Senyales na Mataas ang Cholesterol Mo. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:19.6
Yan ang artery natin sa puso
00:21.3
Pero pwede rin ito sa utak at ibang parte ng katawan
00:26.3
Ito yung ugat ng bata pa
00:28.6
Ang linis, ang ganda ng daloy
00:31.8
Kung baga sa tubo, ang ganda ng daloy ng tubig natin dito
00:36.4
Pag medyo tumatanda, medyo tumataas ang kolesterol
00:40.9
Ayan, nagkakabarabara na konti
00:43.8
Topic natin, sanyalis ng high cholesterol
00:46.5
About triglyceride, paano natin ipapababa
00:49.2
Kailangan ba uminom ng gamot or hindi
00:51.8
Pero syempre, pinapakita ko sa inyo
00:53.5
Ito, bata pa ito, teenager
00:55.7
Pero ngayon, teenager natin
00:57.7
Tingin ko, may bara na rin
00:59.2
Sa dami ng fast food at supermarket food
01:02.6
Pag hindi pa rin tumigil sa bisyo
01:05.5
Naninigarilyo pa, puro stress
01:08.1
Nakita nyo, dumadami na yung bara
01:10.5
Maganda pa rin ang daloy ng dugo
01:13.5
Pumapasok pa rin, pwede pa
01:15.8
Kaya lang, medyo marami na ito
01:18.8
Pero usually, wala pang symptoms ito
01:21.9
Pero ang delikado na ito
01:23.3
Either high cholesterol
01:28.9
Nakakasugat kasi ng ugat yung sigarilyo
01:32.0
Kaya dumadami ang plaque
01:34.8
At pag hindi pa rin tutuloy
01:37.8
Hindi pa rin hihinto ang bisyo
01:40.3
Tapos tuloy-tuloy tumatanda na
01:42.8
Nagiging 30, 40, 50 years old
01:45.3
Pa-accumulate na, pa-accumulate
01:48.6
Stage 1, stage 2, stage 3
01:51.0
Aabot na tayo sa ganito
01:52.6
Nakita nyo, nakakatakot na siya
01:57.3
Konting-konti na lang
01:58.6
Kung baga sa tubo ng gripo
02:01.1
Konting na lang tumutulo na tubig
02:03.0
Ito yung may sintomas na
02:05.0
Pag maglakad konti
02:07.5
Sasakit na ang dibdib
02:09.0
Sabihin, kulang na blood supply
02:10.5
Pag pinaakit mo na hagdanan
02:13.0
Masakit na ang dibdib
02:14.1
May angina na ito
02:15.7
At konting-konti na lang
02:19.7
O kumain pa ulit na matataba
02:21.4
Barado na totally
02:23.3
Ito na yung death of one artery
02:25.3
Pag nagbara na, heart attack na ito
02:27.3
Heart attack na ito
02:28.9
So, yan ang mga stage
02:30.2
Ang gusto natin gamutin
02:32.0
Habang nandito pa lang
02:34.7
At isang risk factor nga nito
02:37.1
Yung mataas na kolesterol
02:39.8
Kaya ituturo natin ngayon
02:45.0
Ito yung mga level ng kolesterol
02:46.9
Siyempre, papacheck nyo
02:48.1
Pag 200, normal pa yan
02:54.4
Pero ang papayo natin
02:56.4
Kahit between 200 up to 239
03:01.0
Borderline pa lang yan
03:03.1
Pwede naman uminom na agad ng gamot
03:05.6
Or usually, kaming mga cardiologist
03:08.7
Bilang cardiologist din
03:10.2
Binibigan muna namin ng
03:12.5
8 weeks or 2 months trial yung pasyente
03:15.6
Lalo na kung bata naman
03:18.3
Wala pa naman siyang heart attack
03:20.3
40 years old, mas bata pa
03:23.6
Bibigyan muna namin ng 2 months
03:25.6
Ibaba mo yung numero ng kusa
03:29.6
LDL, ito yung bad cholesterol
03:33.6
Ina-add ito, nagiging total cholesterol
03:35.6
Ang kodigo nga natin
03:37.6
LDL, lechon de leche
03:39.6
So, pag 130 to 159
03:43.6
Pinapageta muna natin
03:46.6
Pinapageta up to 159
03:49.6
Pinakita ko sa inyo yung pagbabara
03:51.6
Ito kasi yung mga
03:54.4
Pag hinayaan natin magbara ito
03:56.4
Tulad na sinabi ko sa inyo
03:59.4
Pag masyadong masikip din itong daanan
04:02.4
High blood din ang kalaban
04:04.4
Pag sa puso, heart attack
04:06.4
Pag sa utak, stroke
04:08.4
Pag itong ugat nasa paa
04:14.4
Yan, ang kaka-problem
04:15.4
Nababalot din ng taba
04:20.4
Nababalot din ng taba yung puso
04:24.4
May mga gamot na binibigay
04:27.4
Bago ko bigay yung mga home remedies natin
04:30.4
Yung mga statin, sasabihin na iba
04:32.4
Iinom na lang agad ako ng gamot
