"Ayaw Uminom ng Amlodipine, Kaya Na-Istrok." - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:46.0
Matasang blood pressure. Nakaiwas na tayo sa stroke.
00:50.0
Tapos tinigil bigla.
00:52.0
Kasi maraming mga maling akala.
00:55.0
Okay. Anong mga dahilan? Bakit yung mga pasyente bigla na lang tinitigil yung gamot?
01:01.0
Ito usually may naririnig ng mga fake news.
01:05.0
Okay. Una-una sasabihin eh. Baka daw pag uminom ng gamot sa high blood, mawala ng gana sa sex.
01:13.0
Hihina daw sila. Yan. Mali po yan.
01:16.0
Ang amlodipine, walang connection yan sa sex. Pareho lang.
01:21.0
Merong iba naman. Magsasabi, nako masisira kido.
01:25.0
Masisira atay mo. Pag tinuloy mo yung amlodipine, mali din po. Hindi rin tunay.
01:31.0
O yung iba, sasabihin ng kapitbahay nila. O tigil mo na yan. Mag-herbal ka na lang.
01:37.0
Eh papano kung talagang mataas yung blood pressure?
01:40.0
Let's say 180, 110. Diba? Kailangan mo talaga yan. Diba?
01:45.0
Yung iba naman sinasabi, wala naman ako nararamdaman eh. Kahit mataas ang blood pressure, baliwala yan.
01:53.0
O yun, tinitigil na lang. Okay?
01:56.0
Yung iba naman sasabihin, malakas pa ako. Kaya ko yan.
02:00.0
Or yung iba naman sasabihin, na-control ko na yung blood pressure ko eh. Bumaba na. Okay na sana.
02:07.0
Diba? So, bakit ko pa itutuloy?
02:10.0
Actually, kaya po bumaba kasi merong kayong maintenance. Kailangan itutuloy nyo pa rin ito.
02:15.0
At merong iba nagsasabi, mahal. Actually, hindi na po mahal yung amlodipine. Marami ng generic nito.
02:22.0
Halos meron nga 3 piso, 4 na piso na lang sa isang araw.
02:26.0
Sa lahat ng gamot sa high blood po, ito yung pinakamalakas. Alam niya ng cardiologist. Yan, bilang internist, cardiologist.
02:34.0
Isa to, kung hindi ito ang pinakamalakas na gamot sa high blood, mura pa. Ang control niya, almost 2 days eh.
02:42.0
O, kahit nakalimutan mo uminom nung isang araw, effective pa rin siya. Kaya niya yung blood pressure na matataas. Mga 200 over 100.
02:52.0
180 over 110. Basta pag sobra taas, maganda yung amlodipine. Kaya tuloy niyo lang. Paalam niyo lang doon sa doktor ninyo.
03:02.0
Ngayon, tatanong ng iba, ano ba ba Dok ang senyales na may high blood ako? Paano akong mararamdaman?
03:11.0
Actually, ang tamang sagot dito, karamihan, walang nararamdaman. Maraming may high blood. Yung iba nga, nakikita kong 240 ang blood pressure.
03:21.0
240 ang blood pressure, walang nararamdaman.
03:23.9
Parang sa kanila, sanay na sila.
03:26.4
Sanay na na parang ganito pakiramdam nila, okay lang sila, sanay na sila.
03:31.2
Kaya nga tinawag na silent killer ang high blood, walang nararamdaman.
03:35.9
Paano malalaman? Simple lang, papacheck lang tayo ng blood pressure.
03:40.1
Okay, pacheck nyo lang yung blood pressure nyo, okay na yan.
03:44.2
Pero itong mga taong mga pasyente ko na walang nararamdaman,
03:48.3
kung wari, 240 blood pressure nila.
03:52.0
Pero pag pinainom mo ng gamot sa high blood,
03:54.7
pag na-maintainance mo na sila ng mga 1 month, 2 months,
03:59.5
yung blood pressure nila na 200, pag nababa na yan ng mga 140 over 90,
04:05.6
tatanungin ko sila ulit.
04:07.6
O ano ang pakiramdam mo ngayon?
04:09.6
Sabi mo, wala ka nararamdaman dati.
04:12.2
Sabi niya, ah mas masarap pakiramdam ko ngayon.
04:15.3
Mas maginhawa pakiramdam ko ngayon.
04:17.4
Mas okay pala pakiramdam ko ngayon.
04:19.8
So akala lang nila, wala sila nararamdaman.
04:22.6
Yung pala, nasanay na sila sa bigat ng ulo, sa hilo, sa pagod, sa hapu nila.
04:30.4
Isip nila, sanay na sila doon.
04:32.4
So very important talaga yung gamot.
04:35.1
Maraming gamot sa high blood.
04:37.1
Merong losartan, may metoprolol, marami pa ibang gamot.
04:41.9
Pero para sa akin, ang shortcut,
04:43.5
siyempre pacheck kayo sa doktor,
04:45.2
pero usually ang Lodipine,
04:46.5
yung pinakamalakas.
