00:49.7
No, may force ang ampalaya. Papasok yung sabun dyan sa loob ng ampalaya.
00:56.1
Tama yung nagbibidyo.
00:57.1
Pati ba naman gulay ngayon sinasabun na din? Pwede naman asin na lang?
01:02.5
Hindi tatalab yung asin. Kailangan talaga sabun.
01:06.5
Seryoso yung naguugas eh. Huwag kang makulit dyan. Sigurado ako sa ginagawa ko.
01:12.2
Okay. So yung pag-uugas ng gulay gamit yung sabun, hindi po yung recommended.
01:17.3
Kasi may mga residue ng sabun na pwedeng ma-absorb ng mga gulay tsaka prutas.
01:21.8
Baka hindi nyo completely yan nababanlawan sa tubig.
01:24.4
Tapos pag nalunok mo yun, ma-irritate yung line.
01:27.1
Yung sikmura mo, pwede ka maduwal, pwede ka magsuka o magtae.
01:31.2
Medyo duda kayo sa pinagbila nyo ng mga gulay o prutas.
01:34.3
Kahit running water lang. Siguro kahit medyo mainit-init na konti.
01:38.3
Running water, pasadahan nyo lang. Okay na po yun.
01:40.7
Kasi kapag niluto nyo naman to, matatanggal na po yung mga germs dyan.
01:44.3
So mababawasan po yung mga significant na germs na pwede mag-cause ng irritation sa sikmura nyo.
01:49.3
Tsaka itong sponge na ginagamit ni Madam, eh, matas din po yan sa germs eh.
01:54.0
Isa yun sa mga kasangkapan natin sa bahay.
01:57.1
Sobrang daming germs.
01:58.4
So ito ay, fuck, red flag.
02:18.9
Mukhang may mag-comment dyan, ha?
02:20.4
Dok, huwag ka na sumabay.
02:22.5
Laysira yung kanta.
02:27.1
Oh, thanks, chan.
02:35.1
Ay, green flag. Galing kumanta.
02:39.2
Any health implication? Wala.
02:41.5
Tiyatag nyo ako eh. Di re-reactan ko.
02:49.7
Malamang alam nyo na kung saan ko ito ilalagay.
02:52.0
Red flag na red flag to. Tutorial ng brace.
02:57.1
Tapos naka-off yung comment section. O, yun, oh.
02:59.1
Comments are turned off.
03:05.1
Mga peeling dentista.
03:07.1
Ito na naman yung mga gumagamit ng brace para sa esthetics, eh.
03:10.1
Para maging bulol. Para hindi mabigkas yung S.
03:13.1
Bakit gustong-gusto niyo yung ganyan?
03:15.1
O, tapos wala na namang gloves.
03:17.1
Eh, humahawa ka sa bibig ng bata.
03:19.1
Kaya huwag po kayo maglalagay ng brace kung wala namang dahilan.
03:22.1
Wala namang indication. Kasi baka masira lalo yung ngipin nyo.
03:27.1
Grabe na naman to.
03:32.1
Anong ginagawa dito? Hindi ko maintindihan.
03:37.1
Eto, isa eh. Nagliliyab talaga eh.
03:40.1
Anong nag-aapo eh. Talagang tanggal. Pati sama ng loob mo dyan.
03:44.1
Okay. So, ito yung tinatawag na cupping therapy.
03:47.1
Mga ancient practice to. Dati pa yan.
03:49.1
Kaila Aristotel Hippocrates pa nagpa-uusya ng mga yan.
03:52.1
So, ang paniniwala nila dito, eh, nakakatulong nga sa merong mga headache,
03:56.1
merong mga sumasakit yung tiyan, nang nawawala ng gana kumain.
04:00.1
So, kasi daw, may pagbabago sa circulation ng dugo.
04:03.1
Again, kung susubo kayo nito, tingnan nyo kung merong pinag-aralan talaga.
04:07.1
Kung merong certificate, okay lang.
04:09.1
And as long as hindi kayo buntis, hindi kayo nagpapasuso, medyo may edad,
04:12.1
huwag na masyado. Sa mga bata, huwag rin.
