Naka-Tulog Tapos Na-ma-tay Bigla. Alamin ang 10 Dahilan. Tips By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) #HealthTips #BangungotSyndrome #heartattack Panoorin ang Video: https://youtu.be/QYpdBMsBl-c

Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )

* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider becoming a patron to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com

Pag-usapan po natin ang isang madalas mangyari

pag isang tao, pag pumapanaw

pag namamatay isang tao, minsan sa ospital, nagkakasakit

pero marami rin tayo nakikita, natulog lang

Nasabi natin, si lolo, si lola, natulog lang

tapos hindi na gumising

Actually, madalas mangyari yan, yung namamatay sa pagtulog

Tawag yan, sudden cardiac death

At maganda alamin natin, ano yung sampung dahilan

Bakit may tao namamatay sa pagtulog

Ano mga warning signs na para alam natin

may risk factor ba tayo

Sino yung mga namamatay sa pagtulog

Ano yung mga risk factors na pwede pa natin maayos at ma-prevent

At anong tips nga natin para makaiwas dito

Diba?

Lalo na pag nagkakaedad na tayo

minsan marami tayong sakit sa katawan

Hirap tayong makatulog

Kaya nga sabi natin, every gising is a blessing

Diba? Pag gumising ka pa, ibig sabihin okay pa

Pero minsan, like tayo, pag nagkakaedad

Marami na tayong naramdaman

Masakit liig, masakit likod, masakit ang diyan

Nagpapalpitate, hindi mo alam kung gigising ka o hindi

Pero anyway, sa mga risk factors makikita natin

Bilang internist cardiologist, linya ko po ito

Basically, tatlong pwede magkaproblema

Bakit namamatay yung tao bigla pag natutulog

Pwedeng puso ang problema

Pwedeng baga ang problema

O pwedeng utak ang problema

Puso, baga, or brain

Okay

Ano ang sampung dahilan?

