Babala: Mababang Potassium (Hypokalemia) Puwede Maka-Disgrasya. Huwag Balewalain. By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) Panoorin ang Video: https://youtu.be/BkeRQT0XQaw

Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )

* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider becoming a patron to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com

Topic po natin, low potassium.

Maraming kababayan natin, hindi nila alam bumababa ang potassium nila.

Alam na alam ko ito, maraming pasyente na-admit, napaparalyze.

Pati ito si Doc Lisa, low potassium.

Hindi ko alam bakit sa Pilipinas, maraming Pilipino, hindi nila alam low potassium.

Ito para sa akin, isa sa pinaka-importante na i-check sa dugo

o baka ito nga pinaka-importante.

Noong nagtitraining ako bilang internist at cardiologist, yan na lagi tinatalong namin.

Bawat pasyente dapat i-check ang potassium.

Kasi oras na pumasok yung pasyente sa ospital, hindi mo na-check yung potassium.

Hindi mo alam low potassium.

Kinabukasan, nako, biglang nawala na yung pasyente.

Kasi ang low potassium, heart attack eh.

Ang pinupuntahan nito, delikado.

Sa umpisa, ganyan lang muna yan.

Pamanghid-manghid.

Mamaya, bibigay ko yung mga senyales.

Tapos, babagsak na yung blood pressure.

Ang pagkain na mataas sa potassium, tuturo ko mamaya,

mga potassium rich foods, maganda sa katawan.

Parang naglalaban yung dalawa eh.

Sodium at potassium.

Pag mataas ka sa sodium, puro alat kinakain mo,

mas mababa ang potassium.

Pag puro potassium kakainin mo, mas maganda yan.

Mas normal ang potassium mo, mas mababawasan yung alat sa katawan.

So, mas gugustuhin natin ang potassium rich foods

kaysa sa alat na sodium na gusto ng kababayan natin.

Baka yun din sa dahilan.

Masyado tayong maalat kumain.

Maraming benefits ang potassium bago ko bigay yung mga sintomas mamaya.

So, sa blood pressure.

Sa blood pressure, may tulong.

Okay?

Para regular ang tibok ng puso.

Pag regular, para hindi ma-stroke.

Para sa muscle, kailangan...

Ang puso kasi muscle siya eh.

Muscle ang puso, di ba?

Nagpa-pump.

Kaya nga, pag mababa potassium, puro muscle ang problema.

Muscle sa katawan, muscle sa paa, muscle sa tiyan, muscle sa puso.

So, for the muscle, potassium kailangan mo.

Kailangan din ng kidneys para maging normal.

Anti-stress itong mga potassium-rich foods.

May pag-aaral pagkompleto ang potassium mo.

Okay?

At yung mahilig ka kumain ng mga prutas at gulay na mataas sa potassium,

13% mas hindi ka maha-heart attack at hindi ka ma-stroke.

European Heart Journal. Magandang journal yan.

So, may tulong talaga siya sa puso.

Hindi talaga babagsak yung blood pressure.

Hindi ko sinasabi na,

180, 100, kumain ka lang ng potassium-rich foods, bababa na.

Hindi po ganun.

Ang point is, at least mas mababa siya, konti, at hindi nakakasama.

Kasi nakaka-high blood talaga yung alat, yung sodium.

So, pag marami kang potassium foods, bababa yung sodium.

Ito po ang explanation.

Merong, tingnan niyo po ito.

Ito, medyo malalim na yung topic.

Sodium-potassium pump.

May ganyang pump sa cellular natin.

So, pag pumasok ang sodium, lalabas yung potassium.

Pag pumasok yung potassium, lalabas yung sodium.

Ganun po.

So, pag marami kang potassium nakakainin,

mas malalabas ang sodium.

Yung asin.

Kaya mas bababa blood pressure.

At pag marami kang potassium,

ito, pumasok yung potassium,

mas bumubuka yung ugat natin.

So, pag mas bumubuka yung walls ng blood vessel natin,

mas bumababa yung blood pressure.

Ito ang mga senyales.

Yan.

Muscle, mahina, pagod.

Muscle, masakit, cramps.

At muscle ng puso, nagloloko.

Irregular heartbeat.

Okay?

Yung iba, depende sa level ng potassium.

Papakita ko yung level mamaya.

Kailangan po magpa-check po kayo.

Kaya kung ganito pakiramdam niyo, wala naman masama eh.

Pacheck lang ng potassium sa dugo.

Pakuha ka lang.

So, una, pagod.

Muscle weakness.

Muscle weakness.

Muscle weakness.