04:15.1
And of course, kung merong kang sakit sa dugo. Kasi diba pag cupping,
04:18.1
nagsasaksyon yun, eh. May negative pressure yan dun sa balat mo.
04:22.1
Tapos, diba namumula yun? Nagpapasa-pasa.
04:24.1
Again, sa mga pasyente merong sakit sa dugo, hemophilia,
04:27.1
mahihirapan sila mag-clot nung pagdurugo nila.
04:30.1
Baka magtuloy-tuloy yung pagbuo nila ng pasa.
04:33.1
Tapos, baka magkaroon ng severe bleeding sa loob ng katawan.
04:36.1
So, iwas na lang, pati sa mga may cancer, huwag muna.
04:38.1
Kung ikaw ay healthy, wala kang ibang sakit, okay lang, itry mo yan.
04:42.1
Pero kung doon ka sa mga nabanggit ko na hindi muna pwede,
04:45.1
red flag, huwag po gagawin.
04:52.1
Mga lodi, red flag agad kayo sa...
04:59.1
Kroon sa infeksyon.
05:00.1
At parang ano ba to?
05:01.1
Wrench ba to yung gamit nila?
05:03.1
Parang pang-mechanic ko pa yung gamit na tos eh.
05:10.1
Okay, so sa mga piercing, wala kang problema.
05:12.1
Basta gawing malinis para hindi magkaroon ng infeksyon.
05:16.1
Pwede magdulot to ng cellulitis.
05:18.1
Mamamagay yung labi niya dito.
05:20.1
Magkakaroon ng nana.
05:21.1
And, yun, maoperang ka.
05:24.1
Halawang tusok yun.
05:25.1
Ito yung in ngayon.
05:27.1
Pero ate Jonna, di ba matagal na natin ginagawa yan?
05:33.1
Tapos magawa niya yan.
05:34.1
Kaya natin namin ginagawa itong hugas-bigas
05:37.1
hanggang maging am yung water.
05:41.1
Tsaka yung ilagay sa rice cooker ninyo.
05:44.1
Natatanggay yung kanyang sugar.
05:47.1
Tsaka ano yun ate Jonna?
05:51.1
Para po sa mga diabetes.
05:55.1
So, sa video na ito pinapakita meron silang technique na ginagawa kung saan bago lutuin
06:00.1
or during sa pagluluto ng kanin.
06:02.1
Nababawasan daw yung starch content tsaka sugar content ng rice.
06:06.1
So, which is mainam daw sa diabetic.
06:08.1
Nagiging am na yung ating hot water.
06:12.1
Mawawala na yung sugar ng bigas at tsaka yung starch.
06:15.1
So, hindi siya nakakataba din.
06:17.1
Duda ako daw sa nawawala yung sugar at tsaka yung starch ng bigas.
06:20.1
Kasi yung mismong rice is made up of 80% sugar and starch.
06:23.1
So, as long as merong rice green dito, andun pa rin yung starch.
06:27.1
Mapupunta siguro sa tubig ng onte pero hindi mo pwedeng tanggalin yung starch.
06:31.1
Also, yung starch is needed by our body.
06:34.1
So, yun yung primary source of energy natin.
06:36.1
Kaya nga lang sa mga diabetic pinagbabawalan tayo ng mga white rice kasi baka nga mag spike bigla yung sugar.
06:42.1
So, ang maganda na alternative sana sa white rice is yung brown rice or black rice kasi mas mataas yung fiber nun.
06:49.1
So, kapag mas mataas yung fiber, mas matagal kang busog.
06:52.1
Mas less yung susunod mong kain kasi mas matagal kang busog eh.
06:56.1
So, mas maganda yung control mo sa blood sugar mo.
06:59.1
Tsaka medyo matagal to gawin ah. Medyo magasto sa gas.
07:03.1
Duda ako dito. Unless mapapatunayan siguro na talagang nawawala yung starch niya tsaka sugar niya.
07:08.1
Parang wala pa tayong green flag ah.
07:10.1
Puro red flag tong teatagyo sa akin ah.
07:13.1
Madalas ba sumakit ulo mo? Pero as much as possible...
07:16.1
Naku! Yung caption pa lang? Mapula-pula na to.