Number one, pinaka-common ay

Sudden heart attack

Ibig sabihin, hindi alam nung tao na dati nang may baray yung puso niya

Baka 50% barado na

Diba? Baka smoker siya, overweight siya

Lampas 50 years old na

Dati nang may baray yung puso

Tapos natulog na, stress

Natodo yung bara bigla

So sudden heart attack habang natutulog

Hindi mo na madadala sa hospital

Yan ang problema, yan ang bad news

Kasi pag sintomas, habang natutulog

Hindi ka makakapunta sa emergency room

Tulog yung pasyente

Hindi mo na mahahabol yung 15 minutes, 30 minutes

Na kailangan ma-revive siya, madala siya, ma-CPR siya

Wala na

So number one cause, sudden heart attack

Number two, irregular heartbeat

Arrhythmia

Okay, linya ko rin niya bilang cardiologist

Yung arrhythmia kasi pwedeng merong dating dahilan

Dati nang may bara sa puso

Yan, pwede mag-arrhythmia, irregular heartbeat

Nagka-heart attack, pwede rin mag-irregular heartbeat

Heart failure, mahina yung puso

Yung pagkita sa ejection fraction sa 2D echo, mahina

Less than 50, less than 40% ejection fraction

Sabihin, mahina tibok ng puso

Prone siyang magka-arrhythmia

Bangungot

Yung bangungot is arrhythmia din eh, oo

Yung iba sinabi-sinasabi maraming kinain

Nagka-pancreatitis, pwede rin yun

Pero ngayon, lately nakita natin yung bangungot sa irregular heartbeat

May tao pinanganak na may abnormality sa puso

Yung mga may Brugada syndrome

May Long QT syndrome

Walt Parkinson White syndrome

Malalalim to

Pero pag kayo ay nasabihan ng cardiologist nyo na mayroon ganitong

Brugada, Walt Parkinson White syndrome

At iba pa

Medyo higher risk

Na biglang magloloko yung tibok ng puso

Pwedeng gising, pwedeng natutulog

Tapos namamatay bigla

May mga gamutan dyan mamaya

Number 3, pwedeng may sira yung puso mismo

May valve problem

Rheumatic heart disease

Nang bata pa, may sira yung puso

Prone mag sudden death

Congenital heart disease

Blue baby

May butas ang puso

Lumalaki yung puso

Ibig sabihin may tama na dati yung puso

Number 4 risk factor

Number 4 cause, stroke

Mayroon na yung stroke habang natutulog

Pag stroke nga dapat

Within 15 minutes

Dalhin sa ospital

Pati heart attack

Within 15 minutes

Para mabigyan ng mga first aid na gamot

Kaya lang kung natutulog nga yun ang problema

Number 4, stroke symptoms

Number 5, obstructive sleep apnea

Yung sobrang lakas kumilik

Yung barado dito

Pag natutulog

Nagbabara yung lalamunan

Pag ising nakakahinga siya

Pero pag natutulog bumabagsak itong lalamunan niya

Nagsasara kaya hilik ng hilik

Usually mataba, malaki yung leeg

Malaki yung size ng neck size

And

Tapos

Misan yung ngalang ngala

Misan malaki ang tonsils

Tapos yung hilik niya abnormal

Hindi normal na hilik

Hilik na tumitigil sa paghinga

So kung yung partner mo natutulog

Malakas humihimilik

Papakinggan mo lagi

Hilik ba niya yung normal parang

Tapos hihinga

Hihinga

Normal yun

Ayaw mo yung matutulog para

Tapos hihinto ng matagal

Mga 1 minute hindi siya humihinga

Tapos mamaya

Gaganon siya

Parang hinahabol niya bigla

Yun ang delikado

Ibig sabihin sa 1 minute na hindi siya humihinga

Nagbara na yan

Tapos nung magko-collapse na siya

Bagsak na yung oxygen niya

Biglang napilitan yung katawan mabuhay

At huminga ulit hinahabol

Delikado yan

Maraming may obstructive sleep up niya

Actually may gamutan dyan

Minsan inaoperahan nitong lalamunan

Yung iba nilalagyan ng makina

CPAP machine

So yun

Obstructive sleep up niya

Namamatay din bigla

Kasi nga natutulog kulang oxygen

Number 6

Meron din na aksidente sleepwalking

I'm not sure how common sa Pilipinas

Yung sleepwalking

Tulog pero naglalakad

Tulog siya pero

Usually baka may mental health problem

May stress

Naglalakad siya ng tulog

Pikit ang mata

Baka mahulog sa bintana

Mahulog sa bahay

So meron mga aksidente

Yung mga nagi-sleepwalking

Dapat nilalak yung kwarto

Para hindi sila makalabas

Number 7

Meron nagkoconvulsion

May brain problem

Nagsisissure

Prone din na biglang may mangyari

Habang natutulog

Number 8

Lung problems

Yan

So yung mga may emphysema

May COPD

Naka oxygen

Mababa yung O2 sat

Yung may hika na malala

Weak lungs

Maraming sira yung baga

Baka yung kwarto kulang pa sa hangin

So pag mahina na yung baga

Tapos pagtulog

Hindi natin masabi

So baka hindi siya makahinga

May danger din yan

Number 9 cause na namamatay sa pagtulog

Overdose

Very common

Sleeping pills

Diba yung mga celebrities

Sleeping pills

Pampatulog

Pamparelax

Lahat yan

Naooverdose sila

O baka illegal drugs

Pwede rin natutulog

Number 10

Halo-halong mga dahilan

Pwede mamatay

Minsan

Merong choking

Merong suffocation

Actually merong sakit sa bata

Yung mga sanggol

Mga below 1 year old

May tinatawag na SIDS

Sudden Infant Death Syndrome

Yung bata biglang namamatay

Kasi ang tingin nila

Baka yung bata natutulog

Yung sanggol biglang tumaob

Napataob siya mag-isa

Tapos yung muka niya nasub-sub sa unan

Hindi makahinga

O minsan yung nanay

Baka nagbe-breastfeed

Nakatulog

Naipit yung muka ng bata

Naipit yung muka ng sanggol

Hindi makahinga

May ganyan

Sudden Infant Death Syndrome

So sayang yung mga binabantayan

Meron din itong mga other causes

Pwede rin head trauma

Baka nabangga yung ulo

Nabagok

Nasuntok

Nahulog

Tapos hindi pinansin

After ilang hours

Unti-unti dumudugo pala yung sa ulo

Tapos pag lumakay yung dugo

Makocomatose na

Namamatay yung pasyente

Kaya nga yung may head trauma

Sinasabi huwag patulugin

Huwag mo papatulugin yan

Kasi nga binabantayan yung ulo

Kung may bleeding

Usually dapat CT scan agad

CT scan mo para makita kung may dugo o wala

10 causes ng sudden death

Bakit may pumapano sa pagtulog

Yan ang babantayan natin

Ano senyales?

