Sa Kulay ng Ihi Pwede Makita kung May Sakit o Wala. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:39.7
7 bagay na dapat makita natin sa ihi natin
00:44.1
Like ang clues namin
00:45.9
Number 1, yung amoy
00:47.4
Depende sa amoy, malalaman kung may sakit
00:51.2
Number 2, yung kulay
00:52.8
Maraming sari-saring kulay yung ihi
00:55.8
Number 3, malabo ba yung ihi
00:59.7
Parang medyo pink o may dugo ba
01:02.1
O may mga bato-bato ba lumalabas, buhangin
01:05.3
Number 5, ano ba sintomas, masakit ba pag-umihi
01:09.5
Number 6, sobra bang dalas umihi
01:12.5
Number 7, tingnan din yung ihi, mabula ba?
01:18.5
So yan ang mga dapat tingnan natin
01:22.1
So ang kidneys natin, ang trabaho ng kidneys, gumawa ng ihi
01:26.6
So nilalabas yung mga waste products
01:29.7
Yung mga tips, ibibigay din natin mamaya
01:31.9
Number 1, sinabi ko yung amoy
01:36.2
Ano ba ang normal na amoy ng ihi?
01:39.8
Siyempre, medyo mapanghi yung ihi, normal yun
01:42.6
Pero pag ang ihi mo, ay parang amoy amonya
01:46.9
Alam nyo yung amonya?
01:49.2
Malakas yung amonya, talagang medyo masangsang siya
01:52.9
Pwedeng dehydrated yun, pag amonya
02:02.5
Diba alam nyo yung acetone?
02:03.7
Pagtanggal ng manicure
02:05.9
Yung amoy acetone na ihi
02:10.1
Kasi pwede yan sa may diabetes na malala
02:15.0
So yung mga serious na super taas yung diabetes
02:18.6
May mga ketones yun
02:22.6
Kaya amoy acetone, fruity smell
02:24.9
Papacheck agad sa doktor yun
02:29.7
Masangsang at mabaho
02:31.6
Diba, may ihi talagang mabaho na ihi
02:36.1
Baka maraming bakteriya
02:37.9
Kaya nangangamoy yung ihi
02:39.7
Kaya minsan pag umunta ako sa mga CR
02:42.1
Pag naamoy ko yung next
02:44.2
Ah, sabi ko baka may sakit to
02:45.9
O, baka may sakit
02:47.6
So yung amoy may clues
02:50.0
Dapat yung normal mapanghilang konti
02:52.5
Number two, yung kulay ng ihi
02:54.4
O, malalaman kung healthy o hindi
02:56.3
Pag ang kulay maputi
02:58.8
O kulay light yellow lang
03:02.5
Pale yellow color
03:04.7
Pero pag ang ihi mo
03:08.1
Medyo matingkad na yellow na
03:10.6
Ah, pwedeng dehydrated ka na doon
03:14.0
Okay, pwedeng dehydrated ka
03:17.5
Medyo yellow orange
03:19.5
Yung yellow napapunta na sa orange
03:22.0
Pwedeng naparami ka ng vitamins
03:25.3
Okay, yung mga vitamin B
03:27.7
Baka may uminom ng mga multivitamin
03:31.1
Kita mo yung ihi mo
03:34.9
Ibig sabihin, sobra ka sa vitamin B
03:38.0
Ayaw na ng katawan mo yung vitamin B
03:40.2
Nilalabas na nga niya
03:42.8
Kaya ako, hindi ako lagi nagbabitamins
03:45.0
Pag maganda naman yung pagkain mo
03:47.5
Hindi pwede na yun
03:48.5
Kung assorted naman yung kinakain mo
03:53.4
May protina, may gulay
03:57.7
Hindi naman kailangan everyday mag-vitamins
03:59.7
Pag ang ihi, kulay orange talaga
04:04.6
Actually, baka may gamot
04:06.0
Baka may gamot ka yung iniinom
04:07.6
Yung mga uminom ng gamot sa tuberculosis
04:12.4
Nagiging orange yung ihi
04:13.9
Baka meron kang kinain na may dye
04:17.1
Na sobrang orange
04:19.4
Pwede rin sign ng liver problem
04:28.7
Mapula-pula konti
04:29.7
Pero hindi siya talaga pula
04:32.7
Pag may dugo sa ihi
04:35.7
Maraming cause ng dugo sa ihi
04:37.7
Pwedeng dugo sa kidneys
04:40.7
Pwedeng kidney stone
04:42.7
Pwedeng bladder stone
04:43.7
O pwedeng may kidney cancer
04:46.7
Or bladder cancer
04:47.7
So, pag medyo pink-pink siya
04:50.7
Baka may dugo doon
04:52.7
Papayurinalysis na tayo
04:55.7
Kasi bihira naman talaga yung
05:00.5
Kasi siyempre maraming tubig yung ihi
05:02.5
So, nahahalo siya
05:07.5
Mura lang ang urinalysis
05:11.5
So, pag check nyo
05:12.5
May nakitang maraming RBC
05:15.5
Aalamin natin bakit
05:19.5
White blood cells
05:24.5
May maraming tubig
05:25.5
Kailangan mag-antibiotics
05:27.5
So, pink or red urine
05:29.5
Pero yung ihi na super pula
05:31.5
Pwedeng may gamot
05:33.5
Baka meron kang kinain mapulan masyado
05:36.5
May ihi na kulay green na
05:41.5
Usually may nakain siyang
05:44.5
Baka meron kang kinain na may food coloring