Muscle weakness.

Muscle weakness.

Muscle weakness.

Muscle weakness.

Muscle weakness.

Masipasan usually yung paa, nagka-cramps.

Pag nag-irregular heartbeat na, delikado na yun.

Mababang-mababa na yun.

Bloating, pati muscles at yan, ayaw gumana, constipated.

Minsan yung bituka, hindi gumagana.

Hindi dudumi, hindi gagalaw.

May imbakadumi paano yung muscle, tumigil na.

Namamanhid.

Paralysis.

Yung mababang...

Kaya pong mag-comment.

Sigurado ako.

Makaka-comment kayo para makita ng ibang kababayan natin na ospital na kayo, diba?

Mababa potassium nyo.

Hypokalemic periodic paralysis.

Pagdating sa ospital, hindi na maggalaw.

Paralyzed na yung kalahating katawan.

Okay?

Mapaparalyzed talaga mababa.

Hindi na makahinga.

Pati baga yung muscle.

Hindi na makahinga.

Mood swings, not so much.

Ayan o.

Ito, normal potassium.

3.5 to 5.

Ayan ang gusto.

Masama, very low.

Masama din, very high.

Mamaya, ibibigay ko rin sa inyo kung sino bawal ng high potassium foods.

Kunti lang naman yun.

Pero, low and high, masama.

Pero yung low, 3.5.

Actually, bilang cardiologist, ang gusto naming potassium mo, 4.0.

Pinakamaganda, 4 to 4.5.

Ito, medyo malalim ito.

Pang cardiologist lang.

4 to 4.5, kalmado yung puso.

Pag 3.5, siguro may konting abnormal na tibok na.

Pag 3 to 3.5 lang, ito si Doc Lisa.

Nandala namin dati sa emergency room.

3.2 siya eh.

3.2 potassium niya.

Kaya lang, pati CBC niya, mababa din.

Anemic eh.

So, anemic siya noon.

Mababa pa yung potassium.

Nakakain pa ng betchin.

Nag-palpitate talaga.

Nagbilis yung heartbeat.

Nag-140.

So, 3.2, pwedeng may sintomas na.

Pero, pag 2.5 na, nako, delikado na ito.

2 to 3, ilius.

Hindi nagagalaw ang tiyan.

Pag nandito ka na sa 2, 2.5, delikado.

Parang ICU na ito eh.

Muscle cramps.

Paralyzed paa.

Paralyzed hita.

Paralyzed tiyan.

Pati hanggang di na.

Pag nandito ka na makakahinga, hihinto na yung puso at magka-cardiac arrest.

Delikado po.

May namamatay dyan.

Kaya minsan, magulo sintomas ng pasyente.

Kung ano-ano, chinecheck natin sa ulo, sa blood sugar.

Eh, low potassium lang pala.

Yan ang pinaka-mortal scene ng doktor.

Pag hindi nabantayan na, ay, low potassium.

Kasi ito kaya gamutin eh.

Nilalagyan ng potassium sa swero.

Sa dextrose.

So, pag naagapan, eh, hero.

Hero ang doktor.

Napataas buhay ang pasyente.

Pero pag hindi na-check yung potassium, nakaligtaan, di naisip, delikado.

Pwede mag-cardiac arrest.

Ganon ka-exciting at minsan mahirap maging doktor.

Ano na yung serious sign na delikado na?

Delikado na pag napaparalyzed na.

Pag naumakit na, delikado na yan.

Pag hindi na nakakahinga, delikado na.

Irregular heartbeat, delikado na.

Wheelchair na.

Pataas ng pataas yan, gagapang ka na eh.

Weakness, umpisa pa lang.

Constipated, nag-uumpisa pa lang.

Fatigue, nag-uumpisa pa lang.

So, ito yung mga seven serious signs of hypokalemia.

Ngayon, tatanungin nyo, bakit ang mga kababayan nating Pilipino ang dami nag-a-hypokalemia?

Okay?

Number one, tingin ko, mainit yung panahon.

Wala namang aircon lagi.

So, pawis ng pawis.

Okay? Isang dahilan yan.

Second, sobrang alat kumain.

Sobrang hilig tayo sa sodium, sa alat, sa adobo na may sauce na maalat.

Hindi tayo kumakain ng prutas at gulay.

Mahina tayo sa gulay. Mahina tayo sa prutas.

Mahal kasi. Kaya kulang tayo sa potassium foods.

Okay?

Yung iba na LBM, kumain ng sira, nagtae, malo-low potassium ka doon.

