Early Warning Signs na Mataas ang Blood Sugar na Dapat Mong Malaman - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) Alamin sa Video: https://youtu.be/1kcoAJtAX7w

Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )

* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider becoming a patron to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com

Kaibigan, takot ba kayo sa diabetes, sa high blood sugar?

Lahat po tayo takot, di ba?

Gusto natin magpa-check ng blood sugar.

Kaya lang, syempre minsan, hindi ka naman talaga lagi nagpa-pa-check.

Di ba? Misa once a year, o misa nakakaligtaan natin.

Maganda po, at least, tingnan natin, ano ba itong mga early signs

na maaga pang senyales na tumataas na ang blood sugar natin,

mamaya diabetic na pala tayo.

Kasi napakaraming may diabetes sa Pilipinas.

Ah, milyon-milyon.

So, sa high blood sugar symptoms, ito yung mga early signs.

Pag napansin nyo, lagi kayo nauuhaw.

Lagi siya nauuhaw.

Pero kahit gano'ng karaming inumin, hindi pa rin nawawala yung uhaw.

Tapos, ihi siya ng ihi.

Possible sign to early sign ng diabetes.

Kasi nga, yung sugar tumataas.

Tapos, yung sugar lumalabas sa ihi natin.

Ganito po.

So, inom siya ng inom, ihi ng ihi.

Pag sinay ka ang blood sugar,

mataas.

Hindi dapat lalampas na 126 to fasting blood sugar.

Mataas na po ito, 208.

Isang sintomas nila, dry mouth.

Para laging tuyo.

Tuyo yung labi nila.

Minsan, kala mo wala.

Na-dry lang yung mouth.

Pero pag inom ka ng inom,

tuyo pa rin ang labi.

Check mo ko yung blood sugar po ninyo.

Another sign, yung laging nagugutong.

Kain siya ng kain.

Pero magtataka ka,

bakit kain siya ng kain,

pero namamayat siya.

Hindi siya tumataba.

Ibig sabihin,

yung kinain niya na-convert sa glucose,

pero hindi ma-absorb ng katawan.

Kasi kulang siya sa insulin.

Dahil kulang siya sa insulin,

hindi na-absorb,

kaya hindi siya tumataba.

So, maayos ba ito?

So, okay ba ito?

Kung makain siya, hindi siya tumataba.

Hindi po okay.

Kasi yung mataas na blood sugar,

yan ang sumisira sa organs.

Halos sa buong organs ng katawan natin.

Yan ang sumisira yung mataas na blood sugar.

At alam din na,

alam din ng langgam.

Sabi nga nila,

alam ng langgam ang diabetes,

kaya merong mga langgam na umiikot doon sa ihi ng pasyente.

Kasi nga, lumalabas na yung asukal sa ihi.

Pag nag-urinalysis,

makikita mo,

plus 1, plus 4 ang glucose sa urine.

Ibig sabihin,

sobrang na taas ang blood sugar.

Tinatapo na nung katawan natin.

Hindi po maganda.

Masisira yung kidneys.

Isa pang blood sugar sign,

madaling.

Hindi tamaan ng infection.

Madalas magkaroon ng infection ng kababaihan.

Pwedeng vaginal infection,

yeast infection,

madalas mag-UTI.

Magtataka, bakit ang dalas magka-UTI?

Laging may maputi na lumalabas sa puwerta.

So baka mataas ang blood sugar.

Diabetic pala.

Bukod sa blood vessels na sinisira ng diabetes,

pata yung nerves natin.

Yung nerves sa ugat.

So nangyayari,

kung nasisira ang nerves,

namamanhid yung kamay,

namamanhid yung paa.

Pag namamanhid yung paa,

wala nang pakiramdam.

Pag nasugat, hindi na niya nararamdaman.

So una-una, manhid-manhid pa lang.

Pagdating sa manhid,

tinutusok, hindi na maramdaman,

masusugat na.

Pag nasugat, hindi rin ito gagaling.

Matagal gumaling.

So pag hindi ito gumaling,

palaki ng palaking sugat,

diabetic foot,

merong napuputulan ng paa.

I'm sure narinig nyo na yan.

Mahirap na makontrol.

Kasi nga, konti na lang ang dugo pumapasok.

Mahina pa rin yung mga nerves.

So hindi na,

baga sa puno,

hindi na nabubuhay yung mga sanga-sanga sa dulo.

Nasisira.

Yan po.

Pamanhid muna.

Next time, hindi na gumagaling.

Ito pa, bukod dyan.

Sa UTI,

madalas kasi,

marami ding skin problems.

Nangangati, may pula-pula.

Kasi nga, nagdadry.

Dehydrated sila.

Nade-dehydrate sila sa taas ng blood sugar.

Yan na, may mga kati-kati sa katawan.

Possible blood sugar sign.

Yan.

Ito po.

Bukod sa pagkati-kati,

kumakapal din minsan ang balat.

Insulin resistance.

Velvety.

Parang kumakapal.

Parang leather yung balat.

Tingnan mo yung leeg.

Sa mukha.

Tingnan mo ang kilikili.

Tingnan mo sa binti.

Nangingiti mo.

Very rough siya.

Madami pang skin tags.

So,

ayan po.

Ang leeg.

Kung nakakita kayo ng ganito,

overweight siya.

Early sign ito ng diabetes.

Ayan o.

Tignan niyo.

So, tingnan niyo yung sarili niyo.

Hindi lang yan sa overweight.

Possible diabetic.

Pwede rin ibang mga sakit.

Pero, i-check mo muna for diabetes.

Isa pa.

Laging pagod.

Kahit natutulog na siya,

kahit nakatulog, nakapahinga,

pagod pa rin.

At kung 5 years na yung diabetes,

minsan kasi hindi naman nahuhuli agad.

