6 Warning Signs ng Gout Attack. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:55.0
Minsan sa tuhod, minsan sa siko, meron din yan
00:58.7
Gano karami ang mataas ang uric acid at may gout? Around 5%
01:04.2
5% ng tao may ganitong sakit
01:07.4
Pero hindi lahat ng arthritis gout
01:09.5
Ang arthritis ng pagkaedad, siguro halos 50-60%
01:14.6
Basta senior may arthritis
01:16.2
Pero yung arthritis na yun, yun lang yung masakit ng leeg, masakit ng likod, hirap maglakad
01:22.1
Yan ang ordinary arthritis
01:25.0
Mga osteoarthritis
01:26.3
Pero yung gout, iba
01:27.6
Iba ang senyales ng gout
01:30.7
Kumpara sa arthritis ng pag-edad
01:33.5
Ito nga yung 6 na senyales, ituturo ko sa inyo
01:36.4
Number 1 sign ng gout attack ay sobra-sobrang sakit siya
01:44.3
Maiiyak ka sa sakit
01:46.5
Kaya pag yung mga sakit nyo sa likod, konting sakit lang, malamang hindi gout yan
01:51.8
So, sobra-sobrang sakit
01:56.0
Usually, one day lang, ayan na
02:01.0
Number 2, pag may gout
02:04.0
Tingnan mo yung party na may gout
02:06.0
Kung tuhod ba o malaking daliri sa paa
02:10.0
Yung party na may gout, mamumula
02:14.0
Dapat mapula siya, red
02:16.0
Hindi naman sobrang pula
02:18.0
Alam mo, may pula-pula siya
02:20.0
Intense pain, pangalawa, mapula
02:27.0
Misan yung gout, kamay hindi mo magalaw siya
02:31.0
Bukod sa hindi magalaw, mapula
02:35.0
Mas maga siya, kumpara doon sa kabilang kamay mo, kabilang paa mo
02:40.0
So, mas maga siya, number 4
02:45.0
Pag hinawakan mo siya, pag tinatch mo
02:48.0
Iiyak sa sakit yung tao
02:52.0
Kahit madapuan lang ng baro, ganyan
02:56.0
Iiyak na sa sakit
02:58.0
Kahit yung kumot lang malagyan, hindi na kaya
03:07.0
Ang feeling niya, mainit
03:11.0
Parang umaapoy yung joint
03:14.0
So, ito yung 6 nakakaiba
03:16.0
Na senyalis ng gout
03:18.0
Kaya yung mga senior na sumasakit ng likod
03:21.0
Malamang hindi gout yan, di ba?
03:23.0
I-check niyo muna yuric acid niyo
03:25.0
Pag hindi naman mataas, hindi yun
03:27.0
So, ito yung 6 na senyalis
03:29.0
Intense pain, sobrang sakit
03:31.0
Namumula-mula dapat yung joint
03:37.0
Swelling, may pamamaga
03:39.0
Tenderness, masakit kahit mahawakan
03:44.0
Umiinit, parang umaapoy
03:49.0
Pag hinayaan mo itong gout na ito
03:52.0
Pwede masira permanently ang buto
03:58.0
At ang mga litid natin
03:60.0
Bakit natin pinag-iingatan yung gout?
04:02.0
Kasi may komplikasyon
04:04.0
Dito tayo takot sa komplikasyon
04:06.0
Sabihin niyo ba, masakit lang, okay lang yan
04:09.0
Kung maraming yuric acid sa dugo
04:12.0
Namumuho sa joints
04:14.0
Hindi lang siya, hindi lang po
04:16.0
Ang yuric acid sa joints magbubuo
04:19.0
Pwede siya magbuo sa kidney stones
04:23.0
So doon tayo lagot
04:25.0
Pag na kidney stones
04:27.0
Kidney stones, misang calcium
04:29.0
Misang ibang mga nakikita
04:32.0
Pero pag ang kidney stones yuric acid
04:35.0
Siyempre magbabara yung pag-ihi
04:37.0
Masakit sa pag-ihi
04:39.0
May dugo sa pag-ihi
04:40.0
At pwede mag-kidney failure
04:42.0
So yan ang complikasyon
04:44.0
Pag mataas yuric acid, may gout
04:46.0
Check din yung kidney
04:47.0
Baka nagbabara na
04:50.0
Kadalasan may high blood din sila
04:58.0
May heart disease
04:60.0
Kasi parang magkakasama itong mga sakit na ito
05:05.0
Ngayon, saan nakukuha ang gout?
05:07.0
Ano yung pagkain na babawasan natin?