04:48.7
Tapos yung generic lang, pwede na.
04:52.4
Ano pa ibang solusyon sa high blood?
04:54.4
Bukod sa pag-inom sa gamot, di ba?
04:56.7
Kung kaya nyo magbawas ng timbang,
04:59.1
hirap magpapayat ngayon eh,
05:00.8
pero kung kaya mo bumaba ng 10 pounds,
05:03.4
bababa din yung blood pressure mo ng mga 5 to 10 points.
05:07.7
Bawas pagkain sa maalat.
05:10.2
Maalat talaga, nakakahigh blood.
05:11.8
Asin, toyo, patis, pag-uong, daing, instant noodles,
05:16.5
tuyo, sit-cereal, lahat yan talaga.
05:19.7
Mag-exercise, lakad-lakad para pinapawisan.
05:23.9
Bawas stress, matulog na mahaba, bawas high blood din yan.
05:28.1
Sobrang stress sa trabaho, nakakahigh blood.
05:31.7
Laging mainit ang ulo, kahit anong dahilan,
05:36.6
O mainit ang panahon, maganda ganito yung panahon,
05:39.6
basta hindi ka ma-high blood.
05:42.3
Yung mga ibang pagkain, alam ko yung mga ibang may high blood,
05:46.3
bawang na lang, Dok.
05:47.9
Sinabi mo, hilaw na bawang, pwede sa high blood.
05:51.0
Oo, hilaw na bawang, pwede sa high blood.
05:53.1
Pero, konti lang ang ibababa ng blood pressure mo sa hilaw na bawang.
05:59.1
Siguro, baka mga 3 points, 4 points.
06:01.6
3 or 4 points lang eh.
06:03.4
So, pag blood pressure mo 180, 100,
06:06.0
bababa lang ng 176 over 96.
06:10.0
Hindi pa rin kaya.
06:11.3
Pero yung amlodipine, kaya niya ibaba kahit 200 ang blood pressure mo.
06:16.3
Sabi ng iba, Dok, pineapple juice.
06:18.8
O, pineapple juice, mataas sa vitamin C, healthy,
06:22.4
pero hindi siya talagang nakakababa ng blood pressure.
06:28.3
Last topic, mga pagkain mabuti sa puso,
06:31.5
pampapayat, oatmeal.
06:33.5
Oatmeal, maganda si Dok Liza.
06:35.5
Oatmeal yan everyday.
06:37.5
Saging, mataas sa potassium.
06:39.5
Actually, may tulong din sa high blood ang saging.
06:42.5
Bawang, tulad na sinabi ko, sa cholesterol.
06:45.4
Sibuyas, okay din.
06:47.4
Tokwa, tofu, munggo, pwede rin yan.
06:52.4
Makakatulong yan.
06:55.4
So, lastly, yung init ng ulo.
06:58.4
Yung init ba ng ulo, may nakilala ko.
07:00.4
Nagwala lang, nagalit lang, na-stroke na.
07:03.4
Pwede pong mangyari yun.
07:05.4
Meron, lalo na sa mga matatanda.
07:08.4
Pag bata pa kayo, wala pa kayong 40 years old.
07:11.4
Magsisisigaw-sigaw kayo.
07:14.4
Okay lang, baka hindi kayo ma-stroke.
07:17.4
Pero kung kayo ay senior citizen na.
07:20.4
O lampas 50 years old na.
07:22.4
Tapos, magsisisigaw-sigaw kayo.
07:26.4
Medyo delikado na.
07:28.4
Okay? Kasi mas mainan ang katawan.
07:30.4
Pag sobrang galit, pwede ng apat na komplikasyon.
07:34.4
Pwede kang ma-high blood.
07:36.4
Pwede kang ma-stroke.
07:38.4
Pwede atakihin sa puso.
07:40.4
Sa galit, pwede dumugo ang mata.
07:42.4
Maraming dumudugo yung mata sa sobrang galit.
07:45.4
So, kailangan konting relax lang.
07:47.4
Sana po nakatulong itong video natin.
07:49.4
Para tuloy-tuloy.
07:51.4
Pacheck po kayo ng blood pressure nyo.
07:53.4
Tuloy nyo lang yung gamot nyo.
07:54.4
Yung amlodipine at iba pa.
07:56.4
Nakakahaba ng buhay.
07:57.4
Actually, sa pag-aaral.
07:59.4
Kahaba buhay mo ng 9 to 10 years.
08:02.4
9 to 10 years, dagdag sa life expectancy mo.
08:06.4
Kung ang buhay mo, dapat 80 years old.
08:08.4
Pag uminom ka ng gamot, abot ka ng 89.
08:11.4
Kaya nga yung mga mayayamang bansa.
08:13.4
Kompleto sila sa gamot.
08:14.4
Mas mahaba yung buhay nila.
08:16.4
Dito sa Pilipinas, mas maikli buhay natin.
08:19.4
Parang 70 to 71 years old lang yung average.
08:22.4
Sana po nakatulong itong gamot.
08:25.4
Pacheck po tayo sa ating mga doktor.