Ang senyales kasi basically

Kung ano senyales na itong mga sakit

Pag sakit sa puso

Dapat may konting chest pain na yun

Pag sa tulog naman

Sleep up niya

Malakas humilik

Pag sa baga

Sintomas hirap na huminga

Pag stroke symptoms

Siguro nag-uumpisa na yung stroke

Nangihina na yung kamay, yung paa

Dati nang may sakit sa puso

Dati nang alam mo may rheumatic heart disease

Congenital heart disease

May bara na yung puso

Risk factor na yun

Diba?

Tapos yung mga may risk factors na

Ito, kukwento ko na

Ano yung mga risk factors ayon sa pag-aaral

Ito yung mas malaki ang chance na

Pumapano sa pagtulog

Number one risk factor

Nagkakaedad

O yun talaga

Pag 60, 70, 80 years old

Siyempre high risk na

Diba? Mas mahina na kasi yung puso

Kaya mga iba

Actually

Diba? Gusto nga sa pag-aaral?

Diba? Gusto nga sa pag-tulog eh

Diba? Walang problema

Walang paghihirap sa hospital

Pero elderly ang risk factor

Lalaki din

Usually lalaki mas higher risk

Mas maaga na mamatay ang lalaki

Kumpara sa babae

Kahit sa Pilipinas

5 years earlier ang lalaki

So average buhay ng lalaki parang

Let's say 69 years old

O sa babae sa Pilipinas

74 years old

So 5 years panalo ang mga babae

Obesity

Mas overweight

Malaki katawan

Hirap huminga

Malaki yung leeg

Mas barado

Mas hirap huminga

Higher risk din

For sudden death

Siyempre yung naninigarilyo

O malakas manigarilyo

Mas pwede magbara yung puso

Malakas uminom ng alak

Bawal ah

Yung heavy alcoholic

Marami rin biglang

Nadidisgrasya

Siyempre lasing na lasing

Pagtulog nina niya alam

Nasaan siya

Biglang bumagsak

Naipit yung kamay

Naipit yung katawan

Sobrang lasing

O mamaya hindi gumising

Delikado

Mga may high blood

Siyempre dating may high blood risk factor

Kaya dapat controlled ang blood pressure nyo

Bago matulog

Dating may diabetes

Mataas ang blood sugar

Hindi nakocontrol

Mataas ang cholesterol

Risk factor yan

High blood, high cholesterol

Mataas ang blood sugar

Yung gumagamit ng illegal drug

Siyempre illegal drug

Shabu, cocaine

Higher risk din sila

Hindi maganda lifestyle

Kulang sa exercise

Mahina, konting lakad

Hingal na

Sabihin gising nga

Hingal na sila eh

So pagtulog

Higher risk sila may mangyari

Nag LBM

Nag dehydrate

Nag tae

Bumaba ang potassium

Bumaba ang magnesium

Potassium, magnesium bumaba

Pwede magloko yung puso

Pwede mag sudden cardiac death

Sleep apnea

Malakas humilik

Risk factor din

At isa pa

Kidney disease

Okay

Yung may chronic kidney disease

Nagda dialysis

Kahit hindi pa nagda dialysis

Yung mataas kreatinin

Higher risk din

Ito nakita nila

Mas binabantayan

Mas mag-iingat

Kaya nga siguro

Meron tayo mga tips

Siyempre dapat yung kwarto nyo

Very safe

Diba?

Dapat may konting ilaw

Kung pwede may aircon

Kung walang aircon

At least yung pinakamalamig na lugar

Sa kwarto nyo

Diba?

