10 Warning Signs ng Thyroid Problems. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:36.4
Ibig sabihin, itong thyroid gland natin, nandito yan.
00:40.1
Pag nasosobrahan sa thyroid hormone, hyperthyroid ang tawag.
00:45.6
For some reason, talagang gagawa siya maraming thyroid hormone, maraming sintomas.
00:51.8
Pwede rin naman humina o masira ang thyroid, magiging hypothyroid.
00:58.0
Ibig sabihin, itong thyroid ka, bababa naman yung thyroid hormones mo.
01:02.0
Hindi rin maganda.
01:03.9
Yung iba naman, nagkakabukol.
01:06.6
May thyroid cancer o thyroid nodule.
01:09.6
So, maraming problema pwede makita dito sa thyroid.
01:14.3
Ang thyroid natin, siya ang parang accelerator.
01:18.1
Kung sa nagdadrive kayo ng kotse, siya yung accelerator.
01:22.5
Pag maraming thyroid hormone, mabilis ang metabolism.
01:31.9
Pag mababa ang thyroid hormone, lahat mabagal sa katawan.
01:38.3
Kaya ang sintomas natin, yung 10 warning signs, makikita nyo,
01:43.6
connected sa sobrang bilis, sobrang daming thyroid hormone,
01:48.6
or sobrang bagal, kulang sa thyroid hormone.
01:52.2
1 to 10 sanyales.
01:53.9
Number 1 is weight changes.
02:00.8
Pag ikaw ay hyperthyroid, maraming thyroid hormones,
02:06.2
ang bilis na metabolism, papayat ka.
02:09.4
Papayat ng papayat.
02:11.0
Kahit anong kainin mo, kahit isang bandihadong kanin pa,
02:15.4
papayat ka pa rin kasi hyperthyroid ka.
02:19.2
Actually, ito kinakwento ni Miss Toni Gonzaga nung gines niya ako.
02:24.8
Naging hyperthyroid siya.
02:26.6
Kaya may time na Maya.
02:27.9
Kaya nung namayat, hindi niya alam, sobrang na siya payat.
02:32.1
Hyperthyroid pala ang problema.
02:34.8
So, maraming complication ito.
02:37.6
Pag hypothyroid ka naman, taba ka naman ng taba.
02:42.4
Tumataba lang ng kusa, wala namang kinakain, hypothyroid.
02:46.0
So, weight gain, weight loss, na hindi naman nagdadiet, pwedeng thyroid problem.
02:52.6
Ipapacheck mo ang T3, T4, TSH.
02:57.4
Check lang T3, T4, TSH.
02:59.6
Malalaman kung hypo o hyperthyroid ka.
03:02.8
Number second sign.
03:05.5
Tingnan nyo kung may bukol.
03:08.6
So, pupunta sa harap ng salamin.
03:11.4
Kuha na isang basong tubig.
03:14.5
Makikita mo kung may gumagalaw dito.
03:17.0
Kung may bukol ka, nakakapa.
03:19.5
Kung may bukol nakakapa, duda kayo.
03:21.9
Punta tayo sa surgeon or endocrinologist.
03:25.3
So, any visible lump.
03:28.2
Pag nodule, hindi naman delikado.
03:30.6
Or meron ding thyroid cancer.
03:33.7
Marami din ang kakaroon ng thyroid cancer.
03:36.7
So, huwag agad matatakot.
03:38.4
Kahit thyroid cancer, maaoperahan.
03:42.6
At usually, pag thyroid, kaya paoperahan.
03:45.9
At naliligtas yung buhay.
03:47.7
Ang pinaka good news dyan, kahit thyroid cancer,
03:50.7
mabagal kumalat at nahahabol pa ng doktor.
03:54.5
Number three sign.
03:56.5
Ang thyroid problem, irregular heart beat.
04:02.5
Blood pressure nagloloko.
04:04.5
Pag hyperthyroid, tulad ng sinabi ko,
04:08.0
hyper sa lahat, mabilis sa lahat.
04:10.0
Namamaya, tapos bilis ng heart rate.
04:13.5
Baka 120 heart rate.
04:15.5
Blood pressure pwede tumaas.
04:17.5
At pag hindi ginamot ang hyperthyroid,
04:20.5
lumalaki yung mata.
04:22.5
Nagbabulge, iba na.
04:24.5
So, lumalaki mata.
04:26.3
Sa bilis ng heart rate niya,
04:28.3
after ilang months or years,
04:30.3
pwedeng manghina ang puso.