07:18.1
Huwag ka muna uminom ng gamot para sa sakit ng ulo.
07:22.1
Huwag po susundin kung yung sakit ng ulo nyo ay napakatagal na tapos pa-severe ng pa-severe. Okay?
07:27.1
Kung bago lang yan, tapos kinakain nyo pa, tapos hindi naman gumagrabe yung sakit ng ulo nyo.
07:33.1
Sige, okay lang po. Ano mong produkto to?
07:35.1
Ayaw mong uminom ng gamot dahil gusto mong protektahan yung liver mo.
07:39.1
Tapusin mo tong video na to kasi may remedy para dyan.
07:41.1
Mukhang mapapa-red flag na naman ako dito.
07:43.1
Hindi naman lahat ng gamot nakasira ng katay.
07:45.1
Kapag overdose yung gamot na ininom nyo.
07:47.1
Ito nga yung double-sided migraine relief cup. Actually, trending to sa US ngayon eh.
07:52.1
Parang bagay na bagay ito.
07:53.1
Pag papasok kayo sa mall, tapos papasokin nyo yung store na pinakamaraming ginto.
07:58.1
Suot mo lang na ganyan. Hindi ka naman makikilala.
08:02.1
Merong mas murong version na ito pero isang side lang yung merong gel.
08:05.1
Itong version kasi is two-sided na siya.
08:07.1
So ito malamig siguro no kasi galing sa freezer.
08:10.1
Lalagin mo lang siya sa freezer ng 30 minutes to 1 hour.
08:13.1
Gusto ko ilaban ng green flag eh kasi ang daming ko ng red eh.
08:16.1
Gusto ko ilaban ng green flag to.
08:18.1
Sige, paglaban natin.
08:19.1
Ang sarap niyang gamitin lalo pag masakit ang ulo mo,
08:21.1
or yung pagod ka lang and gusto mo mag-relax?
08:24.1
Okay, so kung pagod ka, gusto mo mag-relax,
08:26.1
medyo masakit yung ulo sa trabaho, okay.
08:28.1
Green flag, pwede mo gamitin yan kasi yung cold temperature
08:31.1
nakaka-relax niya sa ulo, nakakabawas niya ng pain.
08:34.1
Pero kung ikaw ay merong headache,
08:36.1
tapos nagbabawas ka ng timbang,
08:38.1
tapos yung headache mo, tapos talagang nagiging severe siya.
08:41.1
Huwag niyo po iaasa dito kasi kailangan kayo mabistagahan ng doktor
08:46.1
at magkaroon ng mga test para malaman ko ano yung headache niyo.
08:51.1
Magkaroon naman tayo ng green flag.
08:53.1
Puro red na ito eh.
08:54.1
Ito, tingnan natin.
08:55.1
Mananatili kang pangit kapag di ka nakinig.
08:58.1
Kaya mananatili kang pangit kasi ginagawa mo itong isang bagay na ito.
09:02.1
99% sa inyo ginagawa ito at ang mas malala pa, hindi pa kayo aware.
09:06.1
Wala pang nagsabi sa inyo na ito kaya nandito ako para tulungan ka.
09:10.1
Mali yan, bossing.
09:11.1
Maling marketing strategy ang ginagawa mo.
09:13.1
Ngayon pa lang, i-delete mo na itong video na ito.
09:15.1
Send mo ito sa kakilala mong pangit or save this para ma-apply mo sa sarili mo.
09:19.1
Sabi sa comment section,
09:20.1
Kuya, bakit hindi ko ma-send sa iyo?
09:24.1
Edi gamitin mo para pumugi ka.
09:28.1
Ba't naman kasi ganyang boss?
09:29.1
Amin sa inyo ang pangit kasi hindi halata yung jawline or masyadong puffy yung face.
09:33.1
Yes po, dahil po ito sa hindi pag-aalaga ng mukha.
09:36.1
Para ma-achieve nyo itong attractive na face tulad neto, ang kailangan nyo lang ay face massager.
09:41.1
Kasi napapaganda niyang blood circulation at ang overall quality ng mukha mo.
09:44.1
Tapos, anong connection na yun sa pangak?
09:50.1
Sabi ko na ito dati yung face massager.