Kung tumaas ang blood sugar, hindi mo chinecheck.

Hindi mo malalaman eh.

So, maghihintay ka 2 years, 3 years, 5 years.

Hindi nakakontrol.

Matagal ng mataas ang blood sugar mo.

Hindi mo pinapansin.

Masisira na yung organ ng lalaki.

Impotent.

So, erectile dysfunction.

So, hindi na magkakaproblema sa sex.

Masisira na rin ang mata.

Diabetic retinopathy.

Pag matagal-tagal.

So, ito po.

Paano natin malalaman?

I-check lang natin yung fasting blood sugar.

Ito, Dok Liza.

Fasting blood sugar.

So, ang normal ng fasting blood sugar,

dapat ito po.

99 and below milligrams per DL

pag ito yung unit.

Or hanggang 5.5

pag millimoles per liter.

Pag lumampas na ng 126 milligrams per DL

yung fasting blood sugar mo,

diabetic na po yan.

Lalo na pag kinuha dalawang beses.

Lampas 7.

Ayaw natin lumampas dito.

May ibang tao, lampas 200, 300 pa yung malala na yun.

Meron ding isang test.

Hemoglobin A1c.

Mas maganda ito.

3 months blood sugar in average.

So, huli ka talaga kung tumataas blood sugar mo.

So, pag mataas siya sa 6.5, diabetic na po ito.

Pag diabetes ba?

Anong ba? Delikado na? Hopeless na? Delikado?

Pag hindi mo iko-control,

mahahayaan mo in 5 years maraming masisira.

Kidney failure, lahat.

Pwede mag-dialysis, may namamatay.

Pero pag iko-control mo, magpapacheck tayo lagi.

Iko-control natin na mababa lagi ang blood sugar.

Pwede humaba ang buhay, maging normal ang buhay.

Magagawa nyo lahat ng gusto nyo.

At minsan kung ganito ka baba, nakokontrol pa.

Paano natin makokontrol?

Anyway, ito pa ibang komplikasyon.

Skin infections.

Mabubulag pag matagalan.

Sa puso, magkakaproblema.

Heart problem.

Pati mga blood vessels sa paa, nakakaproblema.

Fatty liver.

Ito, kidney damage.

High blood at diabetes ang nagkakos ng kidney failure.

Ito gagawin natin.

6 tips.

Kailangan regular na mag-exercise.

Kasi mas gumagalaw-galaw kayo,

nagagamit mo yung glucose, yung sugar sa katawan,

bababa yung blood sugar mo.

Kasi ginagamit mo eh.

Diba?

Tapos magkain, more exercise.

Ito yung mga tamang pagkain.

Papakita ko sa inyo anong klaseng itsura.

Ang correct foods for diabetes.

Magpapapayat.

Pag overweight, eh syempre prone ka magkaroon ng diabetes.

Tigil ang sigarilyo.

Tigil ang alak.

At syempre, suporta sa friends, family, and doctors mo.

Pag hindi nakuha sa diet, ito po.

Merong tableta na iniinom.

Safe yung mga gamot natin.

Safe yan.

Mga metformin, glycoside.

Pwede po lahat yan.

Wala pong magbibigay sa inyo yung doktor nyo.

Diabetes specialist.

Meron ding insulin kung matindi na talaga.

Huwag po matakot.

Kasi pag nakontrol ang blood sugar, maganda talaga eh.

Mas hindi masisira yung organs mo.

Ito yung mga exercise na kailangan kami.

Check din yung blood pressure.

Tignan nyo yung mga pagkain.

Ito yung mga pagkain na ayaw natin.

Ito yung pagkain high glycemic index.

Mabilis magpataas ng blood sugar.

Yan.

Kanin puti, kakanin, patatas, french fries, tinapay, white bread.

Mabilis siyang magpataas.

Ito, brown rice, high fiber.

Ito, sweet potato, saging.

Mas mabagal magpataas.

Mas hindi gano'ng tataas ang blood sugar mo.

Pati lalo na ito, gulay, mushroom, apples, peanuts.

Mas mabagal ito.

Mas mabagal ang pagtaas.

So mas maraming kakainin nyo nito,

mas bawas tayo nito.

Pagdating sa pagkain, ito yung medyo maganda talaga.

Lahat ng sari-saring gulay, salad.

Huwag nang lagay ng Thousand Island, diba?

Ito, worst foods.

Alam nyo naman, diba?

Sobrang tamis.

Donuts, soft drinks, iced tea, french fries, favorite natin.

Hamburger.

Pwede naman kumain pa konti-konti, pa minsan-minsan.

Pero ito talaga yung pangpataas ng blood sugar.

Nakakataas.

Tayo naman ang itsura nito.

Sa itsura nito, diba?

So ito yung mga pwede sa inyo.

Oatmeal, diba?

Kung anumang gulay.

Ampalaya, diba?

Gusto natin fresh ampalaya.

Konti lang ang sahog.

Cauliflower, broccoli, beans.

Walang problema.

Citrus fruits.

Yung asukal natin, kinukuha na natin sa mga prutas.

Eh, ginawa ng Diyos ganyan eh.

Yung asukal mo kasama sa prutas eh.

Diba? May fiber ka, may vitamins, may minerals.

Hindi naman ginawa na yung asukal mo.

Iinumin mo yung sugar mo.

Ito yung sugar mo, diba?

Hindi po eh.

Mas gusto natin yung sugar nandoon sa loob ng prutas.

Mas healthy for diabetes.

So ito po.

Focus lang tayo dito.

Diba?

Rubber shoes.

Exercise.

Ito yung mga iniinom.

Sapat na tulog din.

At ito po.

Kung merong problema, punta tayo sa inyong endocrinologist.

God bless po.