6 Senyales na Posible Pumanaw sa Pagtulog. Alamin and Dahilan at Paano Iiwas Dito. Tips By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) #healthtips #HeartDisease #sleepdisorder Alamin ang Paliwanag: https://youtu.be/qGC6zf7Itys

Video Transcript / Subtitles:( AI generated. About AI subtitles » )

* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider becoming a patron to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com

Pwedeng bangungot, pwedeng heart attack, tapos namatay habang natutulog.

Basically, tatlo ang causes nito.

Number one, merong depresya ang puso.

Number two, may depresya yung baga sa paghinga.

Number three, pwede rin sa utak.

Nanggagaling ang problema, kaya namamatay sa pagtulog.

Ano muna mga causes bago itong senyales na bibigay ko mamaya?

Number one, the most common is sudden heart attack.

Habang natutulog, inataki sa puso.

Ang bad news dito, mas maganda sana kung inataki ka ng umaga o tanghali.

Pwede mo dalhin sa ospital.

Dapat madala mo sa ospital within 15 to 30 minutes.

Mabigyan ng gamot para sa puso, mas maganda.

May tulong.

Kaya na, pag tulog, hindi niya naramdaman.

Walang matawagan.

Pwedeng namamatay.

Sabihin, baka dati nang may bara yung puso niya.

Smoker, mataba, daming bisyo.

Dati nang barado yung artery niya sa puso, hindi lang niya alam.

Tapos nung natutulog na stress, lalo nagbara doon.

Sudden cardiac death.

Bilang internist at cardiologist, linya ko po ito.

Number two, cause out of ten.

Two out of ten kung bakit namamatay sa pagtulog.

Irregular heartbeat.

Nagloko yung tibok ng puso.

Hindi siya barado.

Nagloko yung pinakakuryente.

Imbis na normal heartbeat.

70-80 beats per minute.

Biglang bumilis ng 200 beats.

Tapos biglang tumigil yung puso.

Anong dahilan? Bakit nagloloko yung heartbeat?

Maraming cause.

Yung iba, ito yung tinatawag na bangungot.

Ang bangungot kasi, nakita nila,

pwedeng heart problem.

May mga tao, merong pinanganak siyang abnormal sa puso.

Ang tawag namin dito, merong mga Brugada syndrome.

Pinanganak na may abnormality.

Wolff-Parkinson-White syndrome.

May long QT syndrome.

May abnormality sila nung pinanganak sa kuryente ng puso.

Prone na magloko at tumigil yung puso.

Yung iba naman,

heart failure. Mahina ang puso.

For some reason.

Kaya nagloloko din.

Tulad ng unang example ko na heart attack.

Pwede rin magloko yung timbok.

Pwedeng irregular heartbeat.

Kaya pumanaw.

Number 3 cause.

Pwede rin may sira ang valvula naman ng puso.

Ibig sabihin, rheumatic heart disease.

Sa Pilipinas, ang daming may rheumatic heart disease.

Dati nang may sira, mitral valve, aortic valve.

Sabihin, mayroon ng underlying heart disease.

Kaya mas prone na pag natutulog, biglang may mangyayari.

Bukod sa rheumatic heart disease,

pwede rin yung mga blue baby.

Congenital heart disease.

Pinanganak, may butas yung puso.

Kaya ibig sabihin, may depresya na bata pa.

Number 4 cause.

Baka na-stroke habang natutulog.

Di ba? Hindi niya alam.

Nagbara. Hindi sa puso. Sa utak.

Tapos, siyempre, hindi na niya maramdaman yung symptoms.

Humina yung kamay. Humina yung paa.

Nabulol sa pagsasalita.

Tulog eh. Hindi na katawag ng tulong.

So, hindi na gumising.

So, stroke number 4.

Number 5, pwede rin obstructive sleep apnea.

Yung malakas humilig, obstructive sleep apnea.

So, ang problema dito, pag natutulog,

nagbabara yung paghinga niya.

Usually, yung mga matataba, overweight, malaki ang leeg,

o baka malaki yung mga tonsils niya.

