Babala sa Low Blood Pressure: Ito Mga Bawal Gawin. - Tips by Doc Willie Ong
* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in
the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider
becoming a patron
to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com
00:00.5
Kapit po natin tungkol sa low blood pressure.
00:05.1
Lagi natin pinag-uusapan high blood, di ba? Delikado high blood.
00:09.5
Pero meron tayong babala. Ang low blood, minsan mas delikado pa.
00:14.8
At meron taong low blood pressure.
00:18.3
Ano ba po ang definition ng low blood?
00:21.8
Pag sinabing low blood, definition natin, yung unang numero ng blood pressure,
00:27.1
yung systolic BP, less than 90.
00:31.9
Pag mas mababa sa 90, low blood tawag doon.
00:36.0
Yung diastolic blood pressure, yung numero sa ilalim, less than 60.
00:43.2
So, 90 over 60 ang pinakamababa na pwede natin tawaging normal pa.
00:51.0
Pero kung mas mababa pa sa 90 over 60, let's say ang blood pressure,
00:55.5
80 over 50, o baka mamaya 70 na lang over 40, yun.
01:05.5
Pag 70, I think talagang hindi na normal yun. Delikado yun. Tagalid na yun.
01:10.9
Pero merong mga Pilipino, nakikita ko, kahit 80 over 50 ang blood pressure,
01:17.8
kung babae, payat naman, wala naman nararamdaman, payat, babae,
01:23.1
minsan okay lang.
01:25.5
Basta mas maliit sila.
01:27.5
Pero as a general rule, basta less than 90 over 60, low blood pressure.
01:33.5
So, tingnan natin kung ano ang dahilan nito at ano ang senyales at kung delikado ba o hindi.
01:43.5
Pag may sintomas, usually hindi maganda.
01:45.5
Ibig sabihin, okay, tingnan natin ha, bakit na low blood, let's say 80 over 50, ganyan,
01:51.5
o iba pa, o mas mababa pa, ano mga dahilan?
01:55.5
Number one cause ng low blood pressure ay tinatawag na orthostatic hypotension.
02:02.5
Ang orthostatic, nakaupo o nakahiga, biglang tatayo ka,
02:08.5
magdidilim ang paningin mo.
02:11.5
Didilim, parang matutumba ka, minsan may nagko-collapse, minsan nasusoka pa,
02:17.5
kasi nagkulang ng dugo eh.
02:20.5
Sa biglang tayo mo, nag-ipon yung dugo sa paa, sa katawan.
02:24.5
Hindi nakapunta sa utak.
02:26.5
Yung ganon, usually yun sa mga matatanda.
02:29.5
So, ang tips natin doon, galaw-galaw lang yung paa.
02:33.5
Upo muna dahan-dahan, galaw-galaw paa para gumanda circulation,
02:37.5
tapos dahan-dahan lang tayo.
02:39.5
Mas maganda nakahawak pa kung matagal kayo nakahiga.
02:43.5
So, pag ganito, hindi naman talaga delikado.
02:46.5
So, orthostatic hypotension, sit to stand.
02:50.5
Yung iba naman, dehydrated.
02:53.5
Nag-tae o naubusan ng tubig sa katawan,
02:59.5
nagkulang ng dugo, nahihilo.
03:02.5
Yung ganon, kailangan mo lang uminom ng maraming tubig.
03:06.5
Meron din naman sa gamot.
03:09.5
Baka nasobrahan ng gamot.
03:11.5
Baka may high blood siya, nasobrahan ng gamot sa high blood, bumaba masyado.
03:17.5
O may gamot siya para sa puso, nasobrahan yung inom, bumagsak naman sobra.
03:22.5
Meron din naman ganon.
03:24.5
So, pag nasobrahan ng gamot, tapos na low blood,
03:28.5
ang ginagawa doon, titigil mo lang yung gamot.
03:31.5
Titigil lang yung gamot, tapos higa-higa lang muna.
03:35.5
Maganda nga nakahiga.
03:37.5
Misang ginagawa namin, ang first aid namin, nakahiga,
03:40.5
tapos yung paa nakataas.
03:42.5
So, higa ka sa kama, paa mo nakataas para yung dugo pumunta sa puso, pumunta sa utak.
03:48.5
Kailangan kasi may dugo sa utak para hindi mag-collapse.
