* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in
the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider
becoming a patron
to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com
00:00.0
Alam mo bang madami kang hawak na oras kada araw?
00:03.0
Pero madami dito ay napupunta lang sa mga maling bagay
00:05.8
na umuubos ng importanteng oras mo.
00:08.7
Kaya minsan wala ka ng time
00:10.6
para sa mga dapat mong pagtuunan ng pansin.
00:13.7
In this video, didiscuss natin ng labin limang bagay
00:16.9
na nagnanakaw ng iyong oras at atensyon
00:19.5
na umahad lang sa iyong pagyaman.
00:21.9
Sigurado ako marami ditong magigil tisa pang lima.
00:24.5
Pero before we start, like mo na rin ang ating video.
00:26.7
Kaya kung wanda ka na, let's go!
00:28.1
Number 1, Pagbabad sa Social Media
00:30.5
Madaming dulot ang social media sa panahon natin ngayon.
00:33.8
Pareho masama at mabuti.
00:36.0
Sa masamang banda, hindi mo napapansin na naadik kang gumamit
00:39.5
ng Facebook, TikTok at iba pang platforms.
00:42.7
Yung tipong wala ka naman dapat hinahanap
00:44.8
pero scroll ka ng scroll.
00:47.0
Tapos nagkakaroon ka ng dopamine hit
00:48.9
kada may nakikita kang interesting, nakakatawa
00:51.9
o nakafil good ng mga posts or videos.
00:55.1
Ginawa talagang adikting ang mga platforms na ito
00:57.5
para mapigil lang kang makalis dito
00:59.6
upang kumita sila mula sa iyo.
01:01.5
At yun ang kailangan mong mayuwasan
01:03.4
dahil mahalagang oras ang nasasayang mo.
01:06.2
Sabi nga ni William Penn,
01:07.7
Time is what we want most but what we use worst.
01:11.2
Kaya make sure to use your time wisely
01:13.0
kapag gumagamit ka ng social media.
01:15.9
Number 2, Overplanning
01:17.7
Ito ay katulad sa madalas nyong gawin ng mga kaibigan mo,
01:22.2
Plano ng plano pero din naman tinutuloy.
01:24.8
Yung oras na ginugugol mo kakaplano,
01:26.9
lahat yan kumakain ng space sa utak mo.
01:30.0
Therefore, it consumes a lot of your time.
01:32.4
Same ito sa pagdating sa negosyo,
01:34.4
lalo kang walang nauumpisahan
01:35.9
kung nag-overplan ka sa mga dapat gawin.
01:38.9
Don't get me wrong,
01:39.7
dapat namang meron kang plano sa pagsisimula ng negosyo,
01:42.9
ngunit kailangan pa rin nasamahan mo ito
01:44.7
ng matinding action
01:46.2
para hindi ka lang mastak sa starting point.
01:49.4
Yung pag-take action
01:50.4
ang magbibigay sa'yo ng malaking progress.
01:53.9
Number 3, Multitasking
01:55.8
Number 3, Multitasking
01:56.1
Number 3, Multitasking
01:56.1
Number 3, Multitasking
01:56.2
Number 3, Multitasking
01:56.3
Number 3, Multitasking
01:56.4
Number 3, Multitasking
01:56.4
Number 3, Multitasking
01:56.4
Kala ng karamihan na malupit ka
01:58.1
kapag nakakaya mong mag-multitask ng maraming bagay.
02:01.4
Pero kung hindi mo napapansin,
02:02.9
marami ka rin nasasayang na oras
02:04.7
sa tuwing ginagawa mo ito
02:06.1
dahil nawawala ka sa focus.
02:08.9
nahati sa madami yung attention mo
02:10.7
at wala kang natatapos na bagay.
02:13.6
Mayroop yung patalon-talon
02:14.8
sa iba't ibang ginagawa.
02:16.3
Masalo ka lang na i-stress,
02:18.0
hindi ka nagiging efficient
02:19.2
at mas hindi ka nagiging productive.
02:21.9
Much better na mag-focus ka sa isang bagay muna.
02:25.1
Number 4, Walang Focus
02:25.9
Walang Focus sa Priorities
02:27.4
Marami sa atin alam naman yung gustong puntahan
02:30.0
o yung dapat priority sa buhay.