Pag natulog sila, parang nagsasara yung daanan ng paghinga.

Kaya yung hilik nila sobrang lakas.

Talaga parang sobrang lakas.

Kasi nga, nagbarado eh. Hindi nga sila makahinga.

Nagsasara yung mga lalamunan nila dito.

Sa taba, sa laki ng leeg eh.

Actually, ang hilik nila, iba ang sound.

Meron tao humihilik, like ito si Dok Liza.

Malakas humilik pagpagod.

Pero yung hilik naman ni Doktora,

yung normal hilik, yung ganito.

Tapos hihinga.

Tapos hihinga.

Normal yun. Okay lang yun.

Tapos hihinga. Pinapaside view ko siya.

So, pag pinaside view mo,

mas hindi na iipit yung lalamunan.

May tao kasing ganun talaga.

Pero yung hilik ng obstructive sleep apnea, iba.

Biglang humihilik siya.

Tapos, biglang hihinto sa paghinga ng mga 1 minute.

Up to 1 minute, hindi siya hihinga.

Paano nagsara nga eh?

After 1 minute, talagang bagsak yung oxygen sa katawan.

Baka nagbublu na yung mukha.

Biglang pipilitin ng katawan mabuhay at huminga.

Biglang gaganoon sila.

Magigising bigla.

Biglang parang biglang hihinga ng malakas.

Tapos, babagsak na naman.

Magsasara na naman.

Delikado yun.

Delikado yung tumitigil sa paghinga.

Bagsak yung oxygen sa katawan.

Doon nahahartata.

Doon namamatay sa pagtulog.

So, obstructive sleep apnea.

Number 6.

Meron mga sleep walker.

Naglalakad pero tulog.

Pikit ng mata.

Pwede silang ma-accident.

Number 7.

Pwedeng seizure.

Baka may brain problem.

Number 8 cause.

May problema sa baga.

Lung problems.

Baka may emphysema.

May COPD.

Malalayo hika.

Weak lungs.

Mahina na yung baga.

Kulang na yung oxygen.

Kaya pag tulog, baka nahirapan sila.

Kaya payo ko nga dito.

Pag natutulog, maganda.

Dalawang unan.

Malamig yung kwarto.

Para makahinga.

Ingat sa pollution.

Sa tambucho.

Sa mga usok.

Sa nagsisiga.

Baka hindi makahinga habang natutulog.

Eh dati nang may lung problems.

Number 9 cause.

Out of 10.

Sedative overdose.

Mga sleeping pills na overdose.

Pampatulog.

Anti-depressant.

Kung ano pa mga gamot na iinom.

Ay hindi tuloy gumising.

Diba?

Number 10.

Sari-saring cause.

May iba nagsasappocate.

O nachochoke.

O yung iba.

Head trauma.

Head trauma.

Ibig sabihin.

Nabagok yung ulo nung umaga.

Hindi pinansin.

Hindi natin alam.

Dumudugo pala.

Unti-unti.

Merong ganun eh.

So, umpisa pag bagok.

Bale wala.

Pero yung dumudugo pala.

Unti-unti.

Parami ng parami yung dugo.

Pag tulog niya.

Dumami yung dugo sa ulo.

Naipit yung utak.

Yung part natin dito sa brain.

Yung nagkocontrol ng paghinga.

So, naipit.

Hindi tuloy nakahinga.

So, pwede rin yan.

Kaya pag may head trauma,

mas maganda pa.

CT scan.

Meron din pancreatitis.

Yung kumain ng sobrang dami.

Tapos nasira yung lapay.

Meron din namamatay.

Dati, isip natin yan din ang bangungot syndrome.

So, yan ang 10 causes.

Ano ang senyales na posibleng

pumanaw ang isang tao sa pagtulog?

Depende rin dito sa cause.

Tulad na sinabi ko sa iyo.

Puso, baga, utak.

Ang senyales nito, pwedeng chest pain.

Sumasakit-sakit na ang dibdib.

Warning sign na yan.

Snoring.

Ang lakas na humilik.

Warning sign na yan.

Hapo na sa umaga pa lang.