09:51.1
Okay yan sa blood flow.
09:52.1
Pero wala yung long-term effects pagdating dito sa pangak.
09:55.1
Kahit i-massage mo dito, hindi matutunaw yung taba dito.
09:59.1
Again, calorie deficit para matanggal yung mga excess na fat.
10:03.1
Kasi yung fat, yan ay isang form ng stored energy natin.
10:06.1
Kapag marami tayong kinakain, marami tayong stored energy.
10:08.1
Pupunta yung sa mukha, sa leeg, dito sa tiyan, sa braso.
10:11.1
Ngayon, kung babawasan natin yung calories na kinakain natin, matutunaw yung mga yun.
10:15.1
Kasi yun yung gagamitin natin eh.
10:19.1
Pati yung marketing, may pahangit eh.
10:27.1
Pero baka masarap ah.
10:32.1
Okay, so ang tanong.
10:34.1
Ligtas ba kumain sa freezer ng mga yelo-yelo sa gilid?
10:39.1
Green flag o red flag?
10:41.1
Kung ako tatanungin, red flag po.
10:43.1
Lalo na kung matagal na yung freezer nyo.
10:45.1
Tapos naglalagay kita yung mga karne dyan, diba?
10:49.1
May mga katas-katas yun minsan.
10:50.1
Kapag naipon yun sa baba, sa gilid nung freezer,
10:53.1
tapos may mga halong bakteriya yun.
10:56.1
Tumain ka ng yelo.
10:57.1
Pwede sumakit yung tiyan.
10:58.1
Unless siguro kung bagong-bago itong freezer niya.
11:01.1
Nagbagong-bili talaga.
11:02.1
Tapos gumawa agad siya ng ganyan.
11:06.1
Walang ibang microorganism.
11:07.1
Walang ibang germs doon.
11:08.1
Pero kung mga luma, red flag.
11:10.1
Huwag po gagawin ito.
11:15.1
Sobrang satisfying.
11:17.1
Parang fettuccine.
11:20.1
Okay, so mga blackheads and whiteheads.
11:23.1
Nagpo-form tayo nito kasi tayo ay na-expose sa excessive production.
11:28.1
Masyadong maraming oil na nagpo-produce ng face natin.
11:31.1
Tapos sasamaan pa ng inflammation.
11:33.1
Tapos meron pang changes sa hormones natin.
11:36.1
Yun yung mga kadalasang risk factors.
11:37.1
Ang tawag dito is comedones.
11:39.1
Tingnan din rin yung mga sabon nyo kung non-comedogenic dapat.
11:43.1
Kasi kung non-comedogenic, hindi siya nagpo-form ng ganito.
11:45.1
Hindi siya nagbibigay ng risk.
11:46.1
Para mag-form ng mga blackheads, whiteheads.
11:49.1
Kasi itong mga whiteheads and blackheads, eventually, pwede yan mag-lead into acne.
11:53.1
Yun na yung nagkakaroon na ng mga pustules tsaka papules.
11:56.1
Yun na yung parang tigyawa talaga.
11:58.1
So piliin nyo yung mga sabon nyo.
11:59.1
Pero ako hindi ako fan na itong mga masyadong intense na extraction ng whiteheads and blackheads.
12:05.1
Of course, meron tayong mga mas mild na way ng pagtanggal niyan.
12:09.1
Pwede natin itanong sa mga dermatologists natin, sa mga doctors natin.
12:12.1
Sa unang tingin, aakalain mong simpleng pag-iyak lamang,
12:15.1
ang ginagawa ng lalaking ito.
12:17.1
Ngunit ang video na ito ay nagpapakita ng kanyang attempt
12:21.1
sa world record para sa longest crying marathon.
12:24.1
Pare, sinong sumira sa puso mo?
12:27.1
Huwag mo iyakan. Tatagan mo ang loob mo.
12:30.1
Siya ay kinilala bilang si Tembo Ebere,
12:33.1
isang Nigerian content creator na nag-viral kamukailan
12:36.1
matapos ng kanyang Guinness World Record attempt
12:39.1
kung saan walang tigil itong iiyak sa loob ng 7 araw,
12:43.1
kumakain at sinasabayan pa rin.