Dapat may hangin

May oxygen

Diba?

Kasi iba nagkukulang ng oxygen

Baka mamaya may nagsisiga

Sa tabi ng bahay nyo

O hindi makahinga

Delikado yan

Nasa gitna ka ng highway

EDSA

Diba?

Puro carbon monoxide

Yung tambucho

Nakakamatay po yun

Yung tambucho ng kotse

Kaya nga pa

Kita mo yun ba

Nagkukulong sa isang lugar

Naka-open yung kotse

Naka-suffocate yun

Carbon monoxide poisoning

So exposure sa smoke

Sa pollution

Dapat maganda din sa bahay

Other tips

Para makaiwas

Tigil sigarilyo

Tigil alak

Huwag sobrang lasing

Other tips to prevent

Dapat maraming tubig iinumin

Hindi pwede dehydrated

Bago matulog

Huwag dehydrated

Kung merong kayong paghihilik

Sleep disorder

Pacheck up sa doktor

Minsan sa akin

Mas safe dalawang unan ang tulog

Dalawa o mas mataas

Merong mga tao

Sakit sa puso

Mahina puso

Mahina baga

Hindi siya makahinga pag naka-flat

Kasi nga parang nalulunod

Kung may sipon ka

Hindi rin pwede

Kung meron kang sinus

Hindi mo rin pwede

Kung may GERD ka

Hindi mo rin kaya naka-flat

Kaya pwede dalawa o tatlong unan

Medyo masakit lang sa leeg

Pero at least

Mas makakahinga ka

Huwag masikip na baro

Masikip na baro

Masikip na pajama

Hindi ka rin

Dapat maganda yung paghinga mo

Relax

Okay

Check ang blood pressure

Ginagamot ng heart disease

At siyempre

Bawas stress

Okay

Delikado to

O diba

Bala kayo mag-away ni misis

Nagsiselo si misis

Nawala yung pera

Nagkagalit

Diba

Huwag na kayo mag-away sa gabi

Pag sa gabi kayo nag-away

Ang sama ng loob mo

Doon ka matutulog mahirap

Sigurado high blood ka nun

Diba

Paano kung dati ka ng high blood

150 over 90

Nag-away pa kayo

Naging 170, 100

Natulog ka

O pagising mo

Sumakit ng ulo

Baka ma-stroke

Diba

So kailangan check up

Maintenance medicine

Kung meron kayong maintenance

Tuloy-tuloy lang

Diba sinabi ko nga

Ang mga maintenance sa high blood

Sa gabi maganda

Para protected ka sa gabi

Kasi

Merong iba

Nai-stroke

Hindi sa tulog

Pag gising sa umaga

Delikado din

Yung bagong gising sa umaga

Ang dami din na i-stroke

Na high blood na heart attack

Kasi nga

Buong gabi tulog

Diba pag gising

Masyadong excited

Galaw ng galaw

Tumataas ang pipi

At syempre

Another tip

Huwag busog na busog sa gabi

Diba

Huwag bondat na bondat

Huwag kumain ng marami

Baka bangunguting ka

Isang problem pala dito

Hindi ko pa nabanggit

Acute pancreatitis

Diba maraming artista

Namamatay

Kumain ng marami

Natulog lang

Hindi na gumising

Nasira yung pancreas

Sa dami na kinain

Ano ang medical treatment

Na pwede natin maagapan

Dito sa sudden death

Okay

Kunti lang naman

Kasi bilang cardiologist

Linya ko ito

Kung barado ang puso talaga

At risk

Bukod sa gamot

Merong mga angioplasty

Yung binubuksan yung ugat

Merong bypass

May angioplasty

May bypass yun

Pinapalitan ng bago

Yung mga may problema sa irregular heartbeat

Yung naglolo ko

Supraventricular tachycardia

Ventricular tachycardia

Yung biglang nagko-collapse

Naglolo ko yung puso

Meron na rin mga gamotan dyan

Pero mamahalin ito

Merong cardiologist

Electrophysiologist

Special pa yun

Meron din tayo sa Pilipinas yan

Ginagawa nila

Sinusunog nila yung parte ng puso

Na nagko-cause ng irregular heartbeat

Usually merong

Parang pinanganak siya na parang may peklat yung puso

Dahil sa peklat na yun

