8 Signs sa Gabi ng Mataas na Blood Sugar (Diabetes) By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) Alamin sa Video: https://youtu.be/J5rk2DBZuR4

Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )

* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider becoming a patron to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com

🎵 Music 🎵

Meron po tayong bagong topic sa diabetes.

Bago po ito, walong kakaibang senyales ng diabetes

na baka hindi nyo paalam, hindi nyo pinapansin.

Kasi itong 8 signs ng diabetes lumalabas sa gabi.

Kung kailan tulog tayo.

Kaya madalas hindi natin namamalayan, diabetes sign pala.

Pero hindi naman ito 100%.

I-explain ko rin ano pa ibang possibility.

Tingnan nyo po ito.

Number 1, ihi ng ihi sa gabi.

Ngayon, pag sa tao, common naman ihi ng ihi sa gabi.

Maraming ibang dahilan, bukod sa diabetes.

Pwede yung prostate problem sa mga lalaki.

Pwede yung inumpan-inumpan ng tubig.

Pwede yung senior citizen na lalaki o babae.

Maliit na yung pantog.

Pero pwede rin diabetes sign siya.

Kasi pag tumataas ang blood sugar ng isang tao,

ang gagawin ng katawan natin, mataas ang blood sugar sa dugo,

pipilit ilabas yung blood sugar.

So ipipilit ng katawan, iihi yung blood sugar, yung glucose.

So pag ihi ng ihi, madi-dehydrate.

Kaya ka gising ng gising sa gabi.

So pacheck mo rin ang blood sugar.

So ito yung mga kakaibang signs.

Ang alam lang natin kasi yung signs ng diabetes,

yung mga namamayat, nabubulag, namamanhid yung kamay, kapa.

Diba?

Yun ang usual na alam natin.

Number two, ito.

Night sweating.

Possible yan.

Pinapawisan sa gabi.

Maraming dahilan ng pinapawisan sa gabi bukod sa diabetes.

Pwede yung menopause.

Pag may menopause ang babae, hot flash.

Pwede yung mainit yung bahay nyo.

Kaya pinapawisan.

Pwede yung hyperthyroid.

May thyroid problem, naiinitan.

Pero pwede rin itong night sweating,

sintomas ng low blood sugar.

Okay?

Pwede bumaba ba yung blood sugar?

Hindi natin alam.

Lalo na kung meron kayong maintenance na gamot.

Okay?

Hindi natin alam.

Baka yung maintenance nyo, kailangan i-adjust.

Kung kailangan iinumin.

Baka yung pagkain nyo,

late kayo, masyado kayong maaga kumakain,

bumabagsak na pala blood sugar mo.

Hindi mo namamalayan.

Yung pagbagsak ng blood sugar,

50% nangyayari sa gabi.

Kaya hindi natin alam.

Hindi natin alam ito.

So tingnan nyo,

pag nasinabi ng partner mo,

nagsuswet ka sa gabi,

ipacheck blood sugar.

Restless leg syndrome.

Ano to?

Yung sa gabi,

galaw ng galaw yung paa ng partner mo.

Okay?

Hindi niya sinasadya.

Parang may humihila.

Malikot yung paa niya.

Ang pakiramdam pa ng tao,

parang may kuryente.

Parang nangangate.

Parang may langgam.

May langgam na naglalakad sa paa.

Nangingimay.

Humihilab.

Sumasakit.

Restless leg syndrome.

Pwede itong restless leg syndrome.

May ibang neurological problem.

May problema sa nerve.

Pero nakikita rin ito sa diabetes.

Kasi pag mataas ang blood sugar,

isang komplikasyon ay

nasisira ang nerve sa paa.

Diabetic peripheral neuropathy.

Oras masira ang nerve sa paa,

pwede magkaroon ng restless leg syndrome.

So pacheck din.

Number four.

Ito.

Paghihilik.

Sleep apnea.

Yung malakas humilik.

Yung paghilik,

biglang hihinto ang paghinga.

May mga nagbabiral na video.