02:32.3
Let's say ito ay ang pagyaman o
02:33.7
ang pag-asenso. Pero ang kamalian lang,
02:36.6
iba ang laging ginagawa
02:39.8
Mas naging focus at priority pa kasi
02:41.7
yung mga pampalibang ng sarili
02:43.8
tulad ng panunod ng something entertaining,
02:46.3
tulad ng mga series o drama.
02:48.7
Pero sa ganitong paraan,
02:50.0
lalo kang lumalayo sa priorities mo
02:51.9
sa buhay. Mas nauna kasi yung
02:53.7
short term na mga kasiyahan mo lang.
02:55.9
Kaya sa ganitong attitude,
02:57.9
ang posibleng ending mo ay long term
03:01.6
Number 5, Pakikipagchismisan
03:03.8
Daily routine mo na ba makipagchismisan?
03:06.7
Hindi ba lumilipas ang yung
03:08.1
araw nang hindi ka nakaabang
03:09.9
sa social media, nang hindi mo kachika
03:12.1
ang mars mo para lang pag-usapan
03:13.9
ang buhay ng may buhay? Ito ay masama
03:16.0
na kapag ginawa mo na araw-araw
03:17.8
dahil unti-unti mo na itong nagiging habit
03:20.0
na mahirap pigilan.
03:21.9
Tapos nakakapekto ito kung paano ka mag-isip
03:24.2
sa buhay ng ibang tao.
03:25.9
May masyado kang judgmental.
03:27.8
Kung di naman ikaw si OG Diaz
03:29.4
na trabawang tsumika, marami pa tayong
03:31.7
ibang bagay na dapat ginagawa
03:33.6
na nakikita tayo ng pera,
03:35.5
imbis na unang i-check ang Messenger,
03:37.5
TikTok, at Facebook para sa mga latest
03:39.8
na chika. Sabi nga sa isang quote,
03:42.1
Poor minds talk about people,
03:44.2
great minds talk about ideas.
03:46.3
Kaya pansinin mo yung mga payaman,
03:48.3
mga kwentuhan yan madalas about
03:49.9
business at opportunities.
03:52.0
Madalang na topic kung sino yung
03:53.6
nag-break na artista.
03:55.9
6. Paglalaro ng labis
03:57.7
Sinadyang idesenyo ang games
03:59.6
para ma-addict ang player.
04:01.7
Isa ka rin ba sa mga taong hindi-kayang
04:03.4
hindi maglaro ng games sa loob na isang araw?
04:06.0
Kahit nga buong maghapon hanggang madaling
04:07.8
araw, nagagawan mo ng paraan
04:09.8
na mabigyan ng oras ng paglalaro.
04:12.0
Pero bakit hindi mo kayang bigyan ng oras
04:14.1
ang pagbabasa ng libro?
04:15.7
O ang pag-research sa isang negosyo?
04:18.1
Dapat nga mas matindi yung focus mo
04:19.6
sa paghahanap ng ways para mapalago
04:21.9
pa ang iyong pera. Pero ang nangyayari,
04:24.2
pinapalago mo lang iyong pera
04:25.4
pinapalago mo lang iyong pera
04:25.5
nung gumawa ng games.
04:28.0
Wala namang masama sa paglalaro
04:29.4
kung ito ay pampalipas oras lang.
04:31.6
Pero yung tipong dito na umiikot
04:33.3
yung free time mo, for sure na di ka
04:39.3
Dahil gusto mong sobrang perfect
04:41.2
ng mga bagay, hindi mo napapansin na
04:43.5
gumugugol ka na paa ng sobrang
04:45.5
oras. Ang ganitong pag-ugali
04:47.7
most of the time, hindi magandang
04:49.5
dulot sa'yo. Kasi sa kaka-perfect
04:51.7
mo, wala ka nang natapos.
04:53.8
Minsan, mapuprustrate ka pa
04:55.0
sa sarili mo dahil hindi mo na
04:57.1
perfect yung ginawa mo. Minsan,
04:59.3
mas okay na kumilos ka na lang muna
05:01.1
kahit magkamali ka pa.