Hirap na huminga.

May emphysema.

Baka naka-oxygen.

Hirap na siya huminga.

Frail.

Matanda na.

Mahina na yung katawan.

At risk na yan.

Stroke symptoms.

Number four.

Baka nag-uumpisa na yung stroke

bago pa matulog.

Tapos dating sakit sa puso.

Number five.

Dati na siyang may heart problem.

Mahina ang puso.

May heart failure.

At risk yan.

And number six.

Itong mga risk factors.

Ayon sa pag-aaral,

pag meron kayo nitong mga risk factors,

ito yung higher risk

na natulog at hindi na gumising

at namatay sa pagtulog.

Sudden death while sleeping.

Ano ang risk factors?

Mas matatanda.

Elderly.

Siyempre, edad 60, 70, 80.

Diba?

Actually,

kung tutusin sa akin,

maganda nga yung sa nakikita ko

sa pasyente,

maganda na rin.

Natulog doon.

Pumanaw.

Kesa naghirap sa ospital

ng napakatagal.

Na ICU.

O may cancer.

Nagkimo ng matagal.

Naghirap pa.

Diba?

Sobrang sakit.

Yun naman eh.

Sa elderly.

Sa elderly kaya nga yun ang risk factors.

Kasi pag matanda,

humihina na talaga yung katawan.

Obesity.

Mas mataba.

Mas mataba.

Malaki ang tiyan.

Malaki dito sa leeg.

Higher risk ng sudden death.

Mas hirap sila huminga.

Smoker.

Siyempre.

Pag malakas ka manigarilyo,

higher risk for heart problem.

Diba?

Nagbabara.

Alcoholic.

Sobrang lakas maglasing.

Lasing na lasing.

Diba?

Bagsak sa kama.

Hindi na niya alam nasaan siya.

Hindi mo alam kung gigising pa siya o hindi.

Alcoholic.

Higher risk mag-bleeding sa utak.

Alcoholic.

Hindi na niya alam ano pwestyot ng ulo,

ng leeg.

Nakalawit ba leeg niya.

So, delikado sila.

Baka hindi gumising.

Yung mga may high blood.

Siyempre, mataas ang blood pressure.

Higher risk for stroke.

Mataas ang kolesterol.

Mataas ang blood sugar.

High blood.

High cholesterol.

Diabetes.

Risk factor din.

Gumagamit ng illegal drugs.

Diba?

Sabi ko sa iyo.

Yung mga shabu.

Cocaine.

Na-overdose sa gamot.

Yun din.

Risk factor.

Poor lifestyle.

Ibig sabihin,

mahina na yung katawan.

Kahit sa ordinary pa lang,

mahina na.

Mahina na muscle.

Hindi na makalakad.

Hapo na lagi.

Siyempre, sila mas minabantayan natin.

Diba?

Nakikita lang natin minsan

yung mga magulang natin.

Lolo-lolo.

Pag nakahiga.

Diba parang

minsan sinacheck natin.

Humihinga pa ba?

Okay pa ba?

Kasi may edad na eh.

Oo.

Kaya dati,

nung nabubuhay nanay ko,

minsan natutulog siya.

Nakaganon yung leeg niya.

Nakaganon.

Kaya, kayo mga anak,

ayusin nyo.

Diba? Kasi pag ganyan,

hindi makakahinga.

Ayusin nyo yung unan.

Iunan nyo maigi.

Taas nyo maigi.

Para makahinga siya.

Baka naiipit yung baga niya.

Hindi siya makahinga.

Ayusin nyo maigi.

Tulungan natin

yung mga may edad

o yung mga may sakit

para maganda yung position

while sleeping.

Okay?

So, low potassium,

low magnesium.

High risk factor din yan.

Nakaka-irregular heart beat.

Nagtae.

Dehydrated.

Mababa potassium.

Mababa electrolyte.

Mababa magnesium.

Pwede maging

magloko yung puso.

Sleep apnea.

Sinabi ko na.

At chronic kidney disease.

Yan.

Yung may sira ang kidneys.