04:34.4
Actually, ang pag-inom ng gamot
04:39.4
Yung advantage and disadvantage
04:41.4
Maganda naman siya kung ito yan
04:44.4
Napa-flatten niya eh
04:48.4
Pero ang pag-inom ng statin
04:50.4
Usually, sa mga trials na tinitigil niya
04:52.4
Bilang cardiologist
04:59.4
So, five years mo iinomin
05:04.4
Hindi naman isang inuman mo lang
05:06.4
Tanggal lahat ng taba
05:09.4
Kaya pag nag-commit tayo na iinom
05:12.4
Matagal ang pag-inom
05:14.4
Kaya nga, bibigyan muna nga ng
05:16.4
Two months trial na
05:18.4
Ayusin muna yung timbang at yung pagkain
05:21.4
At isa rin problema
05:23.4
Kung hindi naman ganun ka-high risk yung pasyente
05:27.4
Ibig sabihin wala pa naman heart attack
05:29.4
Wala pa naman stroke
05:31.4
Talagang mataas lang ang cholesterol
05:33.4
Meron din konting komplikasyon ang statins
05:40.4
Siguro estimate natin 2 to 3 percent
05:42.4
Lagay na natin sa 2 to 3 percent
05:45.4
Ano yung komplikasyon?
05:46.4
Pwedeng masira yung atay
05:48.4
Tumaas yung liver enzymes
05:50.4
Pwedeng tumaas yung blood sugar
05:52.4
Magkaroon ng diabetes
05:54.4
Yes, complikasyon din siya ng statins
05:59.4
Hindi lahat nang binigyan ng statins
06:01.4
Tataas ang liver enzymes
06:03.4
Tataas ang blood sugar
06:06.4
Usually, konti lang naman
06:09.4
So may konting risk
06:11.4
Kaya nga hindi natin binibigay sa lahat ng tao
06:14.4
Na kahit nga sa mga batang babae
06:17.4
Kasi nga may konting risk eh
06:21.4
Pero kung kayo ay na heart attack na
06:28.4
Tapos mataas pa yung cholesterol
06:30.4
Wala na tayong choice
06:31.4
Iinumin nyo na ito
06:33.4
Kasi barado na siya eh
06:37.4
So yung ibang ugat nyo puro ganito na eh
06:39.4
So kahit takot tayo sa liver enzymes
06:42.4
O baka tumaas blood sugar
06:44.4
Babantayan na lang yung atay ninyo
06:46.4
Babantayan na lang yung blood sugar
06:47.4
Kasi pag hindi naman kayo uminom eh
06:48.4
Baradong barado na
06:50.4
Ibig sabihin mas panalo na kayo nandito na kasi sa stage eh
06:54.4
Pero yung mga babae nga tulad na sinabi ko na hindi pa menopause
07:00.4
Eh baka pwedeng diet muna
07:02.4
Napapaliit din naman yan
07:05.4
Isa pa kasi yung mga babaeng hindi pa menopause
07:10.4
May estrogen pa sila
07:12.4
Kaya yung estrogen naproprotectahan pa yung puso
07:16.4
Kaya usually female
07:18.4
Na hindi pa menopause
07:20.4
Hindi rin gaano binibigyan ng statin
07:24.4
May mga senyales na mataas ang kolesterol
07:27.4
Yung kanina binigay ko komplikasyon eh
07:30.4
Pero karamihan ng tao kung konti pa lang taas ang kolesterol
07:34.4
Wala pang senyales
07:37.4
Pero kailangan mo pa rin i-blood test eh
07:40.4
Pero kung matagal na mataas ang kolesterol
07:43.4
Yung talagang mataas na siya
07:45.4
Kahit hindi siya nagpapatest ng kolesterol niya
07:47.4
Lalabas na yan sa katawan
07:51.4
Merong iba lumalabas sa antelasma
07:56.4
Usually hindi tumatatanggal eh
07:58.4
Make-up na lang nilalagyan
08:00.4
O yan na, cholesterol deposit
08:01.4
Mataas kolesterol
08:03.4
Meron din mataas kolesterol na sa mata
08:07.4
Ito kulay puti oh
08:10.4
Usually nagkakakulay puti tayo
08:13.4
Pag senior citizen and above
08:15.4
Talagang nabibilog yan eh
08:17.4
O misan half lang eh
08:19.4
Pero pag nakabilog na yan
08:22.4
Kung hindi ka pa senior citizen
08:24.4
Baka mataas kolesterol mo
08:32.4
Mga kolesterol naglalabasan
08:35.4
Pwede rin lumabas yung kolesterol sa balat
08:45.4
Paglabas nung butlig-butlig niya
08:47.4
May taba-taba siya
08:49.4
Ang taba kasi talagang madilaw
08:54.4
So hindi siya mga whitehead, blackhead
08:58.4
Kaya tignan natin kung may nanglalabasan
09:02.4
Yellow kasi yan taba
09:05.4
Bakit tumataas ang kolesterol?