04:33.3
Pwedeng ma-heart failure.
04:35.3
So, bilang internist cardiologist,
04:37.3
meron ako nakikita sa PGH.
04:39.3
Nung nagtitraining ako,
04:41.3
hyperthyroid, hinayaan lang.
04:45.3
Heart failure, humina, namatay.
04:47.3
So, hyperthyroid.
04:49.3
Pero kahit hypothyroid,
04:51.3
nagloloko din ang tibok ng puso.
04:55.3
Pag nagloko yung thyroid hormones mo,
05:00.3
Pag hyperthyroid ka, mabilis lahat.
05:03.3
Mabilis uminit ng ulo.
05:08.3
Pwede rin depressed kung hypo.
05:12.3
Kala mo, nagme-menopause.
05:14.3
Yung pala, hyperthyroid.
05:16.3
Actually, may mga politiko dati yan.
05:21.3
Hindi ko nalang babanggitin.
05:23.3
Pero masasearch nyo sa Google.
05:24.3
May isang presidente,
05:30.3
Nag-declare siya ng war.
05:32.3
Binomba niya yung isang bansa.
05:34.3
Tapos nakita siya ng doktor niya,
05:36.3
hyperthyroid siya.
05:38.3
So, iniisip ng mga tao,
05:40.3
kaya pala niya ginera yung isang bansa nananahimik.
05:44.3
Hyperthyroid siya.
05:46.3
Pero kung ginamot siya,
05:48.3
mas kalmado siya.
05:49.3
So, kailangan talaga i-check.
05:51.3
Yung mga masyadong mainiti ng ulo,
05:54.3
Mam, may hyperthyroid eh.
05:56.3
Hyper ka masyado.
05:58.3
Number 5 out of 10 senyales ng thyroid problem.
06:02.3
Skin changes and hair changes.
06:05.3
Hyper or hypo, malalagas ang buhok.
06:08.3
Numinipis ang buhok.
06:10.3
Although, siyempre,
06:11.3
pag tumatanda tayo,
06:13.3
eh, numinipis talaga buhok.
06:15.3
Pero pag talagang nalalagas ang buhok,
06:17.3
check na rin yung thyroid.
06:19.3
Hyper or hypo, lagas ang buhok.
06:23.3
nagiging dry, itchy, scaly.
06:26.3
Pwede rin thyroid problem.
06:30.3
Ito, lagi ko tinatanong sa pasyente
06:32.3
kung hyperthyroid.
06:34.3
Temperature sensitivity.
06:41.3
barkada kayo sa lima.
06:43.3
Yung apat na barkada mo,
06:45.3
nilalamig sa mall.
06:47.3
Malamig yung aircon.
06:48.3
Pero ikaw, kahit malamig yung mall,
06:50.3
init na init ka pa.
06:51.3
Pawis na pawis ka.
06:53.3
Bakit ka pawis na pawis?
06:55.3
Hyper ka nga kasi.
06:58.3
Ang bilis ng metabolism.
07:00.3
Pinapawisan, naiinitan.
07:03.3
So, pag init na init ka,
07:06.3
pero yung kasama mo hindi naman nainitan,
07:08.3
baka hyperthyroid ka.
07:10.3
Sa kabilang banda naman,
07:12.3
kung hypothyroid ka naman,
07:14.3
lamig na lamig ka.
07:20.3
Menstrual irregularities.
07:22.3
Yan ang senyales.
07:23.3
Nagloloko ang mens.
07:26.3
Lumakas ang mens.
07:28.3
Hindi na nagmemens.
07:30.3
Avoiding may thyroid problem.
07:32.3
Usually, hyperthyroid yan.
07:36.3
Digestive issue sa pagdumi.
07:39.3
O ano sa tingin nyo?
07:41.3
Pag hyperthyroid ka,
07:43.3
anong mangyayari?
07:44.3
Let's say, regular ka dumudumi once a day.
07:46.3
Pag hyperthyroid ka,
07:48.3
tinatanong ko, ilang beses ka dumudumi?
07:50.3
Sabi niya, 3 times a day.
07:52.3
Yun ang normal niya.
07:53.3
3 times a day siya dumudumi.
07:55.3
Umaga't ang haligabi.
07:56.3
Kasi hyperthyroid.
07:58.3
Pag hyperthyroid,
07:59.3
baka isang linggo.