03:52.5
Hindi hihimatayin.
03:54.5
Tapos, hihintayin mo lang.
03:56.5
Kung na low blood dahil nasobrahan ng gamot, usually after 12 hours, after 24 hours,
04:02.5
nahihina yung gamot, babalik na ulit sa normal yung blood pressure mo.
04:08.5
Pero, bira lang naman ito yung nasasobrahan ng gamot.
04:11.5
Usually, mas marami sa atin high blood.
04:14.5
So, that's orthostatic hypotension.
04:17.5
Second, meron din na low blood.
04:20.5
Dahil sobrang daming kinain na kanin.
04:23.5
Oo, hindi tayo nagbibiro. Sobrang daming kinain na tinapay o kanin.
04:28.5
Ang tawag dito, postprandial hypotension.
04:32.5
Kumain ng maraming carbohydrates, siguro namin yung dugo napunta sa tiyan,
04:37.5
tapos medyo nahilo-hilo siya.
04:40.5
Sa mga may edad, common din ito na parami ang kain.
04:44.5
So, ang tips natin, kung nahihilo kayo tapos kumain ng underized,
04:50.5
bawasan ang kanin.
04:52.5
Okay, huwag masyado maraming kanin.
04:54.5
Damihan yung tubig.
04:56.5
Baka nagkukulang ka sa tubig, kaya nalolo-blood.
04:59.5
Tapos, bawal ang alak.
05:02.5
Yung malakas uminom ng alak, yun ang mas natutumba.
05:07.5
Mas nalolo-blood.
05:08.5
Kaya hindi maganda yung parang masyadong relaxant itong alak.
05:12.5
Kaya hindi maganda.
05:14.5
Maraming nga hinihimatay sa alak.
05:19.5
Bumabagsak yung blood pressure.
05:20.5
Ito common tong number three sa mga mas batang edad.
05:24.5
Yung nakatayo lagi sa military.
05:32.5
O baka merong practice.
05:36.5
Yung mga high school.
05:37.5
Matagal nakatayo sa flag-raising ceremony.
05:43.5
So, pag nakatayo na matagal, hindi ginagalaw yung paa.
05:49.5
Neurally-mediated hypotension.
05:53.5
So, yung hindi ginagalaw yung paa.
05:55.5
Matagal nakatayo, biglang mag-co-collapse na lang.
05:58.5
Parang yung mga ugat niya lumuwag na hilo.
06:01.5
Kaya dapat, pag nakatayo kayo, sipa-sipa ng paa.
06:05.5
Sipa-sipa ng paa.
06:07.5
Para yung dugo huwag mag-ipon sa binti.
06:12.5
Umakyat hanggang sa utak natin.
06:14.5
Galaw-galaw para hindi pumano.
06:16.5
Kasi pag matagal nakatayo, matagal.
06:17.5
Kasi pag matagal nakatayo, mainit pa, bagsak.
06:20.5
Meron din number four, mga rare causes ng bagsak.
06:26.5
Ng low blood pressure.
06:27.5
Yung mga may Parkinson's disease.
06:30.5
At meron pa mga rare na shy-dragger syndrome.
06:34.5
Pero minsan nakikita namin ito.
06:36.5
Yung mga ugat nila talaga parang lumuluwag.
06:40.5
Kaya pag tumayo, bumabagsak.
06:42.5
Pero ito, bigla na ito.
06:44.5
Tapos, ito naman, number five.
06:46.5
Merong mga serious cause.
06:49.5
Ito, mahalaga na ito.
06:50.5
Mga seryoso at delikado at nakamamatay na dahilan
06:55.5
ng bagsak ang blood pressure.
06:58.5
Ito yung linya namin bilang cardiologist, bilang internist.
07:02.5
Ito, dito kami talaga.
07:04.5
Pag may dumating sa emergency room, yan agad ang iniisip.
07:06.5
Pag low blood, ito agad iniisip namin.
07:09.5
Ano itong iniisip naming delikado at seryoso?
07:14.5
Meron ba dumudugo?
07:15.5
May pumutok ba sa tiyan?
07:18.5
May pumutok ba sa matres?
07:20.5
Meron bang sugat?
07:21.5
Baka naubusan ng dugo.
07:25.5
Naubusan ng dugo.