Nakikita ko.

Yung talagang sleep apnea.

Yung pinapakita.

Sasabihin nyo, anong connection nito sa diabetes?

Malaki.

Malaking connection nito sa diabetes.

Unang-una,

pag diabetic ang isang tao,

siyempre, overweight siya.

Kain siya ng kain.

Usually, malaki ang katawan.

Malaki ang leeg.

Pwede siya magkaroon ng snoring at sleep apnea.

Pero yung mga tao,

nagumpisa na may sleep apnea.

Humihilik.

At walang diabetes.

Kunyari, healthy lang siya.

Talagang nagkataon lang,

overweight siya.

O makapal yung mga laman-laman niya dito sa lalamunan.

Diba?

Humihilik siya.

Pwede ang sleep apnea

magdulot ng diabetes.

Paano nangyari yun?

Sleep apnea,

aabot sa diabetes?

Ganito po.

Ang nangyari kasi pag sleep apnea,

bagsak ang oxygen sa katawan.

Tumataas yung carbon dioxide.

Okay?

So hinahihirapan yung katawan.

Kasi kulang ka sa oxygen eh.

Pwede nga magkaroon pa ng problema sa puso.

At dahil dito,

tataas ang blood sugar.

Okay?

Magkakaroon ng insulin resistance.

Tataas ang blood sugar.

Parehong hindi maganda.

Sobrang paghilik sleep apnea.

Nagdulot ng diabetes.

Yung diabetes din,

nagdulot din ito.

Ikot lang siya ng ikot.

Kailangan magpapayat.

Pwede matulog na ka-side.

Papacheck tayo sa pulmonologist.

Sleep clinic para malaman.

At minsan nilalagyan ng makina.

CPAP, machine continuous.

Continuous positive airway pressure.

Yung iba, operahan pa dito sa lalamunan at tonsil.

Kasi nga,

nagsasara bigla.

Number five.

Night time hypoglycemia.

Tingnan mo yung picture oh.

Ito, normal blood sugar.

Sarap ng tulog.

Ito, gumising madaling araw.

Hindi makatulog 2 am.

Ano nangyayari?

Possible kasi,

hindi natin napapansin ito sa gabi.

Ang low blood sugar, 70.

Okay?

Pag sa gabi,

pwede bumagsak pa less than 55.

Pag sa umaga,

bumaba yung blood sugar,

siyempre, alam mo yan.

Inom ka ng soft drinks.

Kain ka matamis.

Okay ka na.

Pacheck mo ang blood sugar mo.

Eh, papano kung madaling araw?

Di ba?

Hindi mo na alam yan.

Di ba?

So, pag hindi mo na alam,

delikado.

Okay?

Dapat nga meron kayong baon na tinapay

sa tabi ng kama.

Ako, may saging.

Baka bumaba ang blood sugar sa gabi.

So, pwedeng nanginginig,

pinapawisan.

Yan din ang sintomas.

Number six.

Laging uhaw.

Yan.

Usually, ang diabetes,

ano ang pinaka-early symptoms ng diabetes?

Ano yung unang-una?

Yung iba, iniisip nila,

ay nabulag,

ay nasugat yung paa-late na yun.

O nangingitim yung paa-late sign na yun

ng diabetes.

Ang pinaka-early,

sa nakikita ko sa mga pasyente ko,

ay uhaw na uhaw.

At pag sa madaling araw,

mas uhaw pa sila.

Anong connection ng uhaw?

Tulad nga na sinabi ko sa inyo,

pag mataas ang blood sugar,

ihi ng ihi yung pasyente.

Ilalabas ng katawan.

Pag ihi ng ihi,

mawawalan ka ng tubig.

Dehydrated ka.

Pag dehydrated ka,

tuyo ang laway mo.

Walang laway.

Tuyo ang labi.

Kaya lagi ka nauuhaw.

Kaya pag sabihin mo,

ba't lagi akong uhaw?

Pacheck mo na blood sugar mo.

Next.

Cramps.

