* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in
the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider
becoming a patron
to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com
00:00.0
Kung lahat na ng deodorant ay nilagay mo,
00:03.1
pero makulimlim pa rin ang kilikili,
00:05.9
sa video na ito, ituturo ko yung mga tips at mga dapat n'yong gawin
00:09.8
para lumiwanan ang kinabukasan.
00:12.5
First, huwag masyadong sweet.
00:16.1
Okay lang maging sweet kay mister,
00:18.6
lalo na pagbagong workout.
00:20.5
Pero kapag masyadong sweet ang dugo n'yo,
00:23.7
yun po yung masama.
00:24.8
Dahil ilan sa mga dahilan,
00:26.6
kaya umiitim ang kilikili
00:28.8
ay dahil mataas ang blood sugar.
00:30.9
Pag mataas kasi ang blood sugar,
00:32.8
dumadami po yung keratinocytes
00:34.8
na nagkukos ng pangingitim ng balat,
00:37.4
sa batok at sa kilikili.
00:39.1
Kaya kung kayo ay may family history ng diabetes,
00:42.1
kung kayo po ay medyo chubby,
00:43.7
dapat po magkontrol na tayo sa pagkain,
00:45.9
bawasan ng matatamis,
00:47.3
at mag-exercise regularly
00:49.2
para hindi tumaas ang blood sugar.
00:51.4
Next, iwasang mag-
00:55.0
Ang madalas po kasi pag-ahit ay nag-iintroduce ng irritation
00:58.7
and inflammation sa balat
01:00.3
na nagkukos ng pangingitim.
01:01.8
Kung maagang uuwi si mister
01:03.7
at wala ang mga bata sa bahay,
01:06.1
at kailangan na talagang mag-ahit,
01:09.0
siguraduhin pong gagamit ng shaving gel
01:12.9
Kung walang shaving cream,
01:14.2
pwede naman po gumamit ng mga mild soap,
01:16.3
mga unscented soap,
01:17.4
at ilagay nyo lang po dito sa-
01:20.1
Dito sa ating kilikili
01:24.6
At siguraduhin dahan-dahan lang,
01:30.0
Parang sa pangibig yan!
01:32.7
Hindi dapat pinilit,
01:34.8
Kundi dapat pinili
01:39.9
Also, mas advisable po
01:42.4
o yung nagpapalaser ng underarm
01:44.5
kung gusto natin na walang buhok doon.
01:48.6
Isa po kasi sa dahilan
01:51.1
ng ating mga kilikili
01:52.6
ay pag maraming dead skin cells dito.
01:55.2
Normal po na magkaroon
01:56.5
ng mga dead skin cells sa kilikili.
01:58.5
Pero pag dumami na,
01:59.7
doon yun na napapansin
02:01.7
medyo umiitim na.
02:02.9
Para may iwasan to,
02:04.0
pwede tayo gumamit
02:05.2
ng mga exfoliants.
02:10.4
Paghaluin lang ang
02:18.7
at ilagay sa inyong kilikili
02:22.7
pwede mo na tanggalin
02:26.8
dahil baka dumulas
02:28.2
ang kamay ni mister
02:29.7
pag niyakap ka niya.
02:35.7
Kapag mahilig kasi tayo
02:39.2
nag-iintroduce po tayo
02:41.6
sa kilikili natin.
02:43.9
kapag mas irritated
02:47.2
mas nangingitim siya.
02:49.6
baka lagi kang pagigilan ni mister.
02:51.7
Kung lagi kang nakasleeveless,
02:53.9
Baka masundan agad si junior.
03:00.4
Proven na effective
03:03.6
laban sa hyperpigmentation.
03:05.5
Yung hyperpigmentation,
03:06.9
yun po yung pangingitim
03:08.9
Pinipigilan ng niacinamide
03:10.6
yung pag-accumulate
03:14.5
So, pag mas napipigilan
03:15.9
yung melanin formation,
03:17.2
mas hindi siya nangingitim.
03:18.6
So, according to the study,
03:19.8
topical niacinamide
03:21.1
for the treatment of
03:22.0
axillary hyperpigmentation
03:23.8
and sa kanilang conclusion,
03:24.9
niacinamide showed
03:26.1
depigmenting properties
03:28.7
axillary hyperpigmentation.
03:33.1
May mga chemicals po kasi.
03:34.6
Yung usok ng sigarilyo
03:36.1
na nag-iintroduce
03:37.2
ng hyperpigmentation.
03:39.1
Also, nakakasikip po ito
03:41.7
na nakakababa ng blood flow
03:44.7
Kapag mababang blood flow,
03:46.0
mas onte yung sustansya
03:47.3
na nakukuha ng balat.
03:49.2
ilan sa mga tips na to
03:50.4
ay pwedeng hindi gumana sa inyo,
03:53.1
kung nagpapacheck sa doktor.
03:54.5
Kung mayroon kayo tunog comment down below
03:55.8
on kung ano benefit ka sa video na ito,
03:57.3
please follow my Facebook page
03:58.8
and subscribe to my YouTube channel.