05:03.2
Tapos mag-adjust ka na lang along
05:04.9
the way. Nagiging successful ang tao
05:07.2
hindi dahil sa pagiging perfect
05:09.1
pero sa pagkatuto mula sa
05:11.1
mga setbacks at mistakes.
05:13.5
8. Overcommitting
05:15.2
Huwag kasing oo ng oo.
05:17.3
Matuto ding huminde pa minsan
05:19.0
minsan. Lalo na sa mga bisyo
05:21.1
lang at uubos ng pera mo
05:23.2
tulad ng mga inuman.
05:25.0
Ito yung punong-puno yung schedule mo pero
05:26.9
puro gala lang naman yung
05:29.0
pinupuntahan mo. Siguraduhin natin
05:31.2
na kapag umuo ka sa isang bagay
05:33.2
ay may mapapalakang maganda
05:35.0
o may may tutulong ito sa ating
05:37.1
pag-asenso upang maging
05:39.2
worth it ang oras na
05:40.9
i-google natin dito.
05:44.5
Minsan sa sobrang bagal natin mag-decide
05:47.0
marami na pala tayong napapalag pa
05:48.9
sa mga opportunities na posibleng
05:50.8
magpayaman o magpa-asenso sa atin.
05:53.3
Madalas din ang mga opportunities na
05:55.0
darating sa buhay mo ay come and go.
05:57.6
Kaya kapag di mo pinasok agad
05:59.2
o hindi ka nag-take action,
06:01.0
ay posibleng mag-open naman ang
06:02.8
opportunity na ito sa ibang tao.
06:05.6
Kaya nga may time na may
06:07.0
naisip kang ita yung negosyo sa isang lugar
06:09.1
pero dahil indecisive ka,
06:11.3
hindi mo na ginawa. Pero may
06:12.9
tao na darating din sa isip niya
06:14.9
yung same opportunity na yun.
06:17.2
Ang kaiba niya lang sa'yo ay
06:18.8
nag-decide siyang gawin yung negosyo na ito
06:21.3
at yun pa ang nagbigay ng success
06:23.2
sa kanya. Kaya try natin
06:24.9
na maging decisive at bilisan yung
06:28.6
Number 10. Di pag-set ng time sa gagawin.
06:31.4
Maraming nasasayang na oras
06:32.7
kapag hindi ka organized. Kaya kung marami
06:35.0
kang nakatakda na gagawin sa buong
06:36.8
araw at di mo alam kung paano ito sisimulan,
06:39.7
makatulong kung paplanuhin mo
06:41.2
kada task at lalagyan ito
06:42.9
ng oras at duration. Kumuha
06:44.8
ng planner o pwede rin cellphone mo
06:46.7
ilista. Alimbawa sa first task mo
06:51.0
sa second task naman 9am to
06:52.9
9.30am and so on.
06:54.9
Pag mayroon tayong task, siguraduhin natin na
06:56.8
planuhin ng ating course of actions
06:58.6
or step-by-step process at
07:00.9
unahin ang mga dapat unahin.
07:03.2
Lalo yung mga tasks na nagre-require ng time
07:05.1
or may deadline. Para di
07:07.1
masayang ang oras mo in the future,
07:09.0
o galing magplano ahead of time.
07:11.6
Number 11. Solo flight.
07:13.1
Trying to do everything yourself instead na
07:15.1
umingi ka ng tulong kapag kailangan na
07:17.1
ay isang malaking time waster.
07:19.4
Iba rin kasi sa feeling kapag
07:20.9
kaya mong gawin ang lahat. Para ka kasing
07:22.7
anlupit mo, diba? Pero minsan,
07:24.9
ang pag-ingi ng tulong is the smartest
07:26.9
move to make. Kapag marami na ang
07:28.9
gagawin, matuto tayong humingi ng tulong
07:31.0
sa iba. Nang sa ganun, mas
07:32.9
maaga natin matatapos ang gawain
07:35.3
at makapag-focus kang gawin
07:37.3
ang ibang bagay na mas
07:38.8
importante. Idelegate na natin
07:40.9
sa ibang tao yung mga trabaho na mas
07:42.5
expert sila doon or yung mga work na
07:44.9
manual. Mas marami kang magagawang
07:46.9
mahalaga kung meron kang team
07:48.8
o ibang tao na tutulong sa'yo.