Okay.

Ang dami may cramps sa atin,

di ba?

O pagdating mo ng age 50,

halos lahat magkakakramp.

Mga senior citizen,

every month,

once or twice,

nagkakaroon ng cramps.

Ngayon ang cramps,

maraming dahilan.

Hindi ibig sabihin diabetes agad.

Pwedeng mababa potassium mo.

Okay.

Kailangan mo ng saging.

Kaya nagkramp.

Pwedeng dehydrated ka.

Walang ka sa tubig.

Napawisan ka buong araw.

Nagkakramp.

Pwedeng napagod ka.

Naglakad ka ng malayo.

Pinagod mo sarili mo.

Nagtennis ka.

Nagbasketball ka.

Nagkramps.

Pwedeng nalamigan ka nung gabi.

Nagkramps.

Pero pwede rin dahil sa diabetes.

Pag nasisira ang nerve,

diabetes,

diabetic peripheral neuropathy,

pwede mamanhid at magkaroon ng cramps.

Lumalabo ang mata sa gabi.

Pag may diabetes,

anong isang complication?

Diabetic retinopathy.

Yan ang turo sa akin ng mga classmate kong ophthalmologist.

Sabi niya,

Doc Willie,

payuhan mong kababayan natin

na pag diabetic,

huwag kakalimutan ang mata.

Usually, chinecheck lang puso, paa.

Yung mata, marami nabubulag.

Merong mga retinal detachment,

nabubulag sila.

At,

yung unang sintomas,

kadalasan,

yung minsan malinaw,

minsan malabo ang tingin.

Lumabo, luminaw.

At,

sa gabi,

siyempre walang ilaw sa gabi.

Mas wala ka makita sa gabi.

Kasi gabi mo mapapansin,

kulang ang ilaw.

Sa umaga, mailaw,

hindi mo mapapansin.

So pag gabi,

mabubunggo ka,

pacheck natin yung blood sugar.

Pwede yung sign of diabetes yan.

Okay?

Ano yung normal blood sugar?

70 to 100 fasting blood sugar.

Milligrams per DL.

Pag ang blood sugar nyo,

101 to 125 pre-diabetes

o tinatawag kong mild diabetes.

Ibig sabihin, papunta na dun.

O, malamang diabetes na to.

Pag 125 pataas, ay diabetic na talaga.

Kaya gusto mo mas mababa.

Paano pinapababa ang diabetes?

Simple lang.

Apat na bagay.

Pagkain, babawasan.

Alam mo yung mga pagkain.

Soft drinks,

matatamis,

babawasan,

kanin.

Number two, exercise.

More exercise,

more bababa blood sugar.

Number three, gamot.

Siyempre baka kailangan mo ng gamot.

Number four, kailangan itesting.

Test yung blood sugar

para alam kung mataas o mababa.

So food,

exercise,

medicine,

and testing ng blood sugar.

So pag mataas blood sugar,

more lakad-lakad.

Yan.

Ito yung mga usual symptoms ng diabetes.

Hindi ito sa gabi.

Ito yung alam ng iba.

Lumalabo mata.

Sugat hindi gumagaling.

Mahina sa pagtatalik.

Impotence.

Namamanhid.

Inpeksyon sa puwerta.

Namamayat.

Ito yung other signs.

Ito hindi ito sa gabi.

Komplikasyon.

Kinakatakot natin lagi.

Stroke.

Ipin.

Maraming nasisira ipin.

Pag diabetic, mabilis mga impeksyon.

Mata.

Nabubulag.

Nerves sa paa.

Sinasabi ko,

kidney disease, dialysis.

Ang number one cause ng dialysis sa Pilipinas,

diabetes.

Basta diabetic dyan.

Yan ang ayaw natin.

Dapat makontrol yung blood sugar.

Dapat mababa.

Kaya pinakita ko nga yung level sa inyo.

Dapat mababa natin.

Dapat 125 and below.

Ang gusto natin.

Diabetic foot.

Okay.