Naglolo ko yung kuryente ng puso

Minsan

Yung heartbeat

Imbis na 80 beats per minute

Magiging 160 beats per minute

O 200 beats per minute

So sinusunog nila yung abnormal na track

Tawag dyan radiofrequency ablation

Ginagawa na sa Pilipinas

So kung meron kayong ganyan abnormal heartbeat

Kaya gawin dito

Meron naman yung heartbeat

Naglolo ko yung mga may brugada syndrome

Na biglang ventricular tachycardia

Meron ngayon kinakabit ang mga doktor

Tawag nila ICD

Kung meron kang ventricular tachycardia

Binibigay nila ito

Para siyang pacemaker

Pero ang tawag dito

Pacemaker Plus

ICD Implantable Cardioverter Defibrillator

So para siyang pacemaker

Tapos

Parang nakamonitor ang tibok ng puso mo

Oras napakagaling nitong mga makina

Yung battery nila

Parang good for 10 years

Pag naubos pinapalitan nila yung battery

So alam niya yung puso mo

Alam niya yung ECG ng puso mo

So pag nagloko yung puso mo

Biglang nagventricular tachycardia

Hindi na tumitibok na maayos

Nadidetect nung ICD

Magbibigay siya ng konting kuryente

Siya mismo

Automatic

Siguro hindi ko alam kung nasya-shock ba yung pasyente

May electrical shock

Pero konti lang sakto na sa puso

So sinashock niya yung puso agad-agad

Para mag normal ang tibok

Yun 100% life saving

Itong ICD

Pacemaker Plus

O tawag na implantable cardioverter defibrillator

Ginagawa na dito

Maraming na rin dyan

So swerte

Imbis na mamatay yung pasyente

Meron siyang automatic na CPR

Parang ano

May cardioverter siya

May taga-shock siya bigla

Ang problema lang dito

Million ang halaga

Milliones

Dati 1 million

Ngayon hindi ko na alam kung magkano

Pero life saving yan

Kung wala nitong pacemaker plus

Ang mangyayari

Nakita mo yung abnormal

Tatakbo ka pa sa emergency room

Kung aabot pa sa emergency room

Sa traffic natin sa Pilipinas

Hindi ka naaabot sa emergency room

Diba?

5 minutes lang namatay ang tao

Wala na oxygen sa ulo

So

Pagdadaling ka sa hospital

Umabot ka

Sinashock

Kinukuryente pa dito

So pag kinukuryente

High electricity yun

May sira dito

Pwede pang ano talaga

Maraming damage pa

Pero itong pacemaker plus

Maliit lang siya

Tapos ano yan

Automatic

May konting kuryente lang binibigay

Nabubuhay na yung pasyente

Okay

Pag problema naman

Last sleep up niya

Malakas ang snoring

Maraming may makina

Para sa obstructive sleep up niya

CPAP machine

Ang dami ko nang kilala

May CPAP machine

Nagpupunta sila sa probinsya

Daladala nila yung makina

Natutulog sila

Meron silang mask

Ganyan

Na masikip

Nakatali dito

So dahil lakas nila huminga

At nagbabara yung lalamunan nila

Nagkocollapse

Ginagawa nung machine

Pinipilit yung hangin

So yung makina umaandar

Hindi pwede brown out

At

Diretso pinupush

Pinupush yung hangin

Sa loob ng baga

So binubuka

So life saving yan

Kasi pag nangkulong yun

Kasi pag nangkulang ng oxygen

Di rin maganda

Okay

So yan po topic natin

10 causes ng sudden cardiac death

O bakit nangyayari ito

Anong risk factors gagawin natin

Kung may duda kayo

Parang hirap kayo matulog

Mag general check up

So general check up

Ayusin yung katawan

Gawin mas maayos

Hopefully

Makaiwas tayo sa ganitong sakit

Siyempre dapat dagdagan mo na rin ng dasal

Na

Pasalamat tayo na

Every gising is a blessing

Salamat po

Share po natin