07:27.5
Pwede rin, sobrang anemic.
07:30.5
Iba naman yung anemic sa low blood.
07:33.5
Pero meron talaga yung kulang na kulang sa dugo.
07:35.5
Sobrang anemic na low low blood din.
07:39.5
Another cause, yung bagsak blood pressure.
07:42.5
Yung 70 na lang BP ito.
07:46.5
Sepsis is bacteria kumalat sa dugo.
07:51.5
Infection, kumalat sa dugo.
07:53.5
Severe infection, kumalat na sa dugo.
07:56.5
Bumukha yung mga ugat, kaya bagsak ang blood pressure.
08:03.5
Pwede rin, bagsak.
08:05.5
At syempre, bilang cardiologist, ito yung kinakatakot nating low blood cause.
08:12.5
Cardiogenic shock.
08:13.5
Ibig sabihin, yung puso ayaw nang bumomba.
08:17.5
Wala nang lakas yung puso niya bumomba.
08:19.5
Ba't walang lakas?
08:22.5
Sobrang massive heart attack.
08:24.5
Nabarahan yung malaking ugat.
08:27.5
Wala nang blood pressure.
08:28.5
Pwede rin, heart failure.
08:30.5
Hindi lang heart attack.
08:33.5
May problema sa valbula.
08:34.5
Cardiogenic shock.
08:38.5
Pabagsak na talaga yung pasyente.
08:40.5
Sabihin, may heart problem.
08:42.5
So yan ang mga causes.
08:44.5
From not so serious to serious cause.
08:47.5
Ang serious yung bleeding, infection, cardiogenic shock, big malaking heart attack.
08:53.5
Ano ang senyales?
08:55.5
Actually, nasabi ko na yung senyales.
08:57.5
Pag medyo hindi delikado yung cause ng low blood,
09:01.5
yung matagal lang nakaupo, tumayo, nahilo lang konti.
09:04.5
Pag upo, okay na.
09:06.5
Ang mga sintomas nito, yung dumidilim ang paningin.
09:10.5
That's number one.
09:13.5
Hilo at parang matutumba.
09:17.5
Number three, pwedeng nag-faint.
09:19.5
Hinihini matay talaga.
09:21.5
Number four, pagod.
09:23.5
Low blood, parang walang energy.
09:26.5
Number five, hindi makaisip.
09:28.5
Kulang ang dugo kasi sa utak.
09:30.5
Cannot concentrate.
09:32.5
Number six, pag low blood, parang nasusuka din.
09:36.5
Pag na-heart attack, parang nasusuka ka.
09:41.5
kung seryoso ang cause ng low blood,
09:44.5
yung heart attack, cardiogenic shock,
09:46.5
yung talagang bagsak na yung blood pressure,
09:49.5
yung talagang tagilid na yung pasyente,
09:51.5
yan yung wala ng mahina na pulso.
09:54.5
Yung pulso, mahina na ang tibok.
09:57.5
Nanlalamig na yung kamay.
10:03.5
Mababaw na ang hininga.
10:05.5
Pwedeng mabilis, pero mababaw na.
10:08.5
At doon, ang last symptom ay namamatay ang pasyente.
10:11.5
Biglang titigil nila yung puso.
10:13.5
Depende sa cause ng low blood ito.
10:16.5
Anong laboratory chine-check?
10:21.5
Check sa ECG, baka heart attack.
10:24.5
CBC, complete blood count.
10:26.5
May infeksyon ba?
10:29.5
Check din ang blood sugar.
10:31.5
Yung sobrang taas ang blood sugar
10:33.5
at sobrang baba ng blood sugar,
10:35.5
nalolo-blood din sila.
10:37.5
Anong gamutan natin sa low blood?
10:40.5
Ang gamutan dito, depende sa dahilan.
10:45.5
Kung kulang ka lang sa tubig,
10:47.5
payat ka, kulang sa tubig,
10:49.5
eh, inom lang maraming tubig.
10:51.5
Kung nasobrahan ka ng alak,
10:56.5
Kung nasobrahan ng gamot,
10:58.5
a-adjust yung gamot.
11:00.5
Depende sa cause.
11:02.5
Kung ang cause ay infeksyon,
11:04.5
gamutin yung infeksyon.