08:01.3
Isang beses, dalawang beses lang dumudumi.
08:03.3
Lahat ng metabolism nagugulo.
08:08.3
Muscle weakness and joint pains.
08:10.3
Masakit ang mga muscle.
08:12.3
Humihina ang muscle.
08:17.3
Siyempre, mas pagod.
08:18.3
Kung hyperman or hypo,
08:25.3
pag hyperthyroid,
08:26.3
mabilis lahat. Diba?
08:29.3
Mabilis ang heart rate.
08:34.3
Tsaka pag hyperthyroid, may test tayo.
08:37.3
Pinapahawak namin ng papel.
08:40.3
Pinapaganya namin.
08:42.3
Pag hyperthyroid siya,
08:46.3
Gaganyan yung papel.
08:47.3
Manginginig tremors.
08:51.3
Hindi niya kayang maawak ng papel.
08:53.3
Manginginig yung papel pag hyper.
08:55.3
Isang test din namin yan.
08:57.3
Yan ang 10 signs na meron kayong thyroid problem.
09:02.3
meron akong home remedies.
09:06.3
Pero bago ko bigay itong home remedies
09:08.3
para sa problema sa thyroid,
09:11.3
ang pinaka disclaimer
09:13.3
at pinaka magandang gamutan
09:15.3
pag may thyroid problem,
09:18.3
Pupunta sa endocrinologist.
09:20.3
Sa doktor sa thyroid.
09:24.3
thyroid, linya nila yan.
09:26.3
Pwede rin sa surgeon kung bukol ang problema.
09:29.3
Pero endocrine kung hyper ka or hypo.
09:31.3
So, pag hyperthyroid ka,
09:34.3
may gamot bibigay ang endocrinologist.
09:37.3
Ang gamot, binibigay mga
09:41.3
mga tapasol, metimasol.
09:43.3
Yan ang binibigay.
09:45.3
Pag hyperthyroid,
09:46.3
yung iba may radioactive iodine.
09:50.3
pag hindi na control ng gamot,
09:52.3
minsan inoooperahan.
09:55.3
Pag hypothyroid naman,
09:59.3
Libothyroxine, L-troxine.
10:02.3
So, ang point ko,
10:03.3
may magandang gamot
10:05.3
sa hyperthyroid at hypothyroid.
10:07.3
Bukod sa magandang gamot,
10:09.3
may tulong itong home remedies.
10:13.3
Posible makatulong.
10:17.3
Naggagamot ka na sa hyper
10:21.3
o may thyroid nodule ka
10:23.3
o may problema sa thyroid.
10:25.3
Dagdag mo na ito.
10:27.3
Siyempre, number one,
10:29.3
walang masama sa healthy diet.
10:31.3
May sira na thyroid mo,
10:33.3
pilitin mo na kumain ng healthy.
10:35.3
Prutas, maraming gulay,
10:40.3
sapat ang protina.
10:42.3
Iwa sa processed foods,
10:46.3
Iwa sa matatamis.
10:48.3
At bawal ang kape.
10:52.3
Pag hyperthyroid ka,
10:55.3
hindi ka na pwede ng stimulant.
10:58.3
Nanginginig ka na eh.
10:59.3
Magkaka-kape ka pa.
11:00.3
Mag-e-energy drinks.
11:01.3
Hindi na po pwede yun.
11:02.3
Magsasoft drinks ka pa.
11:04.3
Iwas na sa stimulant.
11:06.3
Pag hyperthyroid ka,
11:08.3
siyempre, naggagamot ka.
11:09.3
Dapat sa hyperthyroid,
11:11.3
lumuluwa yung mata.
11:12.3
Exophthalmos tawag yan.
11:17.3
minsan nagda-dry yung mata.
11:19.3
Minsan pinapalamig.
11:22.3
Minsan nagsasunglass.
11:24.3
Liliit pa ba yung sa mata?
11:32.3
early pa lang yung sintomas ng hyperthyroid.
11:35.3
Pacheck na tayo sa doktor.
11:37.3
Kasi pag nag-delay kayo ng 2 months,
11:39.3
3 months, 4 months,
11:40.3
hirap na hirap na puso mo,
11:43.3
Lumuluwa na yung mata.
11:44.3
Baka hindi na bumalik.
11:45.3
Kasi kumakapal yung parang
11:47.3
mga laman-laman sa likod.
11:49.3
Pag hypothyroid naman,
11:53.3
bawas sa goitrogen.