12:45.1
Ito ay naman ang nakakalungkot na background music
12:47.1
para lalo raw itong lumuha.
12:49.1
Para lalong maramdaman yung hinagpis.
12:57.1
Ang pag-iyak nito ay tumaga daw Ania ng 100 hours.
13:00.1
Ngunit sa kabila ng siguro yung nakakamangha at di kapanipaniwalang stunt na ito,
13:04.1
inamin ni Ebere na hindi magandang naging tugon ng kanyang katawan.
13:08.1
Ayon dito, nagkaroon siya ng migraine na mamagang mata at muka
13:12.1
at nakaranas ng temporary blindness.
13:14.1
Sa loob ng 45 minuto.
13:16.1
Yung migraine at mamagang mata talagang maranasan mo yun
13:19.1
kung talagang totoo na hindi siya kuminto sa pag-iyak sa loob ng isang linggo.
13:24.1
Yung temporary blindness, nangyayari po talaga yan.
13:26.1
Common yan sa mga pasyente yung may stroke
13:28.1
or sa mga pasyente yung hypertensive
13:30.1
or sa mga diabetic.
13:31.1
Kapag nababarahan, yung ugat papunta sa mata.
13:34.1
Of course, medyo makakapal na yung ugat kasi nila yun.
13:36.1
Yung mga ganong pasyente.
13:37.1
Kapag nabarahan yun, pwedeng mag-blind ng saglit.
13:40.1
Tapos pwedeng mawala.
13:42.1
Ulit yung pagbabara.
13:43.1
So babalik yung vision nila.
13:44.1
Pero ito, duda akong isang linggo umiyak to yun.
13:48.1
Hindi ko naniniwala.
13:49.1
Nilinaw mismo ng Guinness na tinawag nitong rumors
13:52.1
at sinabing hindi nila ima-monitor ang attempt.
13:55.1
Lalo yung pinaiyak.
13:57.1
Emotional damage!
13:59.1
Hindi pala mabibilang sa Guinness.
14:01.1
Sayang effort, sayang ang luha.
14:05.1
Pagandang hapon, so kakain tayo ng durian ngayon.
14:07.1
Ang sabi nila, bawal daw isabay yung durian at saka cook.
14:11.1
Why not itry natin?
14:13.1
Dami talagang paniniwala.
14:16.1
Wala akong basihan.
14:20.1
Sarap talaga yan.
14:21.1
Okay, so bawal ito sa mga diabetic.
14:23.1
Kasi durian, may sugar yan.
14:25.1
Tapos may coke ka pa.
14:27.1
Bawal mo pagsabayin kung diabetic.
14:28.1
Green flag, okay?
14:32.1
Pero kung ikaw ay wala naman sakit.
14:35.1
Okay lang pagsabayin yan.
14:36.1
Basta drink in moderation lang.
14:38.1
Walang ano ito ha?
14:42.1
Di mo naman pinagsabay eh.
14:43.1
Inuna mo yung durian bago yung coke.
14:45.1
Sinubukan niya ng kaibigan ko nung buhay pa siya.
14:48.1
At bago tataposin ang video, madako na po tayo sa...
14:52.1
Pashout out to...
14:55.1
Pashout out to...
14:58.1
Pashout out to...
15:02.1
So shout out po sa mga sumusunod.
15:05.1
Kay Karing Pineda from Riyadh.
15:12.1
Wala naman shout out.
15:17.1
At kay Michael Batin.
15:19.1
Ito pa si Christine Mungkal.
15:22.1
Nawawala po pagod ko sa mga piyok mo.
15:25.1
Shout out from Taiwan.
15:26.1
Ingat po kayo dyan.
15:28.1
Shout out mula kay Nina.
15:32.1
Ito pala yung pangalan niya.
15:33.1
Ito pala yung pangalan nila.
15:34.1
Shout out po kay La Cian.
15:39.1
Maraming salamat.
15:40.1
So dyan na tatapos yung video.
15:41.1
Salamat po sa mga nanood.
15:42.1
And kung nag-benefit ka, please follow my social media pages.
15:45.1
Once again, I'm Dok Alvin signing out.
