* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in
the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider
becoming a patron
to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com
00:00.0
Marami pong nagulat nung kinumpirma ni Ms. Katrin Bernardo yung breakup nila ni Sir Daniel Padilla
00:05.2
and siya mismo ang nag-confirm sa Instagram post niya.
00:08.6
Marami pong fans ang nalungkot at yung iba na itatagpo ko sa mga videos ng mga reactions nila.
00:20.6
Ito, panoorin natin.
00:30.0
So for this video, alamin natin kung ano yung epekto nito sa pag-iisip at sa kalusugan ng mga couples na nagiiwalay.
00:40.9
Pati na rin sa mga fans.
00:42.0
And ano yung mga tips na pwede natin ibigay para sa mga dumadanas ng heartbreak.
00:46.2
For context lang, more than 12 years na pong nagsasama sa showbiz as love team itong Katniel.
00:52.0
Yung first project nila together was nung 2011 pa.
00:54.9
Ang title nung series na yun is Growing Up.
00:56.8
Pero before that, 2010 pa lang nasa going bulilit na yan si Ms. Katniel.
01:00.0
At si Sir Daniel Padilla naman may mga iba na siyang gigs and shows nung mga 2010 din.
01:04.8
And then several years have passed.
01:06.7
Ang dami nilang projects together.
01:08.2
May mga series sila.
01:09.3
Marami silang movies together.
01:10.8
And talagang naka-attract ng fans and supporters yung love team nila.
01:14.3
Year 2018, nagkaroon sila ng movie yung The House of Us.
01:17.6
And sa year din na yan, nagkaroon ng confirmation na talagang long term na yung relationship nila together.
01:22.9
And then yesterday, November 30, kinonfirm na po na hiwalay na sila.
01:26.3
Alam nyo itong heartbreak or any form of matinding kalungkutan.
01:30.1
Hindi po yan biro.
01:31.2
Kahit sa hindi mag-jowa, kahit sa business na nalugi, kahit sa family members na kumanaw
01:36.1
or sa kung anumang paghiwalay sa pamilya.
01:38.4
Ganito po kasi mag-react yung brain natin kapag nakakaramdam tayo ng emotional pain or yung kirot.
01:43.1
Nagsasend dyan ng signals sa katawan natin na kung saan pinapabagal yung heartbeat.
01:48.1
Yung iba naman, pinapabilis yung heartbeat.
01:49.7
Tapos nagsasend din ng signals para mabawasan yung appetite.
01:53.1
So, nawawalan ng gana kumain.
01:54.5
Nagbabago din yung mga chemicals sa brain.
01:56.4
Pati yung mga hormones.
01:57.6
Kaya yung iba, medyo nagtatighten yung muscles.
02:00.0
Nila, nahihirapan huminga.
02:01.7
Natutuyuan ng laway.
02:02.8
Pati po yung pag-iisip, apektado.
02:04.5
Hirap na sila makapag-focus sa work.
02:07.2
So, kapag overall pinag-add mo yung mga epekto na yun, bumababa yung resistensya ng katawan.
02:11.9
Ang pinakabinaban tayo natin na resulta or karamdaman dito sa mga couples na to
02:16.2
or sa mga fans is kapag nagkaroon sila ng depression.
02:19.2
Ang depression po kasi pwedeng short term lang yan.
02:21.5
Pwede ka makarecover agad after a few weeks or months.
02:24.4
Or pwede maging long term.
02:25.6
Yung talagang dadalhin mo na siya ng matagal na panahon.
02:27.8
Usually, naramdaman nila dyan para na silang walang pag-asa.
02:31.0
Okay? Wala nang meaning yung buhay nila.
02:32.8
Wala na silang motivation pumasok or kahit bumangon man lang sa araw-araw.
02:37.1
Walang gana kumain or yung iba naman nagbabawas ng timbang.
02:40.3
Kakaroon ng mood swing.
02:41.5
Mamaya masaya sila tapos maya maya galit na naman sila or malungkot sila.
02:44.8
Tapos yung iba naman talagang walang energy.
02:46.7
Para silang laging pagod.
02:47.8
So, ito yung mga pwede nyong i-advise or pwede nyong gawin
02:50.4
kung merong kayong kakilala na nakakaranas ng heartbreak or breakup na sobrang sakit.
02:54.8
Huwag pipigilan yung emotions.
02:57.0
I-labas lahat ng emotion, lahat ng naramdaman.
02:60.0
Iiyak nyo yan, magalit ka, okay lang yan.
03:02.6
Sumigaw ka, okay lang yan.
03:04.1
Huwag nyo po yan pipigilan kasi yan yung first step para makarecover yung katawan nyo.
03:07.8
Remember, dumaranas yan ng intense na pain.
03:10.2
May mga naramdaman sila sa katawan nila.
03:12.2
So, kapag nilabas or in-express or in-acknowledge man lang yung emotion ng tao na yun,
03:17.0
makakabawas yun sa pain na dinadala nila.
03:19.3
Next, mag-focus sa sarili mo.
03:21.5
Of course, kapag galing ka sa long-term relationship,
03:24.1
pwede mo talagang makalimutan yung sarili mo.
03:26.0
Pero pwede mong gawin.
03:27.0
Ito yung opportunity to para gawin yung mga bagay na hindi mo pa nagagawa.
03:30.6
Pwede ka mag-travel, pwede ka kumain ng mga hindi mo pa nakakain.
03:34.0
Next, huwag na huwag magbibisyo.
03:36.1
Siyempre yung pag-inom ng alak, parang yan yung way ng mga heartbreaks natin
03:40.2
para malimutan, matanggal yung kirot.
03:43.1
Pero pag napasobra tayo ng inom, napasobra tayo ng sigarilyo,
03:46.5
pwede mag-deteriorate yung katawan.
03:48.1
Remember, pag malungkot tayo, sabi ko kanina, buwababa yung resistensya ng katawan.
03:51.8
So, pag sinamahan natin ng sobrang-sobrang pag-inom, sobrang paninigarilyo,
03:55.6
pwede pa lalong bumaba yung resistensya ng katawan, madali tayo dadapuan ng sakit.
03:59.7
And para naman sa mga fans na talagang nalulungkot ngayon at hindi matanggap yung nangyari,
04:05.3
of course, pwede kayo bumuo ng support system.
04:07.8
Pwede kayo kumausap ng iba pang fans o iba pang family members na talaga nakaka-appreciate sa katnyel.
04:13.1
In that way, makakapag-express pa kayo lalo ng mga naramdaman nyo.
04:16.4
And magandang distraction to para makalimutan nyo yung pain at yung kirot na nafe-feel nyo ngayon.
04:21.0
Kung meron kayo ito ng comment down below, and kung nag-benefit ka sa video na ito,
04:24.5
please follow my Facebook page.
04:25.6
And subscribe to my YouTube channel.