11:55.3
Hindi ko naman sinasabi,
11:56.3
huwag kumain ng goitrogenic foods.
11:59.3
Pero merong mga gulay,
12:01.3
posibleng makababa
12:04.3
ng thyroid hormones.
12:07.3
Healthy itong gulay.
12:09.3
Pero ang point ko lang, limit.
12:11.3
itong pagkain to,
12:13.3
broccoli, cabbage, kale.
12:16.3
Broccoli, cabbage, kale.
12:18.3
Sobrang healthy yan.
12:22.3
hindi pwedeng maraming kakainin mo.
12:25.3
Kasi kung maraming kakainin mo
12:27.3
at may problema ka sa thyroid,
12:31.3
Bumaba yung thyroid hormones mo.
12:33.3
Or mas luto lang.
12:36.3
Mas bababa yung goitrogenic properties niya.
12:40.3
Lalo na kung hypothyroid ka.
12:43.3
Pagdating sa vitamins.
12:46.3
Hindi ito proven.
12:48.3
Pero paalam mo sa doktor mo.
12:50.3
May tulong yung vitamin D.
12:53.3
May konting pag-aaral.
12:57.3
Omega 3 fatty acids.
13:00.3
Fish oil supplement.
13:01.3
Possible din makatulong.
13:05.3
Or maraming isda.
13:06.3
Isda is fish oil din naman.
13:08.3
Omega 3 fatty acids.
13:09.3
Pwede rin yan may tulong sa thyroid problem.
13:12.3
Iodine rich foods.
13:15.3
Alam naman natin pagkain mataas sa iodine.
13:21.3
Isda. May iodine.
13:25.3
Good for thyroid health.
13:28.3
Actually seaweeds. Mahilig tayo dyan.
13:30.3
Pero itong iodine rich foods,
13:35.3
maganda ito kung bata ka pa.
13:38.3
Parang for prevention.
13:41.3
Kailangan mo ng iodine rich foods.
13:43.3
Kaya nga yung asin natin.
13:47.3
Pero kung may sakit ka na.
13:49.3
Hyperthyroid ka na.
13:51.3
Hindi ka na rin pwedeng kumain ng sobrang ito.
13:54.3
Parang normal lang.
13:55.3
Normal na kain lang.
13:57.3
Ng iodine rich foods.
13:59.3
Normal healthy diet.
14:01.3
Another tip is number 4.
14:07.3
Deep breathing exercise.
14:08.3
Lahat yan makakatulong.
14:12.3
Mas hyperthyroid ka na.
14:16.3
Tuloy pa rin yung exercise.
14:19.3
Pag controlado na yung thyroid problem.
14:21.3
Tuloy lang yung exercise.
14:22.3
Kailangan mo rin.
14:25.3
Kailangan tulog sapat.
14:27.3
Huwag magpupuyat.
14:29.3
Lalong lalala ang thyroid problem mo.
14:35.3
Iwas sa mga toxin.
14:37.3
Yung mga pesticide.
14:39.3
Yung mga linis-linis.
14:41.3
Yung mga chemical.
14:43.3
Kasi hindi natin alam saan nanggagaling itong thyroid problem.
14:45.3
Basta yung mga cleaning products sa bahay.
14:48.3
Baka meron kayong mga insecticide.
14:55.3
Iwas tayo sa ganoon.
14:57.3
So, kung meron kayong thyroid problem,
14:59.3
in-explain ko na po sa inyo.
15:02.3
Pag hyperthyroid,
15:03.3
may gamot ang endocrinology.
15:08.3
Pwedeng radioactive iodine.
15:11.3
Pag hypothyroid naman,
15:13.3
meron din tayong gamot yan.
15:15.3
At syempre, kung may bukol,
15:17.3
huwag natin papatagalin.
15:19.3
I-check natin maiging.
15:20.3
Misa maliit lang yan nang umpisa.
15:22.3
Mas common usually nga sa babae.
15:24.3
Itong mga sakit sa thyroid.
15:26.3
So, pacheck tayo sa endocrinologist.
15:28.3
At kung may bukol,
15:30.3
pwedeng sa surgeon.
15:32.3
Pwede rin sa ENT.
15:34.3
Sa ear, nose specialist.
15:37.3
Ear, nose, throat.
15:38.3
Linya din nila itong problema sa thyroid.
15:41.3
Maraming salamat po.
15:43.3
Share po natin sa ating kababayan.