Basta lumabas yung puro dumi, puro pawis, nagsukam masyado, nakaka-low potassium.

Gamot sa hika, salbutamol. Salbutamol, nakakababa ng potassium.

Kaya yung lagi nag-nebulize, yung sobrang nebulize, bumababa ang potassium.

Wala naman choice eh.

Kung may hika, may COPD, kailangan mag-nebulize.

Pero tandaan mo, basta nag-nebulize, bumababa ang potassium.

Vomiting, trauma, nagtatae.

Yan.

May sakit na...

Diba, sobrang init rin dito, kaya mababa potassium.

May sakit na, mas matindi pa, hypokalimik period.

Hypokalimik Periodic Paralysis.

Dapat rare ito eh. 1 in 100,000. Pero sa Pilipinas, marami nito eh.

Ito, bigla-bigla nalang babagsak yung potassium.

Ewan ko kung yung kay Dok Liza ganito. Hindi naman siguro.

Pero kay Dok Liza talagang prone siya bumaba.

Kaya nga si Dok Liza naka-maintain niya ng potassium tablet eh.

Araw-araw na siya, 1 tablet. Hindi siya pwede walang potassium.

Pag walang potassium, babagsak. Eh, maglolo ko yung tibok ng puso.

So, pwede sa pagkain, pwede sa tableta. Explain ko mamaya kung anong babagay sa inyo.

Pwede rin sa supplement. Wala tayo na-endorse pero maraming nabibili rin ng potassium na supplement.

So, pag ganito, hypokalimik, biglang bababa.

Okay, naglolo ko. So, napapa-hospital sila.

Ang dami nagko-comment eh.

Ito yung normal potassium. 3.5.

3.5 to 5.0.

Chinacheck din yung sodium pero not so important.

Chloride, bicarbonate, magnesium.

Oo, ito nga, tumaas-baba.

Calcium, tumaas-baba.

Mas delikado din pero hindi ganun kadelikado.

Mas delikado ito.

Ito pa rin ang pinakadelikado.

Sa ECG, mahuhuli namin. Yan, mga cardiologist.

Huli namin potassium level mo eh.

Pag bumagsak ito, alam na namin, hypokalimia.

Pag mas mataas itong u-wave, alam namin yan.

Yan ang hilig ko. ECG.

Okay. So, good for the muscle.

Yan. Ano benefits ng potassium?

Sinabi ko na sa inyo, iba, iwas stroke.

Para sa puso, bawas cramps.

Diba, pag maganda tibok ng puso, okay.

Kaya mahilig tayo sa prutas at gulay.

At takot tayo magtai.

Pag magtai ka ng tuloy-tuloy, takot ka.

Biglang nag-digestive trouble ka, delikado.

May sakit na yung kidneys. Labas na labas na potassium.

Ayaw mo rin. Abnormal heart rate eh.

Potassium rich foods, siyempre favorite natin saging.

Avocado din, pero mahirap kumain avocado araw-araw eh.

Saging more.

Patatas, high potassium.

Kaya lang, medyo nakakataba.

Diba, pag french fries.

Patatas lang, baked potato.

Gulay, mataas sa potassium.

Juice, mataas din.

Karne, mataas din. Hindi ka naman makakadami.

Pero mainly saging.

Okay.

Potassium rich foods, ayan.

Avocado, papaya, mga prutas.

Sari-saring gulay, spinach, kangkong, eggplant, isda.

Okay.

Matataas din yan.

Pinakamataas.

Avocado pa rin meron sa atin eh.

Kiwi, mataas-taas na.

Banana, 422 eh.

Mataas siya talaga eh. Okay.

Yung mga karne, mataas din sa potassium.

Basta foods.

Pero kahit, ito po ang problema lang natin.

Explain ko lang sa inyo.

Ayon kay Dr. Montemayor, yung favorite nating nephrologist, kidney specialist.

Sabi niya, kidney specialist siya eh.

So sa kanya napupunta ang low potassium.

Kasi minsan yung kidneys, may sakit na lumalabas yung potassium sa kidneys.

So may gamutan siya doon.

Sabi niya, sa experience niya, kahit anong pagkain ipakain niya,

kahit isaging pa niya ng marami araw-araw at anong ipakain niya,

basta bumaba yung potassium na may sira ang kidneys

o talagang may hypokalemic periodic paralysis,

ayaw daw talaga tumaas.

Tataas daw konti lang.

Hindi pa rin niya ma-normalize yung potassium.

Kailangan daw niya talaga bigyan ng tableta.

Oo.

Maraming brands, wala po tayo na-advertise.