11:06.5
Kung may nagdurugo,
11:08.5
hindi na nandugo.
11:10.5
Pag heart problem,
11:12.5
aayusin yung heart problem.
11:15.5
Inom na maraming tubig,
11:19.5
adjust yung gamot.
11:21.5
Number 3, pwedeng compression stockings.
11:23.5
Yung masikip na medyas
11:25.5
para mag-pump yung binte.
11:29.5
Hindi mag-ipo ng dugo dito sa paa.
11:33.5
Number 4, galaw-galaw.
11:35.5
Pag nakaupo, bago tumayo,
11:37.5
galaw-galaw ang paa.
11:38.5
Parang kuyakoy, okay yun.
11:40.5
Galaw-galaw, palaw-palaw dito sa hita,
11:43.5
sa paa para dumalaw yung dugo.
11:46.5
Move more, move the body,
11:50.5
Number 5, bawa sa kanin,
11:52.5
bawa sa carbohydrates
11:54.5
kung post-prandial ang hypotension mo.
11:57.5
At syempre, kung ano ang problema dito,
12:00.5
unang pupuntahan syempre,
12:03.5
Kasi doon tayo muna sa mas serious.
12:06.5
Baka may heart problem
12:08.5
kaya ayaw bumagsak,
12:10.5
kaya bumababa yung blood pressure.
12:12.5
Pero sa mga nagkocomment sa atin,
12:14.5
kung blood pressure nyo wala pang 90 over 60,
12:18.5
kung 80 over 50 lang,
12:20.5
tapos babae ka na bata pa
12:23.5
o payat na payat ka,
12:25.5
teenager, payat na payat,
12:28.5
minsan okay lang yan.
12:29.5
Okay, check mo lang ang dugo mo.
12:31.5
Huwag lang sobrang anemic.
12:32.5
O kung may edad na,
12:34.5
na basta payat na babae,
12:35.5
minsan sa Pilipino,
12:39.5
80 over 55 po pwede pa.
12:42.5
Basta wala ka nitong sintomas na hilo,
12:45.5
nagdidilim, natutumba,
12:47.5
minsan pwede yan.
12:50.5
ang blood pressure mo dati ay 120 over 80,
12:56.5
tapos biglang bumagsak ng 90 over 60,
12:59.5
ibang usapan yun.
13:02.5
may nangyayari sa katawan,
13:04.5
kaya nagkakaroon ng low blood pressure.
13:06.5
Tulad ng sinasabi ko,
13:08.5
minsan ang low blood,
13:10.5
mas mahirap gamutin sa high blood.
13:15.5
bilang cardiologist,
13:16.5
ang dami namin gamot sa high blood,
13:18.5
isang libo ang gamot namin dyan.
13:20.5
So, pag high blood,
13:21.5
bigyan na bigyan ng gamot para bumaba.
13:23.5
Pero pag low blood,
13:25.5
walang gamot na pampataas.
13:28.5
Merong gamot pero hindi talaga tataas.
13:32.5
Yung merong mga binibigay sa swero,
13:35.5
pero yun ang mga pang-ending na yun.
13:38.5
Yung talaga yung mga epinephrine,
13:42.5
yung pipilitin mo nalang bumamba yung puso.
13:45.5
Parang nag-injection ka ng adrenaline
13:47.5
para pinipiga mo yung puso.
13:50.5
Pero yung mga ganyang,
13:51.5
hindi yan pang matagalan.
13:54.5
yung super low blood na mahina ang puso,
13:56.5
minsan mas mahirap gamutin.
13:58.5
So, alagaan ng puso.
13:59.5
Huwag maninigarilyo.
14:00.5
Check lagi ang blood pressure.
14:01.5
At least may idea kayo sa mga gagawin
14:05.5
kung may problema sa low blood.
14:07.5
100 over 60, hindi pa low blood yan.
14:11.5
Lalo na kung babae, no problem yan.
14:13.5
90 over 60, pwede yan.
14:15.5
Basta 90 over 60, common yan sa atin.
14:19.5
80 over 60, pwede pwede yan.
14:21.5
Kung wala ka pang 100 pounds.
14:23.5
Basta walang sintomas.
14:26.5
Pero basta may sintomas na,
14:28.5
ibang usapan na ito.
14:30.5
Share po natin sa ating kababayan.
