00:32.0
Kung kaya mo makabangakbang dun, talagang hindi ka maalata dun sa likod
00:35.0
Mas okay dun, talagang likod nalabas mo dun
00:37.0
Madali lang dumaan?
00:41.0
Akala ko ba madali?
00:44.0
Ano mo, lalaglag pa ako dito
00:49.0
Sa posing naman din
00:57.0
Ikaw na bahala ang cellphone ko
00:58.0
Balik yung number ko
01:16.0
Kapag natikas, labas ka
01:19.0
Dito na ako kung saan iniwan si Dexty nung nakaraan
01:23.0
Uy! Nabulto kayo eh!
01:30.0
Tayo nalang kaya ako rito
01:31.0
Mas nakakatakot yun
01:33.0
May tayo pero walang tao
01:57.0
May nabulto to, may cellphone pa
02:04.0
Hindi ako pinapansin ah
02:19.0
P*****, wala pa nakakarinig siya
02:23.0
P*****, buwis na buwis na yung mall to
02:25.0
Walang pa rin pamapansin
03:04.0
Eh, gagawin akong pinaglabutan na ako eh
03:10.0
Parang pakiramdam
03:12.0
Parang pakiramdam
03:48.0
Sabi ko kayo coach, pre.
03:50.0
Dito, saba nga sa akin, di ako takot sa multa.
03:53.0
Kailang bumuksa ako, tino mo.
03:54.0
Wala, pero may multa dyan.
03:57.0
Ang laki ng patawad, tagbuin pala to.
04:00.0
Sorry, sorry, sorry.
04:02.0
Nakakagusta kami yung workout niya, guys.
04:05.0
Meron dito, kanina pa?
04:07.0
Mukha ko ng tubig.
04:08.0
Sabi niya, ginawa ko video.
04:09.0
Alam ko nabibidyo si Josie.
04:11.0
Sabi ko, bibidyo siya, hindi naman nakatutok sa kanya.
04:14.0
Siniisip ko na yung multa sa loob.
04:18.0
Matayo yung mga balay ko.
04:20.0
Ang laki ng muscle niya.
04:22.0
Siguro, parang iniisip mo, parang mapapakwit mo kami sa baggy-gym
04:25.0
pag tinakot mo kami.
04:29.0
Hindi kayo mapakwit sa alak.
04:31.0
Nakita ko kasi yung paggabi.
04:34.0
Ano mo nakita? Itunog ka na.
04:37.0
Ang dami ko CCTV dyan.
04:56.0
Zero sugar mo yun.
05:14.0
Pawis ba equals calories?
05:20.0
So, kapag pinapawisan ka,
05:22.0
hindi ibig sabihin na magkuhapit ka.
05:23.0
Hindi ibig sabihin nagbiburn ka ng fats.
05:25.0
Kapag pinapawisan ka.
05:28.0
Kailangan mo ng oxidation.
05:33.0
Kailangan mo ng oxygen.
05:35.0
Paano mo umuwa ng oxidation?
05:38.0
So, dapat, yung ginagawa mo,
05:43.0
So, yun yung nakaka-burn ng pot.
05:47.0
Yes, yun yun. Nakaka-burn ng pot.
05:55.0
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
06:03.0
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
06:10.0
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
06:16.0
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
06:18.0
Hindi ko alam kung counted yun eh.
06:19.0
Kapag in-exercise ko.
06:20.0
Kapag in-exercise ko yung paghinga ko,
06:21.0
baka may mawala talagang taba.
06:25.0
Siguro nadadaya yun eh, yung taba.
06:26.0
Hindi siya makainga.
06:27.0
Kailangan na natin umawas dito.
06:37.0
Sige, buhati mo yan.
06:39.0
Sige, sige, sige.
06:40.0
15 reps, 15 reps.
07:02.0
dito sa ating Mang Tamas Live ngayong gabi.
07:05.0
Palapa naman dyan!
07:12.0
At panoorin nyo ko
07:15.0
at paano daan-daang matalo sa sarili kong contest ngayong gabi
07:18.0
dahil uubusin ko ata manok dito.
07:21.0
bilang ambasador ng Mang Tomas,
07:23.0
napanood dyan ba yung commercial ko sa Mang Tomas?
07:30.0
Hindi ko yung nakalang darating yung araw na
07:32.0
magiging ako si Mang Tomas.
07:35.0
Ikaw si Mang Tomas.
07:36.0
Doon sa commercial,
07:41.0
Asa yung mga manok natin?
07:48.0
At syempre, para mas...
07:53.0
Para mas lumabas, ha?
07:54.0
Bossing, inumin mo isang bote.
07:57.0
Kasama po ba yung manok sa bundle of 12?
08:03.0
So, magbibigay na rin ako ng mga...
08:05.0
Kasi makikita nyo naman,
08:06.0
medyo pumapayat na ang inyong lingko, di ba?
08:08.0
Bibigay na rin ako ng mga diet tips, no?
08:13.0
Bibigay ka ng diet tips habang kumakain.
08:21.0
One million pesos!
08:24.0
Ang sarap po, Mang Tomas!
08:28.0
Ang sarap talaga!
08:45.0
Bawal sumobra, bawal din magpula.
08:47.0
So, yun yung medyo strict na part.
08:53.0
So, meron din ang tawag na flexible diet.
08:56.0
Literally, kahit ano pwede mong kainin.
09:01.0
Kumuha ka na, ha?
09:02.0
Ilan yung ilalagay niya sa carbs.
09:05.0
So, yung isang kain mo,
09:06.0
dun sa 270 calories.
09:14.0
KogTV, the second.
09:17.0
Pag matatalo ka ng busing,
09:18.0
tawagin mo lang ako.
09:20.0
So, tati-tati to sa one billion.
09:25.0
Ako na mabalik ka ng busing.
09:29.0
Ang ginagawa ko naman...
09:30.0
Hindi ka nakakarating?
09:38.0
May nutritor ang puta!
09:40.0
Pinakain mo nga bago'y susukan mo yan!
09:52.0
Tangin na ba ka matalo?
10:05.0
Ang sarap niya talaga.
10:06.0
Sige, stay ka na lang diyan.
10:18.0
Tumasok ka din yung bago.
10:23.0
At siguradong may dalawang matatanggal.
10:27.0
Malampasan kaya ni KongTV
10:29.0
matapos siyang kumain
10:31.0
ng sandamakmak na manok.