Tsa-a at Hot Water: Lunas sa Maraming Sakit. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:32.6
Pwedeng pamparelax, pampatulog, maraming benefit.
00:37.3
Iisa-isahin natin, benefit ng tsaa at hot water.
00:42.9
Ito, pag chamomile tea, isang klaseng flower ito,
00:46.4
kahit anong brand, bilhin nyo, marami sa supermarket yan.
00:50.4
Pamparelax ito talaga.
00:52.4
Antioxidant, pampakalma.
00:54.1
Basta may sakit ako, masama pakiramdam ko,
00:59.1
masakit ang tiyan, di makatulog, may empacho.
01:03.5
Basta masama ang feeling mo, kahit ano,
01:06.3
pwede itong chamomile tea.
01:08.1
Stress, di makatulog, nervyos, halo-halo.
01:12.0
Number one, pamparelax.
01:15.1
Okay, sa gabi, hot water, lalo na po sa mga nagkakaedad.
01:19.1
Kung kayo ay above 40, 50, 60 years old,
01:23.3
iwas na sa malalamig.
01:25.7
Yung malalamig na tubig, malalamig na juice,
01:28.7
hindi na okay sa tiyan.
01:30.0
Kasi nga, ang tiyan ng tumatanda,
01:33.8
mas mabilis magspasam,
01:38.6
Pag mainit, nare-relax ang muscle.
01:41.1
Pag masakit muscle mo, hot, di ba?
01:43.5
Masakit ang tiyan mo, hot bug din.
01:45.9
Masakit ang puso ng babae, hot bug din.
01:49.3
So, pag gusto nyo ma-relax ang tiyan,
01:52.3
kailangan hot water or hot tea.
01:55.5
Tapos, mas makakatulog kayo, kalmado yan.
01:58.3
Kasi nga, kalmado ang tiyan.
02:01.4
Para sa mga sipon-sipon, okay?
02:03.8
May sipon, may ubo, may COVID, may pulmonya,
02:08.8
kailangan mo maraming tubig.
02:11.7
Bukod sa maraming tubig,
02:13.2
kung ginawa mong hot water, mas maganda pa.
02:16.3
Kasi hot water, parang steam yan.
02:19.2
Kaya nga, yung iba, chicken soup.
02:22.2
Yung iba, hot na nagmumubog ng asin, pwede rin yan.
02:29.4
Sa sipon, sa ubo, pampaluwag ng plema, hot water.
02:33.9
O medyo maligam-gam.
02:36.0
Pag may lagnat kayo, kahit ordinary tubig lang, okay?
02:39.6
Pag may lagnat, kahit hindi na hot water, kasi may lagnat na.
02:43.2
Pero maraming pa rin maligam-gam na tubig.
02:46.3
Pag nainom mo ito, pag naihi mo, bababa yung lagnat.
02:49.7
So, sipon, ubo, lagnat.
02:52.2
Camomile tea, hot water, or plain water?
02:55.7
Pampaluwag ng plema.
02:57.7
Sabi nga, kasing visa pa ng mga over-the-counter na pampalabnaw ng plema,
03:05.2
Ito, number three, stomach ache.
03:07.2
Pag walang pera, o sige, hot water na lang.
03:11.2
Pero kung may budget, pwede itong camomile tea nakaka-relax.
03:15.2
Mabango kasi siya.
03:17.2
Actually, kahit anong tsaa,
03:18.2
minsan tayo, meron tayong mga dahon-dahon na ginagawa ng tsaa,
03:22.0
pwede na rin yun.
03:28.0
Mahangin ang tiyan.
03:35.0
Tsaka ang bango-bango niya.
03:40.0
Sumasakit ang tiyan.
03:41.0
Diba, minsan iinom pa tayo ng mga over-the-counter na gamot, diba?
03:46.0
Pero ang hot water talaga, ayan, o.
03:50.0
Sa may regla, ayan, o.
03:51.0
Sumasakit ang puson.
03:53.0
Naglalabas ng prostaglandin.
03:55.0
Ito yung nagkakos ng pain.
03:57.0
Ang camomile tea, pinapababa niya yung prostaglandin.
04:00.0
So, less pain, less spasm.
04:03.0
Pag walang pera, hot water pwede na.
04:08.0
Hawakan nyo lang yung mainit na tubig,
04:11.0
marirelax ka na, diba?
04:15.0
Gentle, relaxant, hot water, effective natural remedy.
04:22.0
Ang maraming tubig, sabi ko nga sa inyo,
04:24.0
8 glasses of fluid.
04:26.0
Pwede 8 glasses ng tubig.
04:29.0
8 glasses ng ano, lagyan mo ng camomile tea, o anuman.
04:34.0
Maganda dyan, good for the kidneys.
04:38.0
Hindi masisira kidneys mo.
04:39.0
Hindi ka magki-kidney stone.
04:41.0
Sa Pilipinas, ang alat natin kumain, daming kidney stone.
04:44.0
Maraming tubig, gaganda ba yung balat mo?
04:48.0
Gaganda yung balat mo.
04:49.0
Kung nawalan ka ng tubig, kukulubot.
04:54.0
So, hot water talaga.
04:56.0
Healthy body, healthy skin.
04:59.0
Maraming anti-oxidant ang camomile tea at sya,
05:03.0
for free radical damage.
05:05.0
So, kailangan talaga natin tubig.
05:08.0
Subukan mo yung halaman.
05:10.0
Huwag mong diligan.
05:12.0
Anong mangyayari sa halaman?
05:14.0
Huwag mong diligan.
05:16.0
Yung tao, huwag mo pa inumin ng tubig.
05:18.0
Sige, gawin mo isang basong tubig lang sa araw.
05:20.0
Tingnan natin anong mangyayari.
05:22.0
Masisira lahat ang kidneys.
05:24.0
Baka mag-kidney failure pa.
05:25.0
Kaya nga, maraming tubig, eight glasses of water,
05:31.0
Parang halaman yun.
05:33.0
Para sa Stian, stomach ulcer.
05:36.0
Pag may ulcer kayo, bukod sa hot water,
05:39.0
dagdagan mo pa ng saging.
05:42.0
Saging, camomile tea.
05:44.0
Ito, pantapal to sa Stian.
05:46.0
Parang gamutan na yan.
05:48.0
May treatment yan sa aspirin-induced gastritis.
05:52.0
Saging, pamparelax din.
05:54.0
So basta ako, laging meron ako yan.
05:56.0
Hot water, camomile tea, tsaa, saging.
06:00.0
Yan ang pamparelax natin.
06:02.0
Ito kasi may magnesium, potassium para pa sa nagtatae.
06:06.0
So nakita nyo, maraming lunas.
06:10.0
Simpleng hot water, subukan natin.
06:12.0
Pag nagkakaedad tayo, maraming sakit po ang mapapagaling.
