follow me:******** Youtube: https://youtube.com/c/SaramiFC09 Instagram: saramiFC Lazada: https://s.lazada.com.ph/s.hsCt3 Shopee: shopee.ph/nursesaramifc Facebook page: https://www.facebook.com/SaramiFC/ For BUSSINESS INQUIRIES OR SPONSORSHIPq Please email me at: saramifc@yahoo.com

Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )

* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider becoming a patron to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com

Sir, ikaw isa ka rin po ba sa gusto ng libre pampatigas at maging mas matigas?

So if you do like this content, mga madame and sir, just don't forget to please click like, share and subscribe sa aking YouTube channel, Facebook page po, and TikTok account.

So maraming maraming salamat. God bless!

Mga madame and sir, we have 5 ways para maging mas matigas ang inyong ari bago po kayo makipagtalik.

Handa na ba kayo?

So number 1, regular exercise and kailangan nyo pong mag-lose weight.

So alam naman natin mga madame and sir na kapag ang isang lalaki ay overweight, definitely decrease po ang blood flow papunta sa inyong ari.

At kailangan alam natin na increase dapat ang blood flow sa inyong ari para yan ay mas maging matigas.

So kailangan po natin ng cardio exercise at least 30 minutes a day.

Mga sir, yes po, at wag po kalilimutan, idagdag ang pelvic exercises na malaking tulong po ito para ma-strengthen ang inyong pelvic area, which is yung tinatawag na Kegels exercise.

At alam nyo po ba mga madame and sir na kapag ang isang lalaki ay gumawa ng tinatawag na Kegels exercise, ang paglabas ng kanilang similya ay sisirit.

Hindi po yan yung tulo-tulo lang. Try nyo.

Isama na rin po natin yung mga kalalakihan na mahilig po uminom ng alak at hindi nila maiwasan.

Napakalaking impact nito sir sa inyong pagpapatigas ng inyong ari.

Bakit? Alam nyo po ang alcohol is a depressant.

So ang mangyayari po dyan magdi-decrease po ang inyong blood flow papunta sa inyong ari.

So ibig sabihin magkakaroon po kayo ng decrease ang inyong sexual desire.

Mawawalang kayo ng gana at maglilid po siya saan?

Sa sexual dysfunction.

Kailangan nyo po ng sapat na tulog.

So kapag kayo ay may good consistent quality night sleep,

nagre-regulate po yan ang inyong blood pressure at mag-i-increase po ang inyong libido.

Napaka-importante po nito mga madame and sir,

dapat ang isang lalaki ay decrease ang kanyang stress level.

So once ang isang lalaki ay increase ang kanyang stress,

nakaka-apekto po ito sa production ng male hormone,

which is yung tinatawag na testosterone.

So kapag ang isang lalaki ay affected ang kanyang production,

definitely it will lead to erectile dysfunction.

So ibig sabihin mahihirapan ka pong magpatigas at mag-maintain ng pagtigas ng inyong ari.

And last but not the least, get rid the fatty foods.

Iwasan nyo po yan. Iwasan nyo rin po yung mga fried foods.

And yung sinasabi nating processed food.

Kailangan po mag-focus po kayo saan?

Sa whole grains and fruits and vegetables.

And by the way mga madame and sir,

kahit natapos na po ang Father's Day,

may gusto po ako sa inyong i-share na isang product na ginamit ni Javi last year,

bago po talaga siya sumakay.

So actually po mga madame and sir,

naglalakad lang po kami sa may centro ng daet and nagutom.

Lagi naman ako gutom.

Nagutom ang lola mo.

So pumunta kami sa may 7-Eleven.

Tapos bubili lang kami ng siopaw.

Tapos nakita ko itong isang product,

si Passion Max.

So sabi ko sa kanya,

why don't you try this product?

Mali mo mas exciting.

Tapos sagot nyo sa akin,

yeah sure, let's buy that.

Subukan natin yan.

Mali mo mas enjoy.

So diba, game na game yung husband ko.

So anong nangyari dito nga mga madame and sir,

bumili kami ng libang piras.

So actually, 250 pesos lang ito.

Sa 7-Eleven namin binili.

Yung apat, nagamit namin.

So kung tatanungin nyo ako,

kung magkano ito, 250.

Kung tatanungin nyo naman po ako,

kung papaano ito tinitik,

kailangan 1 hour before nyo

kayong magtalik,

inumin nyo ito.

At hindi kayo pwedeng mag-inom

ng dalawang tabletas within 3 days.

O sinabihan po na,

pero nandito yan mga madame and sir,

yung recommended usage.

So bago po ang lahat,

Passion Max,

bikin man.

So sa mga gusto po ng Passion Max,

mga madame and sir,

magigiveaway po tayo.

Comment down below,

kung gusto nyo nito.

So bibili tayo,

para i-giveaway sa ating mga kalalakyan.

Kasi may mga utang pa ako sa inyo,

lalo na nung Father's Day.

So bago po ang lahat,

mga madame and sir,

kung sakaling po magtitake po kayo

ng any herbal dietary supplement,

mas mainam pa rin pong

magpakonsulta po kayo sa inyong doktor

before po magtake ng any supplements.

God bless!