Kasi wala naman tayong choice eh.

Dati, ano ba mga brands?

Ang ngayon, ang maganda, Calium.

Dati, K-Lite.

Pero hindi niyo ito mabibili.

Doktor magre-reseta.

Si Doc Lisa sa K-Lite, sa mga sakitan dyan.

Ayan o.

Potassium supplements.

Ayan o. Potassium supplements.

Side effects.

Abdominal pain yan.

Mahap di yan dyan.

Sa Calium, di mahap di dyan.

Siya mga once a day.

Yung iba, twice a day habang inata.

After meals.

Walang choice pang pabuhay.

Pero hindi niyo mabibili.

Ang doktor magre-reseta.

Ngayon, maraming online binibenta sa health store ng potassium supplement.

Pwede rin yun.

Kaya lang, alam ko, lower dose yun eh.

Ang dosis nila na pwede i-bili over the counter, mababa lang.

Pero yung mga Calium na mas malalakas, pupunta kayo sa doktor.

Pero may tulong na rin yung mga supplement, konti.

So, papano malalaman?

I-check nyo lang yung potassium nyo.

Tapos, pag umiinom na kayo ng tableta,

after two weeks, after one month, i-check nyo ulit.

Diba? Kasi na-hospital na eh.

Diba? Low potassium.

Pag uwi, minomonitor nyo.

Okay?

Ito yung nga sabi ng kaibigan nating nephrologist, Doktora Montemayor.

Yung tableta, mas malakas.

Magpataas.

Siyempre, pag sa hospital, may swero ilalagay.

Pero dahan-dahan din.

Hindi rin pwede masobrahan.

Kasi sinabi ko, low potassium and high potassium, pareho masama.

Lastly, sino ang bawal?

Okay?

Sino bawal nung mga pinakita kong potassium supplement at yung mga pagka...

Isa lang naman ang bawal eh.

Ang bawal doon, yung kidney failure.

Pag yung kidneys mo, diba?

Kidneys naman naglalabas ng mga potassium natin.

Siya nagre-regulate.

Pag dialysis na, pag kidney failure na,

yung malalang stage na, yung late stage na,

na medyo hindi na umiihi, mataas ng creatinine,

bukod sa creatinine, chine-check na rin yung potassium.

So pag stage 3, stage 4, sabihin matindi na yung kidney failure,

hindi na rin nalalabas yung potassium.

So pag ganun na, bawal ka na ng high potassium foods.

Low potassium ka na.

Kaya dapat pag check ng potassium, check din yung creatinine.

Dapat normal.

Kasi pag mataas na ang creatinine, mataas na ang potassium,

bawal na ang protina, konti na lang.

Pati potassium, konti na lang.

Yung mga nagda-dialysis, depende.

Usually, nililimit pa rin yung potassium.

Kasi minsan yung makina ng dialysis, hindi rin naman niya matanggal lahat.

Hindi pa rin niya magaya yung normal kidneys na kailangan natin maraming potassium.

So yan.

Yung mga taong may high blood na umiinom ng ACE inhibitor

or angiotensin receptor blocker,

yung mga may high blood, nabigyan ka ng enalapril, captopril, lisinopril,

o nabigyan ka ng losartan, valsartan, candesartan,

itong dalawang gamot, nakakataas ng potassium konti.

Okay?

So, wala naman masama. Actually, maganda nga ito. Nakakataas eh.

Pero the point is, kung nakakataas na ito,

babantayan mo lang na wala ka lang kidney failure din

o yung pagkain mo rin ng potassium rich foods.

Para sa akin kasi, basta okay ang kidneys mo,

basta normal ang kidneys mo, kahit umiinom ka nito, maganda nga. Nakakataas.

Nakakataas na nga automatically.

Pero alerto lang tayo. Alam lang natin na itong dalawang gamot, maganda. Nakakataas konti.

So, ayaw rin natin ma-overshoot na high.

Pero ayaw mo rin yung low. Diba?

Mas ayaw ko nga yung low. Kaya dapat sakto tayo.

Tulad na sinabi ko, ang gusto kong numero ay 4 to 4.5.

Saan ba yung numero ko?

Nandito yung numero ko eh. Yan.

Yan ang gusto kong numero. 4 to 4.5.

Ayaw kong mas mababa sa 3.5 at ayaw ko rin mataas sa 5.0. Okay?

Pacheck po tayo sa nephrologist kung may problema sa potassium.

Blood test lang, creatinine, potassium, CBC.

Pacheck nyo muna pag may abnormality.

Punta po tayo sa ating nephrologist. God bless po.