09:06.4
Anong gagawin sa 2 months trial natin?
09:09.4
Siyempre bawas sa mga matataba
09:23.4
Lahat naman ng pastries
09:26.4
Diba masyadong matatamis
09:32.4
Lahat ng masarap na prito
09:41.4
Basta mga full cream milk
09:44.4
So ang gagawin natin
09:46.4
Tuturo ko sa inyo
09:48.4
Malaking tulong din
09:49.4
Pampababa ng kolesterol
09:51.4
Pampababa ng diabetes
09:56.4
Nakakataba din alak eh
09:58.4
May calories din yan eh
10:00.4
Sigarilyo dapat itigil
10:01.4
Kasi ang sigarilyo
10:03.4
Nakakasira din siya ng endothelium
10:06.4
Endothelium yan yung pinaka lining dito sa loob
10:17.4
Ito yung mga bawal kainin
10:26.4
Macaroni and cheese
10:27.4
Lahat ng fast food masarap eh
10:30.4
Like itong french fries
10:32.4
Eh gawin mo na lang
10:37.4
Puro mantika talaga
10:42.4
Egg yolk pwede naman
10:43.4
Siguro mga 3 times in a week
10:45.4
Pero yung egg white pwede nyo kainin
10:47.4
Red meat na matataba
10:49.4
Paminsan-minsan lang
10:53.4
Tabaan ng isda pwede
10:55.4
Actually fish oil supplement
10:57.4
Pwede rin ang fish oil
10:59.4
Ang fish oil supplement
11:00.4
Nakakababa ng triglyceride and cholesterol
11:03.4
Around 9 to 12 percent
11:05.4
May mga trial yan
11:07.4
So pwede kayo magtry ng fish oil
11:08.4
Wala namang masama
11:10.4
Kung tabaan ng bangus
11:12.4
Kung kaya nyo bumili ng salmon
11:15.4
Lalo na kung baked siya
11:16.4
Na hindi siya prito
11:33.4
Konting iwas lang sa matatamis na prutas
11:36.4
Yung mga grapes and manga
11:40.4
Huwag lang lagyan ng maraming gatas
11:46.4
Yung plain na mani lang
11:48.4
Lahat yan may tulong
11:50.4
One oatmeal a day
11:52.4
Nakakababa ng cholesterol
12:04.4
Makakababa ng cholesterol nyo yan
12:07.4
Subukan muna natin yan
12:08.4
Bago tayo pumunta sa gamutan
12:13.4
Pag nakuha natin sa mga healthy diet
12:16.4
At mga lifestyle change
12:18.4
Hindi na tayo aabot sa gamot
12:19.4
Hindi na tayo gagastos
12:22.4
Para hindi na rin tayo worried
12:23.4
Doon sa konting complication
12:26.4
Sana po nakatulong ang video na to
12:28.4
Para magamot ang inyong high cholesterol
12:30.4
Siyempre pa-check up tayo
12:32.4
Sa inyong cardiology
12:36.4
Ang disclaimer ko lang
12:37.4
Kung anong sasabihin ng doktor nyo
12:40.4
Siya pa rin ang masusunod
12:41.4
Kasi siya ang nakakakita sa inyo