05:11.0
Ang pinakabawal sa gout
05:15.0
Ibig sabihin red meat
05:20.0
Pag maraming ka masyado kainin
05:22.0
Yung mga high protein dahil
05:27.0
Yung mga laman loob
05:29.0
Healthy naman sana ang atay
05:31.0
Kung anaemic ka maganda yung atay
05:35.0
Lahat yan mataas din sa yuric acid
05:38.0
Pagdating sa sea foods
05:40.0
Medyo mataas din ang sea foods
05:43.0
Hindi naman lahat ng isda mataas sa yuric acid
05:45.0
Pero ang sardinas
05:47.0
Ang favorite natin yung sardinas
05:49.0
Medyo mataas sa yuric acid
06:01.0
Mabilis magpataas ng yuric acid
06:09.0
Ang pinakamalakas magpataas ng yuric acid
06:16.0
Kahit non-alcoholic beer
06:18.0
Beer, alcoholic, non-alcoholic beer
06:21.0
Nakakataas ng yuric acid
06:23.0
Yung mga inumin at pagkain
06:27.0
Mga juice na matatamis
06:29.0
May high fructose corn syrup
06:32.0
Nakakataas din ang yuric acid yan
06:37.0
Itong gamot naman mga diuretics
06:39.0
Pero alam na naman ng doktor yan
06:46.0
Matatamis na inumin ng mga juice
06:49.0
High fructose corn syrup
06:51.0
Yan ang nakakataas
06:52.0
So pag uminom ka nito
06:54.0
Tapos umatake in 1 to 2 days
06:56.0
I-check mo yuric acid mo
06:60.0
Paano malalaman kung may gout?
07:03.0
Makikita mataas yuric acid mo
07:05.0
Baka normally mga hanggang 7 yun
07:08.0
Baka naging 10 yung sayo
07:10.0
May dalawang numero yun
07:14.0
Sine-check ng rheumatologist
07:17.0
Pero pag mataas ang yuric acid
07:19.0
Tapos nakita namumula
07:22.0
Halos gout na yun
07:25.0
Sino mas tinatamaan ng gout?
07:35.0
Pero pwede rin sa babae
07:37.0
Meron palang ganun
07:39.0
Umaatake ang gout
07:41.0
Hindi malinaw ang dahilan
07:43.0
Pero yung mga pasyente na na-stroke
07:50.0
Yung malakas uminom ng alak
07:52.0
Malaki ang bilbil
07:55.0
Malakas uminom ng alak
07:57.0
Yung mahilig kumain nitong high purine foods
07:60.0
Yung mga laman loob
08:02.0
Yung mga puro karne
08:04.0
Yung mga may lahi
08:06.0
May kamag-anak kayo
08:10.0
Na mataas ang uric acid may gout
08:12.0
Ano yung gamutan?
08:15.0
Actually, siyempre papacheck kayo sa doktor
08:17.0
Pero yung doktor nyo, ito rin yung bibigay
08:19.0
Maglalaro lang dito sa apat na gamot ang ibibigay
08:22.0
Simple lang, apat
08:24.0
So, siyempre pag masakit
08:26.0
Minsan pain reliever
08:28.0
Alam nyo naman hindi ako ganun kahat sa pain reliever
08:31.0
Pero kung ganito sobrang sakit
08:34.0
Wala tayong choice
08:35.0
Baka kailangan mo ng mga mefenamic acid
08:38.0
Okay lang yan kasi
08:39.0
Kasi nga sobrang sakit
08:41.0
May pain reliever binibigay
08:44.0
Pero ang pinaka binibigay sa gout attack
08:48.0
Siyempre kukonsulta kayo sa doktor
08:50.0
Hindi nyo naman itong mabibigay
08:52.0
Ang pinaka binibigay
08:55.0
Yan ang binibigay ko sa pasyente ko
08:57.0
Pagkamag-anak ko, nagka gout
09:01.0
Mga 1 tablet 3 times a day
09:07.0
Pag wala ng atake
09:09.0
Minsan ang turo Colchicine once a day
09:14.0
Pwedeng ganun ng mga dalawang linggo
09:17.0
Pero pag may atake
09:19.0
Mga 3 times a day Colchicine
09:21.0
Tapos binababa sa once a day
09:25.0
Pag wala ng atake ng gout
09:29.0
Pag kalmado na yung joint
09:35.0
Doon pa lang tayo pwedeng magbigay ng maintenance
09:38.0
ng uric acid pang pababa
09:41.0
Ito yung dalawa lang ang choice
09:43.0
Ito yung allopurinol
09:46.0
Allopurinol 100 mg, 300 mg
09:51.0
Ito yung mas mahal na mas bago
09:53.0
Mas gusto ng rheumatologist itong febuxostat
09:57.0
So either allopurinol or febuxostat
10:02.0
Para bumaba ang uric acid
10:05.0
Pag wala ng atake
10:07.0
Kung habang umaatake
10:11.0
Bawal uminom nitong allopurinol
10:15.0
Kasi parang lalong tataas
10:17.0
So pag may atake at sobrang sakit
10:19.0
Colchicine lang 3 times a day
10:22.0
Tsaka pain relievers
10:24.0
Pero ipapaalam nyo sa doktor
10:27.0
Kasi mayroong mga possible side effects
10:29.0
Lahat itong mga gamot na ito
10:31.0
May mga possible side effects
10:34.0
Pero wala naman tayong choice eh
10:36.0
Talagang may atake na eh
10:38.0
Kaysa hindi mo na maggalaw yung paa
10:42.0
Di iinom ka rin itong gamot
10:45.0
Ano ang mga pagkain
10:47.0
Pwedeng makagaling
10:49.0
Posibleng makatulong sa gout
10:52.0
Best foods for gout
10:54.0
And natural ways to lower uric acid
11:03.0
Maraming maraming tubig
11:04.0
Di ba sabi mo sa inyo?