Pwedeng nagda-dialysis

o stage 3, stage 4, stage 5 kidney disease.

Higher risk din ng sudden cardiac death.

So, yan ang mga risk factors.

Anong gagawin natin?

Anong tips?

Siyempre, tigil sigarilyo.

Tigil alak.

Dapat well hydrated.

Maraming tubig iinubay.

Maraming tubig iinumin.

Okay?

Huwag dehydrated.

Yung may humihilik, gagamutin.

Diba?

Ano ang gamutan sa may obstructive sleep apnea?

Usually, nagpapapayat.

Yung iba, inoooperahan dito sa tonsil.

Depende sa doktor nyo.

Yung iba, nilalagyan ng CPAP machine.

May makina silang kinakabit dito.

Habang natutulog, daladala nila yung makina.

Kung nasa punta sila sa probinsya,

nasa travel bag nila.

Tapos, kinakabit yung mask dito.

Para habang natutulog, hindi magbabara ang lalamunan.

May oxygen na pinapasok sa baga nila.

So, life-saving yun.

Check ang blood pressure.

Siyempre, gamutin yung heart disease.

Kung may heart disease, kung may high blood,

inumin ng maintenance.

Okay?

Huwag masyadong magpapabusog.

Huwag masyadong kumain sa gabi.

Ha?

Pagbusog na busog,

ang laki ng tiyan.

Hirap puminga.

Okay?

Baka magkaroon ng pancreatitis.

Delikado yan.

At another tip,

bago matulog,

huwag makipag-away.

Huwag makistress.

Okay?

May high blood ka na nga.

Away kayo ng misis mo.

Diba?

Away kayo sa pera,

pagseselos,

lahat ng issue.

Huwag kayo mag-away sa gabi.

Kasi,

iinit ang ulo mo.

Mahihigh blood ka sa gabi.

Tapos, matutulog ka.

Naku, baka may mangyari.

Kinabukasan na kayo mag-away.

Diba?

Huwag sa gabi.

Okay?

So, a medical treatment,

depende sa sakit.

Okay?

Pag heart problem,

gagamutin,

irregular heartbeat.

Meron din mga doktor

na bahala sa irregular heartbeat.

Marami ng mga aparato ngayon

na ginagamit sa irregular heartbeat.

Merong cardiologist na tinatawag na

cardiologist,

electrophysiologist.

Siya bahala sa irregular heartbeat.

Merong mga radiofrequency ablation therapy.

Parang sinusunog isang part ng puso

kung meron mga irregular heartbeat.

Meron din yung nagluloko yung puso,

kinakabitan ng pacemaker plus.

Implantable,

cardioverter,

defibrillator,

ICD.

Para siyang pacemaker,

pero pacemaker plus siya.

Tinidetect niya

pag nagluloko yung tibok ng puso.

Oras na naramdaman nung pacemaker plus

na nagluloko yung tibok,

nagbibigay siya ng kuryente

ng mababang dose.

Mababang kuryente lang.

Kinukuryente niya yung puso

para bumalik sa normal.

So, imbis na dadaling ka pa sa emergency room,

nagluloko yung puso,

buti kung abot pa yung pasyente sa emergency room,

sinashock pa sila ng kuryente.

Ito, automatic na.

Nakakabit na yung pacemaker plus mo,

yung pang defib mo,

pang cardioverter mo,

nandito na siya

na magbibigay ng kuryente sa puso mo.

Automatic.

Life-saving ito,

pampahaba ng buhay.

At lastly,

kung may obstructive sleep apnea,

meron mga CPAP machine.

Sana po,

ito yung maiingatan natin.

Huwag magpapataba,

tigil alak,

tigil sigarilyo.

Pacheck tayo sa ating mga doktor.

Regular check-up

kung feeling niyo

parang mahina na ba kayo sa gabi,

delegado na ba sa gabi,

parang hirap ba gumising,

hirap matulog.

Kailangan ma-check natin.

Maayos natin itong sampung possibilities na sakit

para masumaba buhay natin,

para maging ligtas

at maayos ang ating pagtulog.

Salamat po. God bless.