* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in
the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider
becoming a patron
to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com
00:00.0
Mga bawal gawin bago mag...
00:03.7
Gano'n gano'n na lang po ha, kasi mabablock tayo ni Facebook.
00:08.5
First, huwag mag-toothbrush or mag-floss or mag-toothpick ng sobrang diin.
00:13.4
Pag sobra po kasing diin, lalo na pag sobra tayong excited,
00:17.1
pangyayari, pwede po kasing magasgas yung gilagid natin.
00:21.0
Pag nagasgas po yan o nasugatan ng mga maliliit,
00:24.3
mas prone po kayo makakuha ng mga infection.
00:26.8
Tandaan na kapag merong maliit na sugat,
00:29.0
Pwede po masok yung germs at pwede ka makakuha ng sakit.
00:32.1
Next, huwag maglalagay.
00:35.4
Huwag maglalagay ng kahit anong pabango, kahit anong pampalasa, mga pampasarap na nakikita nyo sa TikTok.
00:43.7
Lahat ng yan, meron po yan mga harsh chemicals kasi scented sila eh.
00:47.7
So kapag mas mabango, mas pangit po yun sa mga sensitive parts natin.
00:52.1
Tanda natin yung ating mga alaga ay meron po yan mga natural pH, mga natural flora na kapag nabago,
00:59.0
dahil sa mga nilalagay po natin kung ano-ano, eh pwede pa po lalong bumaho or magkaroon ng kakaibang amoy.
01:04.5
Pero syempre, huwag din kakalimutan, hugasan muna.
01:07.7
Okay, linisan muna bago gamitin.
01:10.3
At dapat yung gagamitin ng sabon ay very mild lang para hindi magkaroon ng irritation.
01:14.5
Next, huwag magpapakabusog or kakain ng sobrang dami.
01:18.4
Kapag maraming po kasi tayong kinain, lahat ng blood flow po ay nagkoconcentrate dito sa bitukan natin para tunawin yung pagkain.
01:25.6
Ngayon, sa oras ng bakbakan, posibleng maubusan.
01:28.7
O kulangin ng dungo si Junjun na pwede magresulta sa kanyang pagkalumpo.
01:34.9
Baka hindi po tumayo.
01:36.8
Also, tumatas din po yung insulin pagkatapos natin kumain ng marami.
01:40.8
At may mga ilang studies na nagsasabi na yung pagtaas ng insulin ay pwede makapekto sa levels ng testosterone.
01:47.4
So, medyo mag-iiba po or bababa po ang inyong performance.
01:51.3
Next, huwag iinom ng ala.
01:54.2
O, baka may magkocomment dyan.
01:55.5
No, nag-inom ako noon.
01:57.1
Ang lakas-lakas ko talaga.
01:58.3
Bakit mo kong pagbabawalan?
02:00.5
Isa po yan sa mga maling paniniwala.
02:06.0
Makala nyo lang po malakas kayo noon.
02:08.0
Makala nyo lang po ang ganda ng performance nyo.
02:10.5
Pero sa totoo lang, nakahina po yung alak.
02:13.0
Wala namang po problema kung patikim-tikim lang.
02:15.8
Pero kung sobrang dami at sobrang lasing kayo, pangit po yung effect niyan.
02:19.6
Kay mister, may hirapang tumuwid at tumayo si Junjun.
02:23.6
At kay misis, medyo may hirapan siyang mag-moist.
02:26.7
According to the study,
02:28.3
Sabi sa kanilang conclusion,
02:34.3
Sabi rin sa study na ito, na yung mga kababaihan na medyo alkoholik
02:47.8
ay nagkakaroon ng pain o nasasaktan at nawawalan ng gana
02:51.8
at nahihirapan po silang matapos.
02:54.2
So, mag-isa ka sa bahay,
02:55.8
nasa eskwelahan ng mga bata,
02:58.3
si mister na maagang uuwi.
03:01.9
Naisip mong tanggalan ng buhok?
03:04.6
Huwag na huwag na huwag niyo po yan gagawin.
03:07.7
Hindi po maganda na tanggalan ng buhok a few hours before yung contact.
03:12.0
Pwede po kasi magkaroon ng mga maliliit na sugat o mga abrasion o mga gasgas
03:16.4
na pwede magdulot ng pagpasok ng infection.
03:19.3
And since, panot na, wala na pong buhok.
03:22.5
So, nababawasan po yung protection.
03:24.2
Tandaan natin na medyo sensitive po yung balat doon.
03:26.9
So, kapag walang protection,
03:28.6
pwede magkaroon ng irritation doon sa area.
03:31.1
Kung gusto po natanggalin ang buhok doon,
03:33.6
mas maganda po kung few days before.
03:35.8
Planuhin po kasi ng maaga.
03:38.2
Huwag po biglaan.
03:39.7
At kung talagang biglaan at hindi may iwasan,
03:43.1
mas maganda po kung i-trim na lang.
03:45.1
Kung meron kayo nang comment down below
03:46.4
and kung nag-benefit ka sa video na ito,
03:48.3
please follow my social media pages.