11:06.0
Magic ang tubig eh
11:08.0
Sampung basong tubig
11:19.0
Pag marami kang tubig iinumin
11:20.0
Lalabas yung uric acid
11:22.0
So hindi ka pwedeng mag dehydrate
11:30.0
8 to 10 glasses in a day
11:33.0
Siyempre yung mga
11:39.0
Sa gulay pwede naman eh
11:41.0
99% ng gulay pwede
11:44.0
Ang gulay lang naiingatan yung
11:47.0
Spinach pati asparagus
11:49.0
Spinach asparagus
11:51.0
Konting hinahinay lang
11:53.0
Pero pwede naman kumain
11:55.0
Hindi nila pinagbabawal ang mongo eh
11:59.0
Sabi ng mga rheumatologist
12:01.0
Nagsulat pa nga sila ng libro
12:03.0
Pero wag naman yung tatlong cup ng mongo
12:09.0
Yung purine nya hindi ganun kasama eh
12:15.0
Halos safe ka pa rin
12:16.0
Ang mabilis talaga magpa-atake yung laman
12:19.0
Ng karne at laman loob
12:25.0
So prutas pwede rin
12:29.0
Wag lang yung mga juice ha
12:30.0
Ayon natin mga juice
12:31.0
Prutas mismo pwede rin
12:38.0
May konting pag-aaral
12:40.0
Maganda daw ang cherries
12:42.0
Kaya lang wala tayong cherries sa Pilipinas eh
12:45.0
Kung may cherries
12:47.0
May konting pag-aaral na
12:48.0
Nakakababa ng uric acid at pamamaga
12:54.0
May konting pag-aaral lang ha
12:56.0
Posible makatulong ang kape
13:02.0
Siguro dalawang tasa sa isang araw
13:04.0
Parang nakakabawas ng gout attack
13:07.0
Pero depende sa tao pa rin
13:12.0
So pwede mo itry yung kape
13:13.0
Kung mas na yung maatake
13:16.0
Kailangan mo pa rin yung colchicine
13:17.0
Tsaka yung mga gamot
13:26.0
May curcumin ng turmeric
13:27.0
May anti-inflammatory
13:29.0
Reduces uric acid
13:31.0
May tulong din ito
13:36.0
Yung matataas sa fiber
13:40.0
Pag maraming fiber
13:43.0
Pag maraming fiber
13:48.0
Pag maraming kang fiber sa gulay
13:50.0
Kailangan mo maraming tubig
13:53.0
Bababa yung uric acid
13:56.0
Bababa yung uric acid
13:57.0
Ito puro natural ways
13:60.0
Malay mo makuha na ng natural ways
14:02.0
Bumaba na yung uric acid mo
14:03.0
Hindi ka na iinom ng maintenance
14:05.0
Tignan mo kung bababa yung uric acid mo
14:08.0
Kung bumaba yung uric acid mo
14:10.0
Natural ka na lang
14:12.0
O baka hindi mo na kailangan itong allopurinol
14:15.0
Pero doktor mo lang
14:17.0
Ang magsasabi kung pwede o hindi
14:20.0
Sariling sikap ito
14:31.0
Mas umatake ang uric acid
14:40.0
Talagang nakakataas
14:42.0
Limit or avoid uric acid
14:47.0
Kailan tayo pupunta sa doktor?
14:50.0
Kailan talagang kailangan na pumunta?
14:53.0
Pag may kidney stones na
14:58.0
Pag masakit na pag-ihi mo
14:60.0
May mataas uric acid mo
15:02.0
Masakit ang pag-ihi
15:03.0
Baka nag-complicate na
15:05.0
Pag nakita mo yung joint mo
15:10.0
Tsaka sobrang sakit
15:13.0
Parang umaapoy na
15:14.0
Eh papacheck na tayo
15:17.0
Naturo ko na naman sa inyo
15:18.0
Ang tamang gamutan
15:23.0
Ulitin ko lang home remedies
15:34.0
Inom ng maraming tubig
15:36.0
Iwas sa matatamis
15:37.0
At tigil ang alak
15:39.0
Sana po nakatulong to
15:41.0
Sana sa ganitong video lang
15:43.0
Eh gagaling na tayo sa gout
15:46.0
Ito po tinuturo natin
15:48.0
Bilang internist at cardiologist
15:50.0
Marami ako nakikita ng pasyente