07:51.2
Number 12. Unproductive meetings.
07:53.6
Attending meetings that are
07:54.9
necessary ay sayang lang sa
07:56.8
oras. Pagpunta sa mga gatherings,
07:59.1
meetings, or occasions na sobrang
08:01.1
tagal bagong matapos
08:02.7
at kahit nga wala ka naman doon, ay tatakbo.
08:05.7
Aminin na natin, marami tayong
08:07.0
mga ganitong pinupuntahan o mga
08:08.9
tambay moments na wala naman talagang
08:11.0
kwenta at naiyaambag sa pag-asenso mo.
08:13.9
Kaya dapat na piliin mo rin
08:15.2
yung mga pupuntahan mong meetups.
08:17.4
Siguraduin na meron kang mapupulot
08:19.0
dito or may benefit din ito
08:21.1
sa'yo. Number 13.
08:23.0
Dwelling on the past. Kapag masyado
08:24.9
ka nagfocus sa mga nangyari na at
08:26.9
hindi sa kasalukuyan, ay isa sa
08:28.9
mga pinakasagabal natin
08:30.8
sa pag-unlad. Lalo na sa
08:32.8
pag-iisip sa mga nakaraan na hindi
08:34.8
naman natin kayang baguhin pa.
08:37.0
So bakit mo nire-rewind yung paulit
08:38.9
ulit sa utak mo? Magfocus ka
08:40.9
na lang sa mga magpapunlad sa'yo sa present
08:43.1
at planuhin yung mga hakbang
08:45.1
na magpapayaman sa'yo
08:46.5
sa future. Number 14.
08:49.2
Di pagtama sa kamalian.
08:51.3
Dalawa lang naman ang kaya natin
08:52.8
gawin sa ating pagkakamali. Yun ay
08:54.9
tumakbo o matuto.
08:56.8
Kapag tinakbuhan natin ang pagkakamali,
08:58.9
dun tayo nagkakaroon ng pagsisisi sa huli
09:00.8
dahil pinili mong huwag itamang sarili
09:02.9
mo at lagbasa na lang ito.
09:04.9
Pero kapag tayo willing matuto,
09:06.8
dito ka nagkakaroon ng growth at character
09:08.8
development na isa sa mga steps
09:10.7
ng pagyaman, which is self
09:12.7
improvement. Ika nga, learn
09:14.7
from your mistakes. Mapaugali man yan,
09:17.1
mapatrabaho, at kahit sa business
09:18.8
pa. Kailangan natin matutunan na
09:20.7
sa bawat pagkakamali ay may lesson
09:22.7
na matutunan upang hindi na
09:24.9
tinituma ulit at sayangin pang muli
09:28.9
Bagong number 15, quick recap lang tayo
09:30.9
ng mga huwag mong gagawin sa oras mo kung gusto
09:33.0
mong umaman. Number 1, pagbabas
09:35.0
sa social media. Number 2, overplanning.
09:37.1
Number 3, multitasking. Number 4, walang
09:39.0
focus sa priorities. Number 5, pakikipagchismisa.
09:41.7
Number 6, paglalaro ng labis.
09:43.4
Number 7, perfectionism. Number 8,
09:45.3
overcommitting. Number 9, indecision.
09:47.5
Number 10, dipagset ng time sa gagawin.
09:49.5
Number 11, solo flight. Number 12,
09:51.3
unproductive meetings. Number 13,
09:53.1
dwelling on the past. Number 14, dipagtama
09:55.2
sa kamalian. At number 15,
09:57.2
overthinking. Spending too much
09:59.1
time analyzing situations or pag-aalala
10:01.8
masyado sa outcome
10:03.4
ng magiging desisyon mo
10:04.9
ay isa sa din sa mga kumakain ng oras mo.
10:07.5
Di masama ito sa mga desisyon na
10:09.1
dapat pag-isipan ng maigi tulad
10:11.1
ng pagpapakasal o pagkakaroon ng anak.
10:13.1
Pero may mga bagay na kailangan ng desisyon
10:14.9
natin kaagad. Wala sa thinking
10:16.9
ang pag-asenso pero nandoon sa doing.
10:23.1
Thank you for watching!