05:47.5
Na sobrang daming green
05:48.5
O sobrang daming blue
05:51.5
Nagpa-panic sa akin
05:52.5
Nang ihi daw niya
05:54.5
Pero may kinain siyang
05:55.5
Masyadong blue na dye
05:57.5
Kaya ayoko nga may food coloring masyado
06:06.5
Hindi maganda kung brown
06:12.5
Pwedeng liver problem
06:14.5
Or kidney problem
06:17.5
Ang ihi na dark brown
06:25.5
May rhabdomyolysis
06:27.5
Pwedeng maging brown yung ihi
06:29.5
So hindi po makisabihin
06:31.5
Nabugbog yung katawan
06:33.5
Yung muscle nasisira eh
06:35.5
So sa kulay maraming tayo matututunan
06:40.5
Gano ba kalabo yung ihi
06:43.5
Pag very cloudy kasi yung ihi
06:50.5
May white blood cell
06:53.5
Sexually transmitted disease
06:58.5
Lumalabo din yung ihi
07:02.5
Pwede rin lumabo yung ihi
07:04.5
Although sa diabetes
07:06.5
Usually nilalanggam yung ihi
07:08.5
Pag yung ihi mo nilalanggam
07:10.5
Alam nung langgam kung mataas ang blood sugar eh
07:15.5
Dati nga ang mga doktor nung lumang panahon
07:19.5
Tinitikman pa yung ihi
07:21.5
May ganun dati yun eh
07:27.5
Hindi na ginagawa nga yung may urinalysis
07:30.5
May prostate problem
07:31.5
Pwede rin lumabo yung ihi
07:33.5
So maraming dahilan
07:37.5
Pinag-usapan ko na
07:42.5
So pag may lumalabas na buha-buhangin
07:44.5
Eh kidney stone yan
07:46.5
So meron kang factory
07:48.5
Na parang gravel factory
07:51.5
Kailangan maraming tubig iinumin mo dito
07:53.5
Pag may kidney stone
07:55.5
You will need mga 3 litrong tubig
08:00.5
O 12 glasses of water
08:02.5
Pag meron ka ng kidney stone
08:04.5
So yung iba ayaw uminom
08:05.5
Yung iba 3 glasses
08:09.5
Ang kailangan nila
08:10.5
Pag kidney stone na
08:12.5
Pag yung mga may kidney disease nga
08:14.5
Halos 3 liters din
08:16.5
Pero sa atin mga 8 baso
08:20.5
Tubig mas maganda
08:21.5
Kesa yung mga soft drinks at ibang inumin
08:28.5
Masakit ang pag-ihi
08:31.5
Kung dating hindi masakit
08:32.5
Tapos sumasakit ngayon
08:34.5
Pwedeng may UTI ka
08:37.5
Pwedeng may pamamaga
08:42.5
Yung may sexually transmitted disease
08:50.5
Lumalaki yung prostate
08:52.5
Misa pag lumalaki yung prostate
08:54.5
Masakit din yung pag-ihi
08:55.5
Pag punong-puno yung pantog
08:58.5
Pero ang problema sa masakit
09:00.5
Misan yung prostate cancer
09:01.5
Yun din ang sintoma
09:06.5
Papacheck tayo sa urologist
09:09.5
Kung lumalaki lang bang prostate
09:11.5
May gamot sa malaking prostate
09:13.5
O baka may ibang bukol sa prostate
09:20.5
Pwedeng malalaking prostate
09:22.5
O may ibang problema sa prostate
09:24.5
So papacheck tayo sa doktor
09:25.5
Papayurinalysis din
09:29.5
Yung madalas umihi
09:33.5
Yung mga edad 50 pa taas
09:35.5
Madalas po talaga umihi eh
09:41.5
Actually lalaki o babae
09:43.5
Lumiliit yung pantog natin
09:45.5
O mas maliit siya
09:47.5
Hindi na siya ganun
09:50.5
Lakas yung capacity
09:51.5
Mag ipon ng tubig
09:54.5
Kaya ng pantog mo siguro
09:59.5
Pero pag tumatanda na
10:01.5
Baka 200 ml na puno na
10:03.5
So napapadalas yung ihi
10:06.5
Kaya dumadalas ang pag ihi
10:13.5
Pag hindi controlled ang diabetes
10:15.5
Madalas din umihi
10:18.5
Lumalaki ang prostate
10:19.5
Madalas din umihi
10:20.5
Yung papatak patak yung ihi
10:25.5
Yung mabula ang ihi
10:29.5
Ito important ito
10:31.5
So normally ang ihi natin
10:34.5
Pag tumama siya dun sa tubig
10:37.5
May bula naman talaga eh
10:40.5
Dapat nawawala siya
10:45.5
Dapat unti unti nawawala
10:48.5
Ang sinasabi nating masama eh
10:50.5
Na maraming bula yung ihi
10:52.5
Yung parang iced tea
10:53.5
Diba minsan meron kayong iced tea na
10:55.5
Matapang na iced tea
10:56.5
Talagang mabula siya
10:57.5
So yung pag ihi nun
10:59.5
Talagang super bula
11:01.5
Tapos hindi nawawala yung bula
11:03.5
Pwedeng may protina sa ihi yun
11:07.5
So hindi po maganda yun
11:09.5
Papayurinalysis tayo
11:10.5
Checheck din kung may protein
11:12.5
Kung maraming protein sa ihi
11:14.5
Pwedeng may kidney disease
11:16.5
So pwedeng nasisira yung kidneys
11:18.5
Ano ba ang protein?