Marami akong nakikita sa barangay.

Pag naka-wheelchair.

Naputol yung paa.

Diabetic yun.

Okay.

Kaya gabi-gabi titignan yung paa.

Huwag magpapaa.

Mag-iingat.

Habang mali pa yung sugat.

Makontrol na.

Pero dapat controlled ang blood sugar.

Kung di makuha sa diet,

kailangan ng gamutan din.

Foot care.

Hugas paa.

Mata.

Tulad na sinasabi ko.

Normal retina.

Diabetic retinopathy.

Ito.

Ang mga blood vessel.

Pag diabetes, dumadami yung ugat.

Pag dumami yung ugat sa mata,

ang nangyayari,

parang hinihilan niya yung retina.

Yan ang pagka-explain sa akin nung ophthalmology.

So, pag ito yung retina,

dumami yung blood vessel,

parang kinukulubot niya yung retina.

Pwede mag-retinal detachment.

Okay.

Kaya ingatan ang mata.

Gumps.

Importante din.

Okay.

Food.

Exercise.

Diba?

Bawa sa kanin.

Bawa sa pagkain.

Taman-tama lang.

At, syempre,

yung sa gamutan ninyo.

Stress.

Malaking bagay din.

Mental health stress.

More stress ka,

more tataas ang blood sugar.

More puyat ka,

more tataas ang blood sugar.

Okay?

Pag nagkasakit,

doon tumataas ang blood sugar.

Kahit anong sakit.

Trangkaso at iba pa.

Anong mga gamutan sa diabetes?

Lagi ko nga sinasabi.

Huwag maniwala sa fake news eh.

Madaming puro fake news na social media.

Isa lang po account ko.

Ito.

Dok Willie Ong.

May blue check yan.

Yung 17 million followers.

Pwede ang metformin.

Ilang beses ba ka lang ulitin?

Okay ang metformin.

Maayos ang metformin.

Pag binigay ng endocrinologist,

walang problema.

Okay ang metformin.

Okay itong mga glipizide,

glicazide.

Huwag maniniwala sa mga fake news na sinabi ko daw

hindi okay para ibenta yung gamot nila.

Sobra talaga daming fake.

Sa health ang daming fake.

Lahat na lang ginagamit.

Sa celebrity ang daming fake.

Sa politika ang daming fake.

So talagang ang hirap mahuli itong mga gumagawa ng fake accounts.

Kaya ito nga sinasabi ko sa inyo.

Nililinaw ko.

Okay itong mga gamot ng endocrinologist,

metformin at iba pa.

Hindi po nakakasira ng kidneys.

Okay lang yan.

Sundin nyo lang yung payo.

Kasi pag hinayaan natin,

magkakakomplikasyon.

Hypoglycemia.

Binabantayan din yung sobrang taas,

sobrang baba.

Ayaw mo rin sobrang baba.

Nanginginig.

Mabilis heart rate.

Nagugutom.

Pinapawisan.

Nahiheal.

Okay?

So mental health, very important.

Lastly, may tinatawag na diabetes distress.

Usually pag diabetic, matigas ang ulo eh.

Usually nasabi ko,

ba't parang matitigas ulo nila?

Siguro matigas ulo,

kaya nga nagkaroon ng diabetes.

Pero pag bumait sila,

makakontrol naman.

Kasi nga may denial eh.

Ayaw aminin.

May takot.

Frustrated sa sakit.

Walang motivation.

At nalulungkot.

Kita nyo naman,

kaya naman gamutin eh.

Pag naayos sa pagkain,

talagang yung mga healthy foods lang.

Bawas ang mga matatamis.

At sabi ko nga,

tubig lang eh.

Huwag na kayong mag-isip ng

soft drinks,

iced tea,

juice,

o kung ano-ano pa.

Tubig lang.

Tubig lang kailangan nyo.

Sa prutas,

apple lang tayo.

Apple,

suha,

baka konting saging.

Tapos,

lakad-lakad.

Okay?

Sana po nakatulong itong video na ito.