11:19.5
Ano ba ang cause?
11:20.5
Ba't nasisira ang kidneys?
11:22.5
Dalawa ang pangunahing dahilan
11:24.5
Pagkasira ng kidneys
11:25.5
Diabetes na matagalan
11:28.5
Nakakasira ng kidneys
11:31.5
Nakakasira din ang kidneys
11:33.5
May bibigay yung doktor ng mga gamot eh
11:35.5
Mga ACE inhibitor
11:37.5
Angiotensin receptor blocker
11:39.5
Para makontrol konti
11:41.5
Yung pagkasira ng kidneys
11:45.5
Pag meron kayong ganitong sintomas
11:47.5
Papacheck lang urinalysis
11:49.5
Maraming tayong makikita doon
11:55.5
O ibang prob may bato
11:59.5
Healthy urine tips
12:02.5
Uminom ng maraming tubig
12:06.5
Walong basong fluid or tubig in a day
12:09.5
Siguro at least 6 na baso
12:11.5
Para lang huwag lang masyadong may yellow ang ihi natin
12:16.5
Huwag din over sa pagkain
12:24.5
Kailangan may protina yung pagkain nyo
12:26.5
Hindi rin pwede puro kanin
12:29.5
Hindi rin pwede na puro ulam
12:33.5
Kasi misa nauuso sa atin ngayon yung high protein
12:36.5
Let's say kumain ka ng limang pork chop
12:39.5
O ganun sobra dami yun lima eh
12:41.5
O kumain ka isang buong manok
12:44.5
So masyado maraming protein yun
12:46.5
Yung tamang tama lang
12:47.5
Siguro isang pork chop lang
12:49.5
O pinakamaraming dalawang
12:51.5
Kasi nga pag too high na protein
12:53.5
Nahihirapan ang kidneys
12:56.5
So ang kidneys natin nahihirapan din kung masyado mataas yung protein
13:00.5
Sabi nga ni Doktora Montemayor eh
13:03.5
Pag maraming kang kinain karne
13:05.5
Yung kidneys mo yung trabaho na parang naglalakad lang yung kidneys mo
13:10.5
Mangyayari tatakbo yung kidneys mo
13:13.5
Magiging extra effort yung kidneys mo
13:16.5
Dahil sa maraming protein na kinain mo
13:19.5
Kaya nga yung mga may kidney failure
13:21.5
Yung nasisira ang kidneys
13:23.5
Mataas ang creatinine
13:25.5
Binabawasan ang protein nila
13:28.5
So tamang protein lang
13:30.5
Huwag sobra, huwag kulang
13:33.5
Sa vitamins, tamang tama
13:35.5
Huwag din overdose
13:37.5
Huwag meron ka ng multivitamin
13:40.5
Nagdagdag ka pa ng iba
13:41.5
Nagdagdag ka pa ng masyado marami
13:44.5
Kung vitamin C, siguro 500 mg pwede na yun
13:48.5
Huwag nang sobra taas
13:50.5
Maintain ideal weight
13:52.5
Huwag magpapataba
13:55.5
Tapos magtalik, dapat umihi
13:58.5
Very important yan, lalo na sa mga kababayan
14:01.5
Tapos magtalik, kailangan umihi ng isang beses
14:04.5
Kundi pwede mag-UTI
14:10.5
Limit alcohol, limit ang kape kasi nakakaihi din
14:14.5
Tigil sigarilyo at regular check
14:18.5
Yan ang kailangan natin
14:19.5
Sana po nakatulong itong tips natin
14:21.5
Para malaman kung healthy o hindi
14:24.5
Sa pagtingin sa